Fréttir

Töluleg hengingaról

Birtist upphaflega á Kjarnanum fyrir 13 árum.

Sjálfs­hjálp­ar­bækur, átaks­nám­skeið, skyndikúrar og matar­æð­is­stefnur spretta upp eins og gorkúlur í hverri viku, en flestar eiga þær sam­eig­in­legt að setja snöru utan um háls­inn á þér í formi tölu­legra við­miða.

„Viltu missa 10 kg fyrir sum­arið? Brenndu 1.000 kalor­íum á nýja æfinga­kerf­inu frá Hollí­vúdd. Búðu til splunku­nýja hegðun á aðeins örfáum dögum. Misstu 1 kg á dag á nýja lág­kol­vetna háfitu, prótína kúrnum.Hangtu á horrim­inni tvo daga í viku og tálg­aðu smjörið á ljós­hraða. Borðaðu á tveggja tíma fresti, ann­ars visna vöðvarnir með óút­skýrðum mek­an­isma. Þú verður að borða sex mál­tíðir á dag, ann­ars deyja tíu kett­lingar. Misstu 5 kg á mán­uði á nýja díet­inu sem tröll­ríður öllu í Amer­íkunni. Ekki borða meira en 50 grömm af kol­vetnum á dag því þá spikastu eins og aligæs í foie gras-verk­smiðju. Þú verður að þyngja lóðin um 5% á tveggja vikna fresti til að verða mass­aður í drasl.“

Þetta er örstutt brot úr grein Röggu Nagla í nýjasta Kjarn­anum. Lestu hann í heild sinni hér.

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Veistu meira?

Höfundur
Efnisorð

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.

Mest lesið

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

Mest lesið í mánuðinum

3
Viðtal

Íslenskur læknir varpar nýju ljósi á lífs­hættu­legan með­göngu­sjúk­dóm

Nítján ára gömul lá Silja Rut Ragn­ars­dóttir nær dauða en lífi á skurð­ar­borði Land­spít­al­ans eftir alvar­legt til­felli með­göngu­eitr­unar. Íslenskur vís­inda­maður í Banda­ríkj­unum, Jóhann Elí Guð­jóns­son húð­læknir, leiðir braut­ryðj­andi rann­sóknir sem varpa nýju ljósi á hvers vegna sjúk­dóm­ur­inn kemur fram. Hann telur mögu­legt að þróa lyf við sjúk­dómnum sem bjargað gæti manns­lífum.
6
Viðtal

Ást­leysið er sárt

Nánd er nær­ing, nauð­syn­leg eins og matur. Tæpur helm­ingur fólks elst upp í óör­uggum tengslum sem geta komið niður á tengslum og ást­ar­sam­böndum á full­orð­ins­árum, jafn­vel ógnað heilsu, enda er „tengsla­myndun ein af grunn­for­sendum far­sældar“, að sögn klíníska sál­fræð­ings­ins Guð­brands Árna Ísberg. Í bók sinni, Í augum þínum verð ég til, fjallar hann um getu okkar til að mynda tengsl og ást­ina í öllum sínum myndum.

Mest lesið í mánuðinum

Nýtt efni

Mest lesið undanfarið ár