Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir 6 árum.
Mest lesið
1
Jón Trausti Reynisson
Eitrun umræðunnar
Vaxandi gjá myndast í skautaðri samfélagsumræðu á Íslandi. Greina má áróðursaðferðir frá hægri og vinstri sem geta truflað röklegt mat á málefnum sem eru í eðli sínu margslungin og erfið.
2
Urðuðu úrgang ólöglega á íþróttasvæði
Bílhræjum og blönduðum úrgangi hefur verið safnað á lóð sem Skotíþróttafélag Hafnarfjarðar leigir af sveitarfélaginu. Það er þvert á leigusamning lóðarinnar og reglur sem gilda um losun úrgangs. „Ég held að það komi þér bara ekkert við hvaðan þetta kemur,“ sagði vallarstjóri Skotíþróttafélags Hafnarfjarðar.
3
Hæddist að hjónabandi Macrons og boðaði vanefndir í NATO
Trump gaf til kynna að NATO myndi ekki virka ef kæmi til stórstyrjaldar. „NATO verður ekki til staðar ef við lendum í því stóra,“ sagði hann.
4
Rífandi stemning og rifinn liðþófi
Það er rífandi stemning í Þjóðleikhúsinu þessa dagana. Tvær gjörólíkar sýningar sem báðar byggja á aldagömlum sögnum eru sýndar samtímis hvor á sínu sviðinu.
5
Tæknifrjóvgar býflugur fyrir austan
Sæunn Vigdís Sigvaldadóttir tæknifrjóvgar býflugur austur í Hallormstaðaskógi. Hún fór til Bandaríkjanna síðastliðið sumar til að læra að gera slíkt og gekk námið það vel að henni var boðið starf við það í kjölfarið vestanhafs. Hún þáði þó ekki þá vinnu að sinni, heldur vill einbeita sér að því að styrkja íslenska býflugnastofninn sem hún segir að sé mjög ólíkur öðrum stofnum.
6
Trump byggir risastórt byrgi undir Hvíta húsinu
Bandaríkjaforseti segir byggingu veislusals í Hvíta húsinu vera yfirvarp fyrir gríðarstórt byrgi sem hann lætur grafa fyrir undir byggingunni.
Mest lesið
-
1Jón Trausti Reynisson
Eitrun umræðunnar
Vaxandi gjá myndast í skautaðri samfélagsumræðu á Íslandi. Greina má áróðursaðferðir frá hægri og vinstri sem geta truflað röklegt mat á málefnum sem eru í eðli sínu margslungin og erfið. -
2
Urðuðu úrgang ólöglega á íþróttasvæði
Bílhræjum og blönduðum úrgangi hefur verið safnað á lóð sem Skotíþróttafélag Hafnarfjarðar leigir af sveitarfélaginu. Það er þvert á leigusamning lóðarinnar og reglur sem gilda um losun úrgangs. „Ég held að það komi þér bara ekkert við hvaðan þetta kemur,“ sagði vallarstjóri Skotíþróttafélags Hafnarfjarðar. -
3
Hæddist að hjónabandi Macrons og boðaði vanefndir í NATO
Trump gaf til kynna að NATO myndi ekki virka ef kæmi til stórstyrjaldar. „NATO verður ekki til staðar ef við lendum í því stóra,“ sagði hann. -
4
Rífandi stemning og rifinn liðþófi
Það er rífandi stemning í Þjóðleikhúsinu þessa dagana. Tvær gjörólíkar sýningar sem báðar byggja á aldagömlum sögnum eru sýndar samtímis hvor á sínu sviðinu. -
5
Tæknifrjóvgar býflugur fyrir austan
Sæunn Vigdís Sigvaldadóttir tæknifrjóvgar býflugur austur í Hallormstaðaskógi. Hún fór til Bandaríkjanna síðastliðið sumar til að læra að gera slíkt og gekk námið það vel að henni var boðið starf við það í kjölfarið vestanhafs. Hún þáði þó ekki þá vinnu að sinni, heldur vill einbeita sér að því að styrkja íslenska býflugnastofninn sem hún segir að sé mjög ólíkur öðrum stofnum. -
6
Trump byggir risastórt byrgi undir Hvíta húsinu
Bandaríkjaforseti segir byggingu veislusals í Hvíta húsinu vera yfirvarp fyrir gríðarstórt byrgi sem hann lætur grafa fyrir undir byggingunni. -
7
Hvalskipin ekki mátt sigla síðan í júní 2024
Haffærisskírteini fyrir Hval 8 og Hval 9 runnu út í júní 2024. Samgöngustofa tjáir sig ekki um hvort umsókn um haffæri hafi verið lögð fram fyrir skipin. Engir hvalir hafa verið veiddir þrátt fyrir umdeilda leyfisveitingu og óvíst er hvernig fer með veiðar á komandi tímabili. -
8
Mesta aukning herútgjalda frá seinni heimsstyrjöld
Trump setur hernað í forgang og vill skera niður félagslega aðstoð, heilbrigðisútgjöld og dagvistun barna. Hann fer fram á 42% aukningu hernaðarútgjalda í fjárlögum. -
9
Sif Sigmarsdóttir
Upphafning fórnarinnar
Hundrað og tíu árum eftir að Harry Patch var kvaddur í herinn stendur veröldin enn á barmi víðtækrar styrjaldar. Nú skulu færðar fórnir til að frelsa oss frá illu.
Mest lesið í vikunni
1
Sigurjón M. Egilsson
Í nálægð við dauðann
Blaðamaðurinn og sjómaðurinn Sigurjón M. Egilsson skrifar um það að vera í nánd við dauðann.
2
Lægðir í röðum dynja á Íslandi fram yfir páska
„Stóri boli“ sendir óveður til Íslands. „Gult ástand“ í gildi með hléum. Fólk mun þurfa að skipuleggja ferðalög á milli lægða, miðað við spá.
3
Varar við sköttum eftir vænan hagnað
Ævintýralegur hagnaður hefur verið á baðlónum á Íslandi síðustu ár. Eigandi Skógarbaðanna segir fyrirhugaða skattahækkun „eyðileggja“ það sem gangi vel. Hann segist ekki „borga út neinar arðgreiðslur“, en greiddi út arð á síðasta birta rekstrarári og stefnir í nánast skuldlaust félag á næsta ári.
4
„Það hentar þeim ekki að almenningur í landinu vakni“
Þorgerður Katrín Gunnarsdóttir utanríkisráðherra segir Sjálfstæðisflokk og Miðflokk beita áróðri gegn Evrópusambandsaðild sem komi beint úr handbók Nigel Farage. Segi þjóðin „já“ geti Ísland orðið aðildarríki í árslok 2028 en ef „nei“ verður svarið komi það til kasta Alþingis að draga umsóknina frá 2009 til baka.
5
Trump afneitar skuldbindingu gagnvart NATO
Varnarstefna Íslands er í uppnámi, ef marka má yfirlýsingu Donalds Trump í gærkvöldi. „Hræðileg mistök,“ segir hann um ákvörðun Evrópuríkja að forðast Íransstríðið.
6
Jón Trausti Reynisson
Eitrun umræðunnar
Vaxandi gjá myndast í skautaðri samfélagsumræðu á Íslandi. Greina má áróðursaðferðir frá hægri og vinstri sem geta truflað röklegt mat á málefnum sem eru í eðli sínu margslungin og erfið.
Mest lesið í mánuðinum
1
Indriði Þorláksson
Kerecis: Úti er ævintýri
Indriði H. Þorláksson hagfræðingur og fyrrverandi ríkisskattstjóri fjallar um skattgreiðslur í tengslum við sölu íslenska nýsköpunarfyrirtækisins Kerecis til hins danska Coloplast.
2
Svona bendlaði Stefán Einar mann við hryðjuverk
Stefán Einar Stefánsson, þáttarstjórnandi á mbl.is, birti myndir af palestínskum háskólakennara og bendlaði hann við hryðjuverk eftir að hann var viðstaddur mótmæli á Gaza gegn hungursneyð barna. Ályktanir Stefáns Einars um manninn og ásakanir sem hann kynnti þáverandi forsætisráðherra í þætti sínum virðast ganga illa upp.
3
Kleini handtekinn grunaður um hópnauðgun
Kleini var handtekinn ásamt tveimur öðrum mönnum um helgina grunaður um að hafa nauðgað konu tímunum saman. Fyrrverandi kærasta segir hann hafa beitt sig ofbeldi í sambandinu.
4
Leynifundur Sigmundar Davíðs með Repúblikönum
Þrýstihópur MAGA-hreyfingarinnar borgaði fyrir Norðurlandaferð hóps háttsettra Repúblikana til að hitta Sigmund Davíð Gunnlaugsson og aðra áhrifamenn af hægri væng stjórnmálanna. Meðal skipuleggjenda voru aðilar grunaðir um að reyna að stela forsetakosningunum 2020 fyrir Donald Trump. Heimildin rekur tengsl hugveitna sem fjármagnaðar eru af bandarískum auðmönnum til Íslands.
5
Ekki skýrt hver beri ábyrgð á líki
Gert er ráð fyrir að vandamenn látins einstaklings hafi samband við útfararþjónustu en málið er flóknara þegar engir vandamenn eru til staðar, að því fram kemur í svari dómsmálaráðherra við fyrirspurn á Alþingi.
6
Greiddu fyrrverandi oddvita 7 milljónir eftir að Framsókn fékk bæjarstjórastólinn
Nýstofnað félag Ágústs Bjarna Garðarssonar, fyrrverandi oddvita Framsóknarflokksins í Hafnarfirði, fékk greiðslur fyrir ráðgjafastörf eftir að flokksbróðir hans, Valdimar Víðisson, tók við sem bæjarstjóri. Ráðgjafastörf fyrrum bæjarstjóra Mosfellsbæjar, Haraldur Sverrisson, hófust í tíð Rósu Guðbjartsdóttur, flokkssystur hans.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
Indriði Þorláksson
Kerecis: Úti er ævintýri
Indriði H. Þorláksson hagfræðingur og fyrrverandi ríkisskattstjóri fjallar um skattgreiðslur í tengslum við sölu íslenska nýsköpunarfyrirtækisins Kerecis til hins danska Coloplast. -
2
Svona bendlaði Stefán Einar mann við hryðjuverk
Stefán Einar Stefánsson, þáttarstjórnandi á mbl.is, birti myndir af palestínskum háskólakennara og bendlaði hann við hryðjuverk eftir að hann var viðstaddur mótmæli á Gaza gegn hungursneyð barna. Ályktanir Stefáns Einars um manninn og ásakanir sem hann kynnti þáverandi forsætisráðherra í þætti sínum virðast ganga illa upp. -
3
Kleini handtekinn grunaður um hópnauðgun
Kleini var handtekinn ásamt tveimur öðrum mönnum um helgina grunaður um að hafa nauðgað konu tímunum saman. Fyrrverandi kærasta segir hann hafa beitt sig ofbeldi í sambandinu. -
4
Leynifundur Sigmundar Davíðs með Repúblikönum
Þrýstihópur MAGA-hreyfingarinnar borgaði fyrir Norðurlandaferð hóps háttsettra Repúblikana til að hitta Sigmund Davíð Gunnlaugsson og aðra áhrifamenn af hægri væng stjórnmálanna. Meðal skipuleggjenda voru aðilar grunaðir um að reyna að stela forsetakosningunum 2020 fyrir Donald Trump. Heimildin rekur tengsl hugveitna sem fjármagnaðar eru af bandarískum auðmönnum til Íslands. -
5
Ekki skýrt hver beri ábyrgð á líki
Gert er ráð fyrir að vandamenn látins einstaklings hafi samband við útfararþjónustu en málið er flóknara þegar engir vandamenn eru til staðar, að því fram kemur í svari dómsmálaráðherra við fyrirspurn á Alþingi. -
6
Greiddu fyrrverandi oddvita 7 milljónir eftir að Framsókn fékk bæjarstjórastólinn
Nýstofnað félag Ágústs Bjarna Garðarssonar, fyrrverandi oddvita Framsóknarflokksins í Hafnarfirði, fékk greiðslur fyrir ráðgjafastörf eftir að flokksbróðir hans, Valdimar Víðisson, tók við sem bæjarstjóri. Ráðgjafastörf fyrrum bæjarstjóra Mosfellsbæjar, Haraldur Sverrisson, hófust í tíð Rósu Guðbjartsdóttur, flokkssystur hans. -
7
Frjálshyggjumenn úr viðskiptalífinu gefa „þekktum hugsuðum“ sviðið
Stjórnendur Reykjavík Fintech og Bæjarins Beztu Pylsur hafa stofnað viðburðafyrirtæki eftir að hafa haldið fyrirlestra með Jordan Peterson. Fyrstu viðburðirnir eru með Frosta Sigurjónssyni um loftslagsmál og Bjórkastinu, hlaðvarpi þar sem stjórnendur kenna sig við öfgahægri og „kynþáttaraunsæi“. -
8
Íranar segjast geta „eyðilagt“ hagkerfi heimsins í löngu stríði
Olíuverð smitast út í verðlag með slæmum afleiðingum fyrir allt heimshagkerfið. -
9
Jón Trausti Reynisson
Heimilin í höndum trömpa
Heimili Íslendinga eru hætt komin í stríðsrekstri Donalds Trump og hans líkra vegna íslensku eignaupptökuvélarinnar sem virkjast sjálfkrafa við áföll. -
10
Bandaríkjamönnum hugnast ekki innganga Íslands í ESB
Bandarísk stjórnvöld eru ekki hrifin af því að Ísland gangi inn í ESB. Þá greinir norsk fréttasíða frá því að bandarískur ráðgjafi Nigel Farage hafi heimsótt landið tvívegis.
Athugasemdir