Hamingjan

Grasið ekki grænna hinum megin

Vil­hjálmur Hjálm­ars­son, vara­for­maður ADHD-sam­tak­anna, segir að ham­ingjan sé falin í að staldra við og njóta þess sem er í stað þess að horfa eitt­hvert annað. Þá segir hann ham­ingj­una stundum fel­ast í að íhuga hvað við gerðum rangt í dag og hvernig við getum gert betur á morgun.

Grasið ekki grænna hinum megin
Vil­hjálmur Hjálm­ars­son Er vara­for­maður ADHD sam­tak­anna og hann segir ákveðna ham­ingju hafi falist í að fá grein­ingu þegar hann var 33 ára. Mynd: Heiða Helgadóttir
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir 6 árum.

„„Ham­ingjan er hér“, svo ég vitni í mætan dreng. Jónas Sig­urðs­son hitti naglann á höf­uðið og ekki síst fyrir okkur sem erum með athygl­is­brest því við eigum það til að gleyma að hinkra og hrósa sjálfum okkur þegar við gerum eitt­hvað vel,“ segir Vil­hjálmur Hjálm­ars­son, leik­ari og vara­for­maður ADHD-sam­tak­anna, þegar hann er spurður hvað ham­ingjan sé í huga hans.

„En þetta á líka við um alla hina – stundum þurfum við bara að stoppa. Ham­ingjan felst í því að staldra við. Að njóta þess sem er. Að vera ekki að horfa eitt­hvert annað. Við gleymum okkur og æðum út og suður. Ham­ingjan felst ekk­ert í að eiga kannski eitt­hvað á morgun eða hinn eða fara hinum megin við fjallið. Hún felst bara í okkar nán­asta umhverfi. Og við megum aldrei gleyma að þótt við gerum stundum ein­hverja vit­leysu og gerum mis­tök þá er það bara eðli­legt. Ham­ingjan felst stundum í …

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.
Efnisorð

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.
Tengdar greinar

Hamingjan

Fjallgöngur veita hamingju
Hamingjan

Fjall­göngur veita ham­ingju

Jóhanna Fríða Dalkvist segir að sér finn­ist að fólk geti ekki alltaf verið „sky high“; það sé ekki ham­ingjan að vera alltaf ein­hvers staðar á bleiku skýi. Hún segir að fólk þurfi að kunna og ákveða hvernig það ætli að bregð­ast við ef það finnur fyrir óham­ingju. Það þurfi að ákveða að vinna sig út úr því og tala um hlut­ina. Fjall­göngur hjálp­uðu Jóhönnu Fríðu í kjöl­far sam­bands­slita á sínum tíma og síðan hefur hún gengið mikið á fjöll og er meira að segja farin að vinna sem far­ar­stjóri í auka­vinnu.
„Ég þurfti að samþykkja sjálfa mig fyrir það sem ég er“
Hamingjan

„Ég þurfti að sam­þykkja sjálfa mig fyrir það sem ég er“

Ingileif Frið­riks­dóttir var góð í að fela það hvernig henni leið í æsku. Um ára­bil var hún skot­spónn bekkj­ar­fé­laga sinna og upp­lifði sig eina þótt hún ætti vin­konur. Hún þorði ekki að koma út úr skápnum en til að losna við til­finn­inga­doð­ann varð hún að horfa í spegil og finna sjálfa sig. „Það var risa­stórt og ótrú­lega ógn­væn­legt skref,“ segir Ingileif sem er nú ham­ingju­sam­lega gift. Fjöl­skyldan er henni allt.

Mest lesið

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

Mest lesið í mánuðinum

Mest lesið í mánuðinum

Nýtt efni

„Margt sem ég hef séð situr í mér“
Viðtal

„Margt sem ég hef séð situr í mér“

Þegar Halla Bergþóra Björns­dóttir varð fyrst kvenna til þess að sinna lög­gæslu á Húsavík fékk hún að heyra að konur ættu ekk­ert erindi í lög­regl­una. Hún lét það ekki á sig fá, varð lög­reglu­stjóri og loks rík­is­lög­reglu­stjóri. Starfið hefur breytt henni, enda hefur hún komið að erf­iðum málum og fengið hót­anir. Á sama tíma hefur hún öðl­ast skarp­ari sýn á lífið, sterk­ari löngun til að gera gagn og fundið fyrir þakk­læti fyrir allt það góða.

Mest lesið undanfarið ár