Velur hreinna fæði eftir að líkaminn gaf sig

Margrét R Jónasar­dóttir þurfti að end­ur­skoða matar­æðið þegar ónæm­is­kerfið hrundi í kjöl­far þess að hún brann út í vinnu. Ástríðan fyrir mat­ar­gerð er þó hvergi horfin, en nú er matar­æðið jafn­vel enn holl­ara og betra en áður.

Velur hreinna fæði eftir að líkaminn gaf sig

Margrét R. Jónasar­dóttir er ástríðu­kokkur, með óþrjót­andi áhuga á heilsu og matar­æði. Hún borðar helst hollan mat og les inni­halds­lýs­ingar á mat­vælum til að sneiða hjá óholl­ustu. Áhugi hennar á mat­ar­gerð hefur alltaf fylgt henni og í gegnum tíð­ina hefur hún verið fljót að til­einka sér nýj­ungar og heldur úti vin­sælu mat­ar­snappi, undir nafn­inu margretrj.

Gleðin í eldhúsinu
Gleðin í eld­hús­inu Margrét veit fátt skemmti­legra en að elda og hefur húmor­inn með sér.

Á árinu hefur hún hins vegar þurft að gera miklar breyt­ingar á matar­æð­inu sem má rekja til þess að hún vann yfir sig fyrir nokkrum árum með þeim afleið­ingum að ónæm­is­kerfið veikt­ist og hún greind­ist með skjald­kirtils­sjúk­dóm. „Í kjöl­farið fór ég enn betur í gegnum matar­æðið og leit­aði leiða til þess að styrkja ónæm­is­kerfið og lækna skjald­kirtil­inn. Til þess tók ég út allt glúten og allar mjólk­ur­vörur,“  segir Margrét. „Það er áskorun því ég þarf að hugsa allt upp á …

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.

Mest lesið

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

Mest lesið í mánuðinum

Mest lesið í mánuðinum

Nýtt efni

Mest lesið undanfarið ár