Eins og þruma úr heiðskíru lofti þegar vinurinn lést

„Ég væri að ljúga ef ég segði að ég hefði aldrei haft það betra. Þú verður að afsaka ef það koma ekki alveg heilar setn­ingar,“ segir Einar Hansberg Árnason, sem hefur frá því á laug­ar­dag fram­kvæmt röð krefj­andi æfinga í þágu sjálfs­vígs­for­varna og mik­il­vægri starf­semi Píeta-sam­tak­anna.

Eins og þruma úr heiðskíru lofti þegar vinurinn lést
Umferð 308 af 500 Einar Hansberg Árnason hefur síð­ustu sex sól­ar­hringa fram­kvæmt röð krefj­andi æfinga í þágu sjálfs­vígs­for­varna og mik­il­vægri starf­semi Píeta sam­tak­anna. Alls ætlar hann að fara 1.750 kíló­metra á þrek­hjóli, róðra­vél og skíða­vél á sjö dögum. Mynd: Golli

Þegar blaða­maður leit við í lík­ams­rækt­ar­stöð­inni Afreki í Skóg­ar­hlíð á fimmtu­dags­morgun lá Einar Hansberg Árnason á bekk með svefn­grímu að safna kröftum eftir að hafa lokið umferð númer 307. Hópur fólks var að klára morg­un­æf­ingu við dúndr­andi tón­list sem Einari tekst á óút­skýr­an­legan hátt að nýta sem hug­leiðslu.

HvíldStund milli stríða, eða öllu heldur umferða. Einar stefnir á að ljúka 500. umferð­inni síð­degis á laug­ar­dag.

Hver umferð sam­anstendur af 2.000 metrum á þrek­hjóli, 1.000 metrum á róðra­vél, 500 metrum á skíða­vél ásamt upp­híf­ingum, sem hefur þó farið fækk­andi eftir því sem umferð­unum fjölgar. Markmið Einars er að ljúka 500 umferðum, alls 1.750 kíló­metrum, á einni viku. Einar þarf að vera á hreyf­ingu í um 19 klukku­stundir á sól­ar­hring svo mark­miðið náist og ef allt gengur upp mun hann ljúka 500. umferð­inni síð­degis á morgun, laug­ar­dag. 

Hér má fylgj­ast með þrekraun Einars í beinu streymi: 

Þurfum að tala um sjálfsvíg af virðingu

„Það þarf að vekja athygli á þessu mál­efni, sjálfs­vígum, og halda þeim í umræð­unni. Tala upp­hátt og af virð­ingu,“ segir Einar. Hann ólst upp á Hvamms­tanga og hefur misst þrjá æsku­vini sem sviptu sig lífi. Hann segir lítið sem ekk­ert hafa verið rætt um sjálfs­víg á þeim tíma. Þegar vin­kona hans missti eig­in­mann sinn fyrir sex árum vildi Einar sýna stuðn­ing í verki og úr varð fyrsta átakið þar sem hann vakti athygli á starf­semi Píeta þegar hann réri 500 kíló­metra. Hann hefur end­ur­tekið leik­inn á tveggja ára fresti en æfing­arnar verða umfangs­meiri og erf­ið­ari eftir því sem þeim fjölgar. Einar játar að átakið nú stefni í að verða hans helsta þrekraun, lík­am­lega, og það stefnir í að hún verði hans helsta and­lega þrekraun sömu­leiðis. „Lengsta sem ég hef farið áður er 55 klukku­tímar þannig þetta er þre­földun á því. Hug­myndin kemur bara úr hausnum á mér, yfir­leitt „meika þær engan sens“ en eru skemmti­legar í móment­inu og svo áður en ég veit af er ég búinn að kasta þeim út og þetta er komið af stað.“

Stuðn­ingurEinar er umkringdur gul­klæddu stuðn­ings­fólki sem hvetur hann áfram og hugsar um hvert ein­asta smá­at­riði á meðan átak­inu stendur.
Aldrei gef­ast uppSkila­boðin eru skýr.

Sýnum mildi

Einar missti náinn vin sinn fyrir einu og hálfu ári sem svipti sig lífi. „Það kom eins og þruma úr heið­skíru lofti. Þá sér maður að þetta er alls staðar og þú veist aldrei hver er í hug­leið­ing­unum. Við eigum að sýna mildi og reyna að líða vel saman.“

Mikill gesta­gangur hefur verið í Afreki frá því að verk­efnið hófst og hafa gest­irnir farið yfir 600 umferðir við hlið Einars. Þrátt fyrir lít­inn svefn og mikla vinnu ber Einar sig vel. „Það var einn sem sett­ist hjá mér um dag­inn og sagð­ist hafa átt erf­iðan dag og verið að horfa á streymið og ákveðið að koma. Hann var ekki á góðum stað en hann hefur haldið áfram að koma. Hann er glaður og kátur þegar hann er hér.“ Einar segir þetta litla dæmi sýna fram á til­gang verk­efn­is­ins. „Enginn einn getur allt en öll getum við eitt­hvað. Í aðstæðum er oft ágætt að hugsa: Hvað get ég gefið? Í stað­inn fyrir, hvað fæ ég hér? Þetta verk­efni krist­all­ast í því.“

„Í aðstæðum er oft ágætt að hugsa: Hvað get ég gefið?
AfrekLíf og fjör hefur verið í lík­ams­rækt­ar­stöð­inni Afreki þar sem Einar fram­kvæmir æfing­arnar.
MarkmiðVel er haldið utan um umferð­irnar sem Einar lýkur og mark­miða­setn­ingin er skýr. Og bjart­sýn.

Eftir fimm sól­ar­hringa í krefj­andi æfingum er tíma­skynið aðeins farið að gefa sig. „Við erum í ákveð­inni rútínu, reynum að ná slökun inni á milli. Í nótt held ég að ég hafi náð klukku­tíma, svo eru þetta 90 mín­útur, tveir tímar kannski. Ég veit hvaða dagur er núna en þetta rennur stundum saman í eitt. „Áðan“ var kannski fyrir 70 klukku­tímum síðan. Þetta er skemmti­leg upp­lifun en stundum svo­lítið þung.“ Einar segir til­gang­inum hafa verið náð, óháð því hvort hann klári umferð­irnar 500 eða ekki. „Það er rosa­lega góð stemn­ing, kær­leikur og fal­leg orka. Allir eru til­búnir til að gera allt til að láta þetta ganga upp. Ég er alveg bjart­sýnn á að ná að klára. En ef þetta fer þannig að ég nái ekki að klára 500 umferðir þá er til­gang­inum samt náð.“ 

Kær­leikurÁsgerður Arna Sóf­us­dóttir, eig­in­kona Einars, styður hann heils­hugar í öllum verk­efnum sem hann tekur sér fyrir hendur, sama hversu stór þau eru.

Þeim sem vilja styrkja Píeta-sam­tökin er bent á styrkt­ar­síð­una: pieta.is/styrkja-sam­tokin/. Einnig er hægt að leggja beint inn á sam­tökin: Kt. 410416-0690 - Reikn nr. 0301-26-041041 eða í gegnum AUR appið en not­enda­nafnið er ein­fald­lega: @Pieta


Embætti land­lækn­is bend­ir á að mik­il­vægt sé að þeir sem glíma við sjálfs­vígs­hugs­an­ir segi ein­hverj­um frá líðan sinni, hvort sem er aðstand­anda eða í hjálp­ar­síma Píeta sem er opinn allan sól­ar­hring­inn í síma 552-2218. Hjálp­ar­sími Rauða kross­ins er 1717 en í neyð­ar­til­vikum skal ávallt hringja í 112.

Kjósa
8
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.
Tengdar greinar

Allt af létta

Mest lesið

5
Viðskipti

Lands­bank­inn hagn­að­ist um 33 millj­arða en stjórn­endur áhyggju­fullir

Hagnaður Lands­bank­ans jókst um 3,7 millj­arða króna á fyrstu níu mán­uðum árs­ins og nam 33,1 millj­arði. Stjórn­endur bank­ans hafa áhyggjur af mögu­legu útlánatapi vegna versn­andi stöðu bygg­ing­ar­fyr­ir­tækja, sem finna fyrir háum vöxtum og hæg­ari sölu íbúða. Rík­is­sjóður hefur fengið stærstan hluta þeirra tæp­lega 35 millj­arða króna sem greiddir hafa verið í arð á árinu.

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

1
Viðtal

Íslenskur læknir varpar nýju ljósi á lífs­hættu­legan með­göngu­sjúk­dóm

Nítján ára gömul lá Silja Rut Ragn­ars­dóttir nær dauða en lífi á skurð­ar­borði Land­spít­al­ans eftir alvar­legt til­felli með­göngu­eitr­unar. Íslenskur vís­inda­maður í Banda­ríkj­unum, Jóhann Elí Guð­jóns­son húð­læknir, leiðir braut­ryðj­andi rann­sóknir sem varpa nýju ljósi á hvers vegna sjúk­dóm­ur­inn kemur fram. Hann telur mögu­legt að þróa lyf við sjúk­dómnum sem bjargað gæti manns­lífum.
3
Vettvangur

Búa við nýtt vind­orku­ver: „Við nátt­úr­lega venj­umst öllu“

„Ef ég teldi þetta vera slæmt þá væri ég ekki sitj­andi hérna svona rólegur yfir þessu,“ segir Aron Viðar Krist­jáns­son, bóndi á bænum Garpsdal í Reyk­hóla­hreppi. Fyr­ir­hugað er að reisa vind­orku­garð ofan á Garps­dals­fjalli sem er fyrsti vind­orku­kost­ur­inn sem er færður úr bið­flokki yfir í orku­nýt­ing­ar­flokk af ráð­herra. Heim­ildin fór á vett­vang.

Mest lesið í mánuðinum

2
Viðtal

Íslenskur læknir varpar nýju ljósi á lífs­hættu­legan með­göngu­sjúk­dóm

Nítján ára gömul lá Silja Rut Ragn­ars­dóttir nær dauða en lífi á skurð­ar­borði Land­spít­al­ans eftir alvar­legt til­felli með­göngu­eitr­unar. Íslenskur vís­inda­maður í Banda­ríkj­unum, Jóhann Elí Guð­jóns­son húð­læknir, leiðir braut­ryðj­andi rann­sóknir sem varpa nýju ljósi á hvers vegna sjúk­dóm­ur­inn kemur fram. Hann telur mögu­legt að þróa lyf við sjúk­dómnum sem bjargað gæti manns­lífum.
3
ViðtalLífið á Grensás

Snýr aftur í hjúkr­un­ar­fræði eftir heila­blæð­ingu

Við­bragðs­að­ilar héldu að Björn Ólafur Har­alds­son væri útúr­dóp­aður þegar hann lá á gólf­inu með blæð­ingu í heila. Hann var 21 árs og í hjúkr­un­ar­fræði­námi þegar áfallið reið yfir og þurfti ítrekað að leið­rétta mis­tök ófag­lærðs starfs­fólks á heil­brigð­is­stofn­unum. Nú stefnir hann á að klára námið og koma sterk­ari til baka.
5
Viðtal

Ást­leysið er sárt

Nánd er nær­ing, nauð­syn­leg eins og matur. Tæpur helm­ingur fólks elst upp í óör­uggum tengslum sem geta komið niður á tengslum og ást­ar­sam­böndum á full­orð­ins­árum, jafn­vel ógnað heilsu, enda er „tengsla­myndun ein af grunn­for­sendum far­sældar“, að sögn klíníska sál­fræð­ings­ins Guð­brands Árna Ísberg. Í bók sinni, Í augum þínum verð ég til, fjallar hann um getu okkar til að mynda tengsl og ást­ina í öllum sínum myndum.

Mest lesið í mánuðinum

Mest lesið undanfarið ár