„Ham­ingjan í mínum huga er það að vera sáttur við sjálfan sig og líf sitt,“ segir Árelía Eydís Guð­munds­dóttir, rit­höf­undur og dós­ent við við­skipta­fræði­deild Háskóla Íslands.

„Svo er til eitt­hvað sem heitir ham­ingju­stundir þar sem fólk kannski upp­lifir sig vera í góðu flæði við lífið. Þegar maður er í flæði með líf­inu þá upp­lifir maður það til dæmis í sam­skiptum við fólk, nátt­úr­una eða í verk­efnum í vinn­unni eða í sköp­un­ar­ferli þannig að það er ham­ingju­til­finn­ing sem ég held að flestir þekki þegar þeir upp­lifa að hann/hún sé rétt mann­eskja á réttum stað á réttum tíma. Ham­ingjan snýst að mínu mati fyrst og fremst um að vera sáttur.“

„Maður þarf að læra að það sé eðli­legur hluti af ferl­inu að falla eða brotna, að leyfa sér að þjást“

Margir upp­lifa ýmiss konar áföll og þá þarf fólk að gera ýmis­legt til að finna ham­ingj­una á ný. „Ég held að það …