Flokkur

Hamingja

Greinar

Sterkari, glaðari og hamingjusamari
Viðtal

Sterkari, glað­ari og ham­ingju­sam­ari

Þórdís Vals­dóttir fór á hnef­anum í gegnum áföll lífs­ins. Hún var 14 ára þegar systir hennar lést vegna ofneyslu eit­ur­lyfja og hún var 15 ára þegar hún varð ófrísk og þurfti að fram­kalla fæð­ingu vegna fóst­ur­galla þegar hún var meira en hálfnuð með með­göng­una. Álagið varð mikið þegar hún eign­að­ist tvö börn í krefj­andi lög­fræði­námi og hún gekk á vegg og leyndi því hversu illa henni leið. Allt breytt­ist þegar hún fór að ganga og hlaupa.
Náin samskipti auka hamingjuna
Hamingjan

Náin sam­skipti auka ham­ingj­una

Náin sam­skipti við fjöl­skyldu og vini, sál­fræði­tímar, trúin, úti­vera og það að hlæja og taka sjálfan sig ekki of alvar­lega eru þættir sem Árelía Eydís Guð­mundsóttir, dós­ent í stjórnun og leið­toga­fræðum, notar til að við­halda og finna ham­ingj­una – stundum eftir áföll eins og dauðs­föll og skiln­aði. „Þá er mik­il­vægt að vera ánægður með það sem maður hefur en ekki óánægður með það sem maður hefur ekki.“

Mest lesið undanfarið ár