Útlit viðmóts

Ljóst

Dökkt

© 2025 Sameinaða útgáfufélagið ehf. Allur réttur áskilinn. Notkun á efni miðilsins er óheimil án samþykkis.

Stofnuð árið 2023 af Stundinni og Kjarnanum

Þessi grein birtist upphaflega í Stundinni fyrir meira en 9 árum.

Listi Útivist

Snjóflóðin eru helsta ógn skíðamannsins

Hollráð Jökuls Bergmann fjallaleiðsögumanns hjá Bergmönnum.

13. febrúar 2016 · 06:00

Snjóflóðin eru helsta ógn skíðamannsins — Vanur maður Jökull Bergmann er þaulvanur fjallaskíðamaður sem heldur úti námskeiðum í þeirri íþrótt.

Reynir Traustason

ritstjorn@heimildin.is

1. Mikilvægast er að fólk afli sér grunnþekkingar á fjallaskíðamennsku með því að fara á námskeið eða afla sér þekkingar hjá þaulvönu fólki.

2. Mundu að það er ekki nóg að vera í toppformi. Þekking er grundvallaratriði til þess að tryggja öryggi.

Kjósa

0

Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Deila

Efnisorð

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.

Tengdar greinar

Útivist

Blankir útrásarvíkingar á nærfötunum

ViðtalÚtivist

Blankir útrásarvíkingar á nærfötunum

Kristberg Jónsson, Kibbi í Baulu, er búinn að selja veitingastaðinn við veginn. Ótal þjóðsögur hafa spunnist um Kibba. Hann lánaði útrásarvíkingum á þyrlu fyrir pulsu og kók. Tók aldrei lán vegna Baulu. Ferðast um á Harley Davidson og gefur börnum kakó. Kapítalistinn er sannfærður sósíalisti sem fylgir VG að málum.

Neyðarópið í gilinu

ViðtalÚtivist

Neyðarópið í gilinu

Fjölmiðlakonan Kolbrún Björnsdóttir söðlaði um frá því að vera antísportisti. Stundar hjólreiðar og göngur grimmt. Fer til Nepal með Vilborgu Örnu. Vinkonurnar björguðu mannslífi í fjallinu. Fjölmiðlarnir, fjöllin og reiðhjólin.

Græjurnar geta ýtt undir útivist

PistillÚtivist

Karen Kjartansdóttir

Græjurnar geta ýtt undir útivist

Karen Kjartansdóttir átti ekki gönguskíði og kunni ekki á þau, en skráði sig í 50 kílómetra keppnisgöngu. Hún talar um áhrif græjanna á útivistina.

„Jöklar eru beinlínis sexý"

ReynslaÚtivist

Reynir Traustason

„Jöklar eru beinlínis sexý"

Brynhildur Ólafsdóttir, fararstjóri og fjölmiðlamaður, fer í skíðaferðir með hópa. Þegar hún á frí eru skíðin nærtæk. Frelsi fylgir gönguskíðunum. Ísland að vetri á fjöllum er allt annar heimur en að sumri.

Segir hagnaðinn af Litahlaupinu vera minni en styrkveitingar til góðgerðarmála

FréttirÚtivist

Segir hagnaðinn af Litahlaupinu vera minni en styrkveitingar til góðgerðarmála

The Color Run er hlaupið á yfir 300 stöðum í heiminum á hverju ári. Eigandi fyrirtækisins, sem sér um framkvæmd Litahlaupsins á Íslandi, neitar að gefa upp tekjur sínar og hagnað. Uppselt var í hlaupið og voru þátttakendur um tólf þúsund. Fyrirtæki eins og Alvogen greiða þóknun til að tengja nafn sitt við hlaupið en forsvarsmenn Litahlaupsins gefa ekki upp hversu há hún er.

Tröllaskagi slær í gegn á heimsvísu

FréttirÚtivist

Tröllaskagi slær í gegn á heimsvísu

Hundruð skíðamanna koma norður í hverri viku. Heimsþekktir framleiðendur skíðavöru gera auglýsingar á svæðinu. Góðæri fyrir Siglfirðinga.

Mest lesið

Innflytjandi sár eftir 30 ár á Íslandi: „Við erum helvítis útlendingar og múslímar sem á að reka úr landi“

1

Fréttir

6

Innflytjandi sár eftir 30 ár á Íslandi: „Við erum helvítis útlendingar og múslímar sem á að reka úr landi“

Jasmin Vajzovic sem fluttist til Íslands frá Bosníu og Hersegóvínu fyrir 30 árum segist aðeins nýlega hafa upplifað fordóma vegna trúar sinnar og uppruna. Hann segist kvíða fyrir framtíð dóttur sinnar á Íslandi.

Loka aðstöðu leigubílstjóra á Keflavíkurflugvelli

2

Fréttir

Loka aðstöðu leigubílstjóra á Keflavíkurflugvelli

Isavia lofar aðgerðum til að betrumbæta þjónustu leigubíla við Keflavíkurflugvöll og koma í veg fyrir ógagnsæja verðlagningu. Tekið er fram að aðstöðu leigubílstjóra sé lokað vegna viðhaldsskorts sem flugvöllurinn sem eigandi hennar ber alfarið ábyrgð á.

Lenti á götunni fimmtán ára

3

Fólkið í borginni

Lenti á götunni fimmtán ára

Svarti Álfur segir að hann hefði endað í fangelsi hefði hann haldið áfram að búa í Belgíu, þar sem hann fæddist. Eftir að hann flutti til Íslands áttaði hann sig á því að hann gæti ekki búið með fjölskyldu sinni.

Meirihluti Íslendinga undir meðallaunum

4

Fréttir

Meirihluti Íslendinga undir meðallaunum

Regluleg laun í fullu starfi voru að meðaltali 845 þúsund krónur á mánuði árið 2024 en nærri tveir af hverjum þremur launamönnum eru með lægri laun en það. Hæstu launin eru nærri fimmfalt hærri en þau lægstu, og kynbundinn munur enn augljós.

Völdu ódýrasta hönnuð Brákarborgar sem uppfyllti ekki hæfisskilyrði

5

Fréttir

Völdu ódýrasta hönnuð Brákarborgar sem uppfyllti ekki hæfisskilyrði

Innra eftirlit Reykjavíkurborgar telur að sækja megi skaðabætur til verktaka og/eða ráðgjafa sem komu að byggingu leikskólans Brákarborg. Leikskólanum var lokað síðasta sumar og úttekt kynnt í borgarráði í dag.

Deilur í Sósíalistaflokknum: Vefsíða Vorstjörnunnar og félagatal yfirtekin

6

Fréttir

Deilur í Sósíalistaflokknum: Vefsíða Vorstjörnunnar og félagatal yfirtekin

Sara Stef. Hildardóttir, gjaldkeri Vorstjörnunnar sem er styrktarsjóður fjármagnaður af Sósíalistaflokknum, segir að vefsíða sjóðsins hafi verið tekin yfir í gegnum Google-aðgang flokksins, sem ný framkvæmdastjórn flokksins hefur aðgang að. Sæþór Benjamín Randalsson, nýr formaður hennar, segir málið viðkvæmt og þörf á aðstoð lögfræðings.

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

Innflytjandi sár eftir 30 ár á Íslandi: „Við erum helvítis útlendingar og múslímar sem á að reka úr landi“

1

Fréttir

6

Innflytjandi sár eftir 30 ár á Íslandi: „Við erum helvítis útlendingar og múslímar sem á að reka úr landi“

Jasmin Vajzovic sem fluttist til Íslands frá Bosníu og Hersegóvínu fyrir 30 árum segist aðeins nýlega hafa upplifað fordóma vegna trúar sinnar og uppruna. Hann segist kvíða fyrir framtíð dóttur sinnar á Íslandi.

Hefur ekki hitt manninn sinn í þrjú ár

2

Fólkið í borginni

Hefur ekki hitt manninn sinn í þrjú ár

Úkraínsk kona flúði til Íslands árið 2022 með fimm ára gömlum syni sínum og hefur ekki hitt eiginmann sinn síðan þá. Hún vonar að Íslendingar haldi áfram að vera kærleiksríkir og hjálpsamir.

Gjaldheimtufyrirtæki herja á ferðamenn

3

Úttekt

1

Gjaldheimtufyrirtæki herja á ferðamenn

Gjaldtaka á bílastæðum á ferðamannastöðum á Íslandi hefur aukist hratt. Sumir ferðamenn hafa sagt að þeir hafi þurft að borga samtals um 40 þúsund krónur í bílastæðagjöld á ferðalagi sínu í kringum landið. Eigandi umsvifamesta gjaldheimtufyrirtækisins á landsbyggðinni skilur að fólki sé brugðið.

Siðferðisspurningar vakna vegna uppbyggingar Andra og Birgis

4

Fréttir

4

Siðferðisspurningar vakna vegna uppbyggingar Andra og Birgis

Fjárfestar sem eru sakaðir um að hafa milligöngu um iðnaðarnjósnir fyrir milljarðamæringinn Björgólf Thor Björgólfsson vilja reisa þéttbýlt hverfi í um tveggja kílómetra fjarlægð frá vatnsverndarsvæði höfuðborgarsvæðisins. Svo virðist sem engin krafa sé uppi um siðferði fjárfesta þegar kemur að Kópavogsbæ.

Gunnar Smári úti í kuldanum

5

Fréttir

1

Gunnar Smári úti í kuldanum

Niðurstöður síðustu alþingiskosninga voru Sósíalistaflokki Íslands gríðarleg vonbrigði og kallað var eftir uppgjöri. Hallarbylting varð á aðalfundi flokksins þar sem fulltrúar ósáttrar grasrótar náðu völdum. Eftir stendur að forseti borgarstjórnar Reykjavíkur og flokkur hennar ganga ekki í takt.

Erla Hlynsdóttir

6

Leiðari

Erla Hlynsdóttir

Íslendingar „mættu brosa oftar“

Þar sem hópur ferðamanna skiptist á ráðum er mælt með því að fara í Bónus og fá útrunnar samlokur á 99 krónur íslenskar. Eitt misheppnaðasta markaðsátak síðari tíma var þegar Íslendingar voru hvattir til að vera góðir gestgjafar og upplifa sumir ferðamenn Íslendinga sem dónalega, óhjálpsama og fégráðuga.

Mest lesið í mánuðinum

Climeworks’ capture fails to cover its own emissions

1

English

Climeworks’ capture fails to cover its own emissions

The carbon capture company Climeworks only captures a fraction of the CO2 it promises its machines can capture. The company is failing to carbon offset the emissions resulting from its operations – which have grown rapidly in recent years.

Föngun Climeworks stendur ekki undir eigin losun

2

Rannsóknir

3

Föngun Climeworks stendur ekki undir eigin losun

Climeworks fangar aðeins brot af því CO2 sem það lofar að vélar þess geti fangað. Fyrirtækið nær ekki að kolefnisjafna þá losun sem stafar af umsvifum þess – sem hefur vaxið hratt síðustu ár.

Níu lykilatriði um hreyfingu að læknisráði

3

ViðtalHlaupablaðið 2025

Níu lykilatriði um hreyfingu að læknisráði

Kristín Sigurðardóttir læknir veitir forvitnilega innsýn í afgerandi áhrif hreyfingar á líkama okkar og heila. Hún varar við „náttúruleysi“ og að fólk rjúfi tengslin við sig sjálft eða náttúruna.

Sif Sigmarsdóttir

4

Pistill

2

Sif Sigmarsdóttir

Daður við aðalinn

Ástæða þess að Sjálfstæðisflokkurinn er fastur í hjólfari fylgislægðar er sú að hann fellur alltaf aftur á sama prófinu.

Lárus Björn Svavarsson er fallinn frá

5

Fréttir

4

Lárus Björn Svavarsson er fallinn frá

Lárus Björn, þekktur sem Lalli Johns, ólst upp við fátækt og var fluttur nauðugur á Breiðavík, þar sem hann var beittur ofbeldi sem barn. Hann glímdi við fíknisjúkdóm en náði síðan yfirhöndinni og lifði allsgáður í mörg ár.

Margeir fær milljónir í bætur – Hafði áreitt samstarfskonu hjá lögreglunni

6

Fréttir

3

Margeir fær milljónir í bætur – Hafði áreitt samstarfskonu hjá lögreglunni

Íslenska ríkið þarf að greiða Margeiri Sveinssyni aðstoðaryfirlögregluþjóni miskabætur fyrir að hafa færður til í starfi eftir að samstarfskona hans sakaði hann um ofbeldi og áreitni. Lögreglustjóri tilkynnti héraðssaksóknara um hugsanlega refsiverða háttsemi Margeirs en málinu var vísað frá.

Mest lesið í mánuðinum

Nýtt efni

Samsæriskenningar Brynjars og byssurnar

Skýring

Samsæriskenningar Brynjars og byssurnar

Brynjar Barkarson hefur verið ágætlega þekkt poppstjarna á Íslandi. Nú er hann orðinn að vonarstjörnu íslenskra þjóðernissinna. Brynjar er uppfullur af ótta við skuggastjórnendur innan ESB og langar í skotvopn.

Lenti á götunni fimmtán ára

Fólkið í borginni

Lenti á götunni fimmtán ára

Svarti Álfur segir að hann hefði endað í fangelsi hefði hann haldið áfram að búa í Belgíu, þar sem hann fæddist. Eftir að hann flutti til Íslands áttaði hann sig á því að hann gæti ekki búið með fjölskyldu sinni.

Telur sig hafa verið skotna með loftbyssu í miðbænum

Fréttir

Telur sig hafa verið skotna með loftbyssu í miðbænum

Þegar Halla Kristín Einarsdóttir var hæfð í kinnina á Laugaveginum í gærkvöldi hugsaði hún strax að fordómar gegn hinsegin fólki byggju þar að baki. „En svo veit maður ekki, kannski voru bara einhverjir dólgar að skjóta á einhverjar konur á Laugaveginum.“ Samskiptastjóri Samtakanna '78 segir aðkast gagnvart hinsegin fólki hafa færst í aukana síðastliðin ár.

Völdu ódýrasta hönnuð Brákarborgar sem uppfyllti ekki hæfisskilyrði

Fréttir

Völdu ódýrasta hönnuð Brákarborgar sem uppfyllti ekki hæfisskilyrði

Innra eftirlit Reykjavíkurborgar telur að sækja megi skaðabætur til verktaka og/eða ráðgjafa sem komu að byggingu leikskólans Brákarborg. Leikskólanum var lokað síðasta sumar og úttekt kynnt í borgarráði í dag.

Hinsegin leiðtogar Íslands í Washington: „Fólk er hrætt við ríkisstjórn landsins“

Fréttir

Hinsegin leiðtogar Íslands í Washington: „Fólk er hrætt við ríkisstjórn landsins“

Íslendingar sem sækja ráðstefnuna World Pride segja mikilvægt að Ísland geri meira þegar sótt er að réttindum hinsegin fólks. Bandaríks fyrirtæki hafa dregið úr stuðningi við Pride mánuðinn en íslensk fyrirtæki hafa bætt í ef eitthvað er.

Þórsmörk tapaði 348 milljónum – kennir samkeppni við ríkið um

Viðskipti

1

Þórsmörk tapaði 348 milljónum – kennir samkeppni við ríkið um

Eigandi Morgunblaðsins og prentsmiðjunnar Landsprents tapaði tæpum 350 milljónum á síðasta ári. Ritstjóri Morgunblaðsins og framkvæmdastjóri útgáfunnar, Haraldur Johannessen, segir samkeppni við RÚV og Íslandspóst valda verulegu tekjutapi.

Hlautbollar, draumkonur og Jarðskinna

Þjóðhættir#65

Hlautbollar, draumkonur og Jarðskinna

Gestur þáttarins er að þessu sinni Kári Pálsson, þjóðfræðingur. Kári er fróður um ýmislegt sem tilheyrir fortíð okkar og sögu en hann var ungur þegar áhugi hans á þjóðsögum, Íslendingasögunum og norrænni trú kviknaði.

Á valdi tilfinninganna!

Það sem ég hef lært

Guðrún Kristjánsdóttir

Á valdi tilfinninganna!

Guðrún Kristjánsdóttir, búðarkona og fyrrverandi blaðamaður, hefur stærstan hluta lífs síns verið á spennandi matarferðalagi. Hún hefur fengið að reyna á eigin skinni að matur og tilfinningar eru órjúfanleg heild og samspil sem byggir á mikilli jafnvægislist.

Loka aðstöðu leigubílstjóra á Keflavíkurflugvelli

Fréttir

Loka aðstöðu leigubílstjóra á Keflavíkurflugvelli

Isavia lofar aðgerðum til að betrumbæta þjónustu leigubíla við Keflavíkurflugvöll og koma í veg fyrir ógagnsæja verðlagningu. Tekið er fram að aðstöðu leigubílstjóra sé lokað vegna viðhaldsskorts sem flugvöllurinn sem eigandi hennar ber alfarið ábyrgð á.

Ragga Nagli um reynslu sína sem innflytjandi: lögbrjótur sem tileinkar sér ekki siði Danans

Fréttir

1

Ragga Nagli um reynslu sína sem innflytjandi: lögbrjótur sem tileinkar sér ekki siði Danans

Ragga Nagli lýsir brestum sínum sem innflytjandi í Danmörku og segist aldrei hafa upplifað vesen frá múslimum. „Sýnum náungakærleika og komum fram við innflytjendur á Íslandi eins og við viljum að sé komið fram við okkur þegar við tökum okkur búsetu á erlendri grund.“

Að jafnaði yfir þrjár tilkynningar um heimilisofbeldi á dag

Fréttir

Að jafnaði yfir þrjár tilkynningar um heimilisofbeldi á dag

Tilkynningum um heimilisofbeldi fjölgaði um tæp 15% á fyrsta ársfjórðungi 2025. Tilkynningum þar sem grunur er um alvarlegt eða endurtekið ofbeldi gegn lífi og heilsu fjölskyldumeðlims fjölgaði einnig á milli ára. Alls bárust 40 slík mál fyrstu þrjá mánuði ársins.

Meirihluti Íslendinga undir meðallaunum

Fréttir

Meirihluti Íslendinga undir meðallaunum

Regluleg laun í fullu starfi voru að meðaltali 845 þúsund krónur á mánuði árið 2024 en nærri tveir af hverjum þremur launamönnum eru með lægri laun en það. Hæstu launin eru nærri fimmfalt hærri en þau lægstu, og kynbundinn munur enn augljós.

Þegar Evrópa varð til

Flækjusagan

1

Þegar Evrópa varð til

Á næstu misserum munu Íslendingar greiða atkvæði um hvort þeir vilja ganga í Evrópusambandið. Til að geta tekið upplýsta ákvörðun er nauðsynlegt að þekkja sögu Evrópu. Hér verður sú saga rakin og byrjað á byrjuninni!

Til húsfélagsins

Bakpistill

Stefán Ingvar Vigfússon

Til húsfélagsins

Stefán Ingvar Vigfússon skrifar bréf til húsfélagsins.

Deilur í Sósíalistaflokknum: Vefsíða Vorstjörnunnar og félagatal yfirtekin

Fréttir

Deilur í Sósíalistaflokknum: Vefsíða Vorstjörnunnar og félagatal yfirtekin

Sara Stef. Hildardóttir, gjaldkeri Vorstjörnunnar sem er styrktarsjóður fjármagnaður af Sósíalistaflokknum, segir að vefsíða sjóðsins hafi verið tekin yfir í gegnum Google-aðgang flokksins, sem ný framkvæmdastjórn flokksins hefur aðgang að. Sæþór Benjamín Randalsson, nýr formaður hennar, segir málið viðkvæmt og þörf á aðstoð lögfræðings.

Mest lesið undanfarið ár

Loka auglýsingu