Skjátími barna rauk upp í faraldrinum

Skjátími jókst mest meðal barna í yngstu bekkjum grunn­skóla í kór­ónu­veiru­far­aldr­inum eða um 83 mín­útur á dag að með­al­tali. Þetta er meðal nið­ur­staða alþjóð­legrar rann­sóknar á skjá­tíma. Að sögn rann­sak­enda er þessi aukn­ing talin hafa haft slæm áhrif á matar­æði barna og sjón þeirra sem og aukið kvíða og skap­styggð barna.

Mesta aukn­ingin í skjá­tíma var á meðal barna á aldr­inum sex til tíu ára en engu að síður mæld­ist mikil aukn­ing í öllum ald­urs­hópum, þar á meðal hjá full­orðnum. Frá þessu er greint í frétt á vef the Guardian.

Skjátími full­orð­inna jókst um tæpan klukku­tíma á dag og skjá­tími ung­linga, það er þeirra sem eru á aldr­inum ell­efu til 17 ára, jókst um 55 mín­útur. Minnsta aukn­ingin mæld­ist hjá börnum undir fimm ára aldri, um 35 mín­útur á dag.

Bitnar á heilsu bæði barna og fullorðinna

„Þessi rann­sókn er sú fyrsta af sinni teg­und til þess að taka kerf­is­bundið saman gögn úr rit­rýndum greinum um aukn­ingu á skjá­tíma í heims­far­aldr­inum og áhrif­unum sem aukn­ingin hefur,“ er haft eftir Shahina Pardahan, pró­fessor og for­stöðu­maður rann­sókn­ar­stofn­unar á sviði sjónar við Anglia Ruskin háskóla, í grein the Guardian. Hún er aðal­höf­undur greinar sem fjallar um rann­sókn­ina og birt var í eClinicalMedicine sem er hluti af útgáfu vís­inda­rits­ins Lancet.

„Með því að taka saman mik­inn fjölda rann­sókna fáum við mun nákvæm­ari mynd af skjá­tíma fólks og áhrif hans á heilsu þess. Líkt og með allar rann­sóknir af þess­ari stærð­argráðu, þá er ein­hver breyti­leiki í þeim rann­sóknum sem við skoð­uðum,“ segir Para­da­han og bætir því við að rann­sóknin bendi til þess að tak­marka ætti skjá­tíma eins mikið og kostur er til þess að koma í veg fyrir slæm áhrif hans á til að mynda matar­æði, svefn, geð­heil­brigði og augn­heilsu. Neikvæð áhrif auk­ins skjá­tíma mæld­ust bæði hjá börnum jafnt sem full­orðnum.

Rann­sóknin sem um ræðir greindi nið­ur­stöður 89 rann­sókna frá löndum á borð við Banda­ríkin, Bretland, Ástralíu, Frakk­land, Chile og Ísrael. Grein­ingin fólst í því að bera saman skjá­tíma fyrir heims­far­aldur kór­ónu­veiru ann­ars vegar og skjá­tíma í far­aldri hins vegar og náði. Bæði var litið til skjá­tíma vegna vinnu og náms sem og til skjá­tíma vegna afþrey­ingar. Alls tóku 200 þús­und manns þátt í rann­sókn­unum 89.