Auka næringarlæsi þjóðarinnar

Hjón­in Ingi Torfi Sverris­son og Linda Rakel Jóns­dótt­ir hafa gert ís­lenskt smá­for­rit sem hjálp­ar fólki að fylgj­ast með nær­ing­unni. Ingi seg­ir að oft sé þetta ekki að­eins spurn­ing um hvað sé borð­að held­ur einnig að átta sig á hversu mik­ið hver og einn get­ur borð­að til að ná há­marks­ár­angri á sama tíma.

Auka næringarlæsi þjóðarinnar

Hjónin Ingi Torfi Sverrisson og Linda Rakel Jónsdóttir hafa sett á fót smáforritið Lifetrack, sem gerir notendum kleift að fylgjast með næringu sinni með lágmarks fyrirhöfn. Þau hjón hafa í mörg ár tileinkað sér mataræði sem byggir á réttu hlutfalli næringar og hafa síðastliðin ár aðstoðað aðra við að bæta sinn lífsstíl. 

Ingi segir að þau hafi fundið ákall um einfalt smáforrit á íslensku, en nóg er af erlendum forritum sem snúast um þetta. Hann segir að þau hafi byggt á sinni reynslu, en þau eru bæði markþjálfar og heilsufrumkvöðlar, auk þess sem þau hafa fengið upplýsingar og ráðgjöf frá íþróttafræðingum og sálfræðingum.

„Ég og konan mín ákváðum að fara í samstarf við Stefnu hugbúnaðarhús hér á Akureyri við hönnunina á þessu appi. Þetta snýst sem sagt um að skrásetja mat og appið reiknar svo út orkuþörf fyrir hvern og einn út frá þeim forsendum og aðstoðar fólk við að …

Kjósa
2
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.

Mest lesið

Snýr aftur í hjúkrunarfræði eftir heilablæðingu
1
ViðtalLífið á Grensás

Snýr aft­ur í hjúkr­un­ar­fræði eft­ir heila­blæð­ingu

Við­bragðs­að­il­ar héldu að Björn Ólaf­ur Har­alds­son væri út­úr­dóp­að­ur þeg­ar hann lá á gólf­inu með blæð­ingu í heila. Hann var 21 árs og í hjúkr­un­ar­fræði­námi þeg­ar áfall­ið reið yf­ir og þurfti ít­rek­að að leið­rétta mis­tök ófag­lærðs starfs­fólks á heil­brigð­is­stofn­un­um. Nú stefn­ir hann á að klára nám­ið og koma sterk­ari til baka.
Reykjavíkurborg takmarkar aðgengi að tónlistarnámi
4
Tónlist

Reykja­vík­ur­borg tak­mark­ar að­gengi að tón­list­ar­námi

Þrátt fyr­ir stefnu Reykja­vík­ur­borg­ar um jafn­an rétt til list­sköp­un­ar lýsa skóla­stjórn­end­ur tón­list­ar­skóla þung­um áhyggj­um af þró­un mála. Ald­urstak­mörk hafi orð­ið til þess að vísa þurfti nem­end­um úr námi og aðr­ir kom­ist aldrei að. Sí­fellt sé þrengt að starf­semi tón­list­ar­skóla þar til þeir verði ann­að­hvort að sam­ein­ast eða loka.
Ríkið yrði af 1,6 milljarða tekjum ef gjaldahækkanir fylgdu verðbólgumarkmiði
6
Efnahagsmál

Rík­ið yrði af 1,6 millj­arða tekj­um ef gjalda­hækk­an­ir fylgdu verð­bólgu­mark­miði

Fjár­mála­ráðu­neyt­ið met­ur tekjutap ef gjalda­hækk­an­ir verða tak­mark­að­ar við verð­bólgu­markmið Seðla­bank­ans vera 1,6 millj­arða króna. Eng­in ákvörð­un hef­ur ver­ið tek­in en Kristrún Frosta­dótt­ir for­sæt­is­ráð­herra seg­ir rík­is­stjórn­ina reiðu­búna að tak­marka hækk­an­ir við 2,5 pró­sent ef aðr­ir leggi sitt af mörk­um og kjara­samn­ing­ar haldi.

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

Mest lesið í mánuðinum

Katla sem breytti heilbrigðiskerfinu
1
ViðtalLífið á Grensás

Katla sem breytti heil­brigðis­kerf­inu

Eng­inn á Ís­landi hef­ur lif­að af jafn al­var­leg­an mænusk­aða og Katla Guðna­dótt­ir sem lenti í dul­ar­fullu bíl­slysi 22 ára göm­ul. Hún er föst á Grens­ás­deild þar sem kerf­ið hef­ur ekki af­greitt beiðni henn­ar um heima­þjón­ustu. Bar­átta henn­ar hef­ur þeg­ar skil­að for­dæma­lausri ákvörð­un í heil­brigð­is­ráðu­neyt­inu en oft líð­ur henni eins og fólki hefði þótt það auð­veld­ara ef hún hefði ekki lif­að slys­ið af.

Mest lesið í mánuðinum

Nýtt efni

Mest lesið undanfarið ár