Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir 6 árum.
Mest lesið
1
Fleiri kæra eltihrelli: „Maður lítur oftar um öxl en áður“
Fleiri hafa bæst í hóp þeirra sem hafa kært Írisi Helgu Jónatansdóttur fyrir eltihrelli. Nú eru það starfsmaður skóla og maður sem starfaði áður við sjúkraflutningar. Íris vakti þjóðarathygli þegar hún var handtekin og grunuð um að koma því til leiðar að fölsk dánartilkynning birtist í Morgunblaðinu.
2
Segir Landskjörstjórn fara langt út fyrir umboð sitt
Fyrrverandi forsætisráðherra og liðsmaður Viðreisnar, Þorsteinn Pálsson segir umsögn landskjörstjórnar fara svo langt út fyrir umboð sitt að hún sé marklaus. Eftir standi spurningin hvort henni sé stætt á að sitja áfram.
3
Gögn stjórnarráðsins háð sambandi við útlönd
Tölvupóstkerfi stjórnarráðsins myndi líklega detta út og skjöl og samskiptagögn verða óaðgengileg kæmi til rofs á nettengingu við útlönd. Gögn ráðuneyta eru geymd á erlendum netþjónum í umsjá hins bandaríska Microsoft.
4
Svanur Snorrason
Þið munið hann Júdas
Júdas iðraðist gjörða sinna og vildi bæta fyrir þær en fékk það ekki. Hann fékk ekkert afskrifað en var hinsvegar afskrifaður sjálfur.
5
Norður-Kórea eykur getuna til framleiðslu kjarnorkuvopna
Leiðtogi Norður-Kóreu hefur lýst því yfir að landið muni aldrei afsala sér kjarnorkuvopnum. Nú bendir allt til þess að framleiðslugeta kjarnorkuvopna hafi aukist til muna þar í landi. Kenningar eru um að Rússar styðji við framleiðsluna.
6
Börn undir í átökum við tæknirisa
Evrópsk stjórnvöld standa í baráttu við stærstu tæknifyrirtæki heims. Á síðustu vikum hafa verið gripið til aðgerða, rannsókna og nýrra lagalega viðmiða sem ætlað er að vernda börn á netinu. Nú var verið að kynna aldursstaðfestingarapp sem á að koma í veg fyrir að börn komist í efni sem er ætlað fullorðnum.
Mest lesið
-
1Fleiri kæra eltihrelli: „Maður lítur oftar um öxl en áður“
Fleiri hafa bæst í hóp þeirra sem hafa kært Írisi Helgu Jónatansdóttur fyrir eltihrelli. Nú eru það starfsmaður skóla og maður sem starfaði áður við sjúkraflutningar. Íris vakti þjóðarathygli þegar hún var handtekin og grunuð um að koma því til leiðar að fölsk dánartilkynning birtist í Morgunblaðinu. -
2
Segir Landskjörstjórn fara langt út fyrir umboð sitt
Fyrrverandi forsætisráðherra og liðsmaður Viðreisnar, Þorsteinn Pálsson segir umsögn landskjörstjórnar fara svo langt út fyrir umboð sitt að hún sé marklaus. Eftir standi spurningin hvort henni sé stætt á að sitja áfram. -
3
Gögn stjórnarráðsins háð sambandi við útlönd
Tölvupóstkerfi stjórnarráðsins myndi líklega detta út og skjöl og samskiptagögn verða óaðgengileg kæmi til rofs á nettengingu við útlönd. Gögn ráðuneyta eru geymd á erlendum netþjónum í umsjá hins bandaríska Microsoft. -
4
Svanur Snorrason
Þið munið hann Júdas
Júdas iðraðist gjörða sinna og vildi bæta fyrir þær en fékk það ekki. Hann fékk ekkert afskrifað en var hinsvegar afskrifaður sjálfur. -
5
Norður-Kórea eykur getuna til framleiðslu kjarnorkuvopna
Leiðtogi Norður-Kóreu hefur lýst því yfir að landið muni aldrei afsala sér kjarnorkuvopnum. Nú bendir allt til þess að framleiðslugeta kjarnorkuvopna hafi aukist til muna þar í landi. Kenningar eru um að Rússar styðji við framleiðsluna. -
6
Börn undir í átökum við tæknirisa
Evrópsk stjórnvöld standa í baráttu við stærstu tæknifyrirtæki heims. Á síðustu vikum hafa verið gripið til aðgerða, rannsókna og nýrra lagalega viðmiða sem ætlað er að vernda börn á netinu. Nú var verið að kynna aldursstaðfestingarapp sem á að koma í veg fyrir að börn komist í efni sem er ætlað fullorðnum. -
7
Áfengisflétta Smáríkisins: Vínið keypt á Íslandi og aldrei flutt úr landi
Smáríkið flækti sölu á áfengi hér á landi með erlendum og innlendum kennitölum til þess að komast hjá lögum um áfengissölu. Áfengið yfirgaf aldrei landið, heldur endaði í höndum neytenda, oft samdægurs. -
8
Ingrid Kuhlman
Við þurfum að endurheimta tengsl við náttúruna
Náttúran birtist ekki í daglegu lífi margra fyrr en hún gerir vart við sig með skorti, öfgaveðri eða röskun. Þessi fjarlægð er ekki aðeins efnisleg heldur einnig tilvistarleg. -
9
„Við lifum við mannaveiðar“
„Aldrei áður hefur jafn margt fólk elt annað fólk. Við lifum við manaveiðar. Innflytjendur eru eltir,“ segir brasilíski rithöfundurinn Ana Paula Maia, sem tilnefnd er til Booker-verðlauna. -
10
Hart sótt að Starmer: Skipaði sendiherra sem hafði fallið á öryggisprófi
Peter Mandelson féll á öryggisprófi þegar verið var að meta hæfi hans til þess að gegna sendiherrastöðu í Washington,. Þrátt fyrir það fékk hann stöðuna. Eftir að þetta var afhjúpað í The Guardian sætir Keir Starmer, forsætisráðherra Bretlands, vaxandi þrýstingi um að segja af sér.
Mest lesið í vikunni
1
Íris handtekin og lögreglan fer fram á gæsluvarðhald
Íris Helga Jónatansdóttir hefur verið handtekin fyrir umfangsmikið umsáturseinelti og mun lögreglan á Suðurnesjum fara fram á að hún verði úrskurðuð í gæsluvarðhald.
2
Eltihrellir sagður hrella ólögráða barn og lýsa föður látinn í Morgunblaðinu
Íris Helga Jónatansdóttir er sökuð um að hafa birt falska dánartilkynningu í Morgunblaðinu í dag. Maðurinn þurfti að sverja af sér að vera látinn og nafngreinir hana og móður hennar í tengslum við málið.
3
Áfengistengd heilabilun getur svipt fólk skammtímaminni
Engilbert Sigurðsson geðlæknir segir mikilvægt að undirbúa starfslok með virkni, félagslegum tengslum og rútínu til að draga úr einmanaleika. Heilsa og ættarsaga skipta máli, en aukin víndrykkja í hópnum veldur áhyggjum fyrir einstaklinga og heilbrigðiskerfið.
4
Fleiri kæra eltihrelli: „Maður lítur oftar um öxl en áður“
Fleiri hafa bæst í hóp þeirra sem hafa kært Írisi Helgu Jónatansdóttur fyrir eltihrelli. Nú eru það starfsmaður skóla og maður sem starfaði áður við sjúkraflutningar. Íris vakti þjóðarathygli þegar hún var handtekin og grunuð um að koma því til leiðar að fölsk dánartilkynning birtist í Morgunblaðinu.
5
Deila við páfann gæti reynst forsetanum dýrkeypt
Donald Trump eyddi mynd af sér sem Jesú en hvikar hvergi frá deilum við páfann.
6
Ríkisstjórnin lækkar virðisaukaskatt á eldsneyti
Þrjár skammtímaaðgerðir verða í gildi í sumar vegna óvissu og verðhækkana á eldsneyti.
Mest lesið í mánuðinum
1
Íris handtekin og lögreglan fer fram á gæsluvarðhald
Íris Helga Jónatansdóttir hefur verið handtekin fyrir umfangsmikið umsáturseinelti og mun lögreglan á Suðurnesjum fara fram á að hún verði úrskurðuð í gæsluvarðhald.
2
Eltihrellir sagður hrella ólögráða barn og lýsa föður látinn í Morgunblaðinu
Íris Helga Jónatansdóttir er sökuð um að hafa birt falska dánartilkynningu í Morgunblaðinu í dag. Maðurinn þurfti að sverja af sér að vera látinn og nafngreinir hana og móður hennar í tengslum við málið.
3
Svona bendlaði Stefán Einar mann við hryðjuverk
Stefán Einar Stefánsson, þáttarstjórnandi á mbl.is, birti myndir af palestínskum háskólakennara og bendlaði hann við hryðjuverk eftir að hann var viðstaddur mótmæli á Gaza gegn hungursneyð barna. Ályktanir Stefáns Einars um manninn og ásakanir sem hann kynnti þáverandi forsætisráðherra í þætti sínum virðast ganga illa upp.
4
Áfengistengd heilabilun getur svipt fólk skammtímaminni
Engilbert Sigurðsson geðlæknir segir mikilvægt að undirbúa starfslok með virkni, félagslegum tengslum og rútínu til að draga úr einmanaleika. Heilsa og ættarsaga skipta máli, en aukin víndrykkja í hópnum veldur áhyggjum fyrir einstaklinga og heilbrigðiskerfið.
5
Ekki skýrt hver beri ábyrgð á líki
Gert er ráð fyrir að vandamenn látins einstaklings hafi samband við útfararþjónustu en málið er flóknara þegar engir vandamenn eru til staðar, að því fram kemur í svari dómsmálaráðherra við fyrirspurn á Alþingi.
6
Greiddu fyrrverandi oddvita 7 milljónir eftir að Framsókn fékk bæjarstjórastólinn
Nýstofnað félag Ágústs Bjarna Garðarssonar, fyrrverandi oddvita Framsóknarflokksins í Hafnarfirði, fékk greiðslur fyrir ráðgjafastörf eftir að flokksbróðir hans, Valdimar Víðisson, tók við sem bæjarstjóri. Ráðgjafastörf fyrrum bæjarstjóra Mosfellsbæjar, Haraldur Sverrisson, hófust í tíð Rósu Guðbjartsdóttur, flokkssystur hans.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
Íris handtekin og lögreglan fer fram á gæsluvarðhald
Íris Helga Jónatansdóttir hefur verið handtekin fyrir umfangsmikið umsáturseinelti og mun lögreglan á Suðurnesjum fara fram á að hún verði úrskurðuð í gæsluvarðhald. -
2
Eltihrellir sagður hrella ólögráða barn og lýsa föður látinn í Morgunblaðinu
Íris Helga Jónatansdóttir er sökuð um að hafa birt falska dánartilkynningu í Morgunblaðinu í dag. Maðurinn þurfti að sverja af sér að vera látinn og nafngreinir hana og móður hennar í tengslum við málið. -
3
Svona bendlaði Stefán Einar mann við hryðjuverk
Stefán Einar Stefánsson, þáttarstjórnandi á mbl.is, birti myndir af palestínskum háskólakennara og bendlaði hann við hryðjuverk eftir að hann var viðstaddur mótmæli á Gaza gegn hungursneyð barna. Ályktanir Stefáns Einars um manninn og ásakanir sem hann kynnti þáverandi forsætisráðherra í þætti sínum virðast ganga illa upp. -
4
Áfengistengd heilabilun getur svipt fólk skammtímaminni
Engilbert Sigurðsson geðlæknir segir mikilvægt að undirbúa starfslok með virkni, félagslegum tengslum og rútínu til að draga úr einmanaleika. Heilsa og ættarsaga skipta máli, en aukin víndrykkja í hópnum veldur áhyggjum fyrir einstaklinga og heilbrigðiskerfið. -
5
Ekki skýrt hver beri ábyrgð á líki
Gert er ráð fyrir að vandamenn látins einstaklings hafi samband við útfararþjónustu en málið er flóknara þegar engir vandamenn eru til staðar, að því fram kemur í svari dómsmálaráðherra við fyrirspurn á Alþingi. -
6
Greiddu fyrrverandi oddvita 7 milljónir eftir að Framsókn fékk bæjarstjórastólinn
Nýstofnað félag Ágústs Bjarna Garðarssonar, fyrrverandi oddvita Framsóknarflokksins í Hafnarfirði, fékk greiðslur fyrir ráðgjafastörf eftir að flokksbróðir hans, Valdimar Víðisson, tók við sem bæjarstjóri. Ráðgjafastörf fyrrum bæjarstjóra Mosfellsbæjar, Haraldur Sverrisson, hófust í tíð Rósu Guðbjartsdóttur, flokkssystur hans. -
7
Frjálshyggjumenn úr viðskiptalífinu gefa „þekktum hugsuðum“ sviðið
Stjórnendur Reykjavík Fintech og Bæjarins Beztu Pylsur hafa stofnað viðburðafyrirtæki eftir að hafa haldið fyrirlestra með Jordan Peterson. Fyrstu viðburðirnir eru með Frosta Sigurjónssyni um loftslagsmál og Bjórkastinu, hlaðvarpi þar sem stjórnendur kenna sig við öfgahægri og „kynþáttaraunsæi“. -
8
Trump sagður „klikkaður“
Áhyggjur vaxa af geðheilsu Bandaríkjaforseta eftir hótanir um eyðingu siðmenningar. -
9
Formaður bankaráðs Seðlabankans skýtur á bankastjórana
Bolli Héðinsson, formaður bankaráðs Seðlabankans, beindi viðkvæmri spurningu til stjórnenda viðskiptabankanna á ársfundi bankans í dag. -
10
Jón Trausti Reynisson
Eitrun umræðunnar
Vaxandi gjá myndast í skautaðri samfélagsumræðu á Íslandi. Greina má áróðursaðferðir frá hægri og vinstri sem geta truflað röklegt mat á málefnum sem eru í eðli sínu margslungin og erfið.
Athugasemdir