Velur hreinna fæði eftir að líkaminn gaf sig

Mar­grét R Jónas­ar­dótt­ir þurfti að end­ur­skoða mataræð­ið þeg­ar ónæmis­kerf­ið hrundi í kjöl­far þess að hún brann út í vinnu. Ástríð­an fyr­ir mat­ar­gerð er þó hvergi horf­in, en nú er mataræð­ið jafn­vel enn holl­ara og betra en áð­ur.

Velur hreinna fæði eftir að líkaminn gaf sig

Margrét R. Jónasardóttir er ástríðukokkur, með óþrjótandi áhuga á heilsu og mataræði. Hún borðar helst hollan mat og les innihaldslýsingar á matvælum til að sneiða hjá óhollustu. Áhugi hennar á matargerð hefur alltaf fylgt henni og í gegnum tíðina hefur hún verið fljót að tileinka sér nýjungar og heldur úti vinsælu matarsnappi, undir nafninu margretrj.

Gleðin í eldhúsinu
Gleðin í eldhúsinu Margrét veit fátt skemmtilegra en að elda og hefur húmorinn með sér.

Á árinu hefur hún hins vegar þurft að gera miklar breytingar á mataræðinu sem má rekja til þess að hún vann yfir sig fyrir nokkrum árum með þeim afleiðingum að ónæmiskerfið veiktist og hún greindist með skjaldkirtilssjúkdóm. „Í kjölfarið fór ég enn betur í gegnum mataræðið og leitaði leiða til þess að styrkja ónæmiskerfið og lækna skjaldkirtilinn. Til þess tók ég út allt glúten og allar mjólkurvörur,“  segir Margrét. „Það er áskorun því ég þarf að hugsa allt upp á …

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.

Mest lesið

„Ef við viljum gera róttækar breytingar á hagkerfinu erum við betur sett utan ESB“
4
ViðtalHorft til Evrópu

„Ef við vilj­um gera rót­tæk­ar breyt­ing­ar á hag­kerf­inu er­um við bet­ur sett ut­an ESB“

Full­veldi Ís­lands og sjálf­stæði í pen­inga- og rík­is­fjár­mál­um þarf að vera til stað­ar ef vinstri stjórn kemst til valda og vill gera rót­tæk­ar breyt­ing­ar, seg­ir Jök­ull Sól­berg Auð­uns­son, stjórn­ar­mað­ur í Til vinstri við ESB. Hann vill horfa til BRICS-ríkj­anna og var­ar við mögu­leik­an­um á her­skyldu inn­an ESB.

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

Íslenskt kollagen framleitt á Blönduósi
5
Nýsköpun

Ís­lenskt kolla­gen fram­leitt á Blönduósi

Norð­an heiða, nán­ar til­tek­ið á Blönduósi, er ís­lenskt kolla­gen fram­leitt. Um er að ræða fyr­ir­tæk­ið Prot­is sem nýt­ir sér verk­smiðju Vil­ko þar á slóð­um, en um er að ræða sömu eig­enda­hópa að miklu leyti. Það er ým­is­legt í far­vatn­inu hjá þeim, með­al ann­ars sam­starf við drykkjar­vöru­fram­leið­end­ur er­lend­is sem eig­and­inn bind­ur mikl­ar von­ir við.

Mest lesið í mánuðinum

Mest lesið í mánuðinum

Nýtt efni

Mest lesið undanfarið ár