Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir tæpum 6 árum.
Mest lesið
1
Samtök fyrir heimilislausa notuð í söfnun vegna meiðyrðamáls Margrétar
Reikningur félagasamtaka sem stofnuð voru til að aðstoða heimilislausa er notaður til að safna fé vegna málskostnaðar Margrétar Friðriksdóttur í meiðyrðamáli héraðsdómara sem hún kallaði „lausláta mellu“.
2
Helsta náttúruupplifun umhverfisráðherra að fara í sumarhús á Suðurlandi
Umhverfisráðherra segir einn af sínum eftirlætisstöðum í náttúru Íslands vera Laugarás í Laugaráshverfinu í Reykjavík. Náttúruverndarsinnar gagnrýna ráðherrann og segja hann úr tengslum við náttúruna.
3
Sólveig Anna sammála atvinnurekendum um ESB
Formaður Eflingar segist kjósa gegn aðildarviðræðum við Evrópusambandið. Atvinnurekendur eru sammála henni, en launþegar virðast fremur fylgjandi viðræðum.
4
Íslenskir trumpistar segja óeirðirnar vera upphafið
Skemmdir voru unnar á húsum og bílum í Belfast í nótt eftir að hælisleitandi gerði morðtilraun. Íslenskir trumpistar sjá fyrir sér að málið marki upphaf einhvers og hvetja jafnvel til ofbeldis.
5
Verjast fregna af aðalfundi Sósíalistaflokksins
Formannskosningar fóru fram í Sósíalistaflokki Íslands um helgina en aðalfundurinn var ekki auglýstur opinberlega. Stjórn Sósíalistaflokksins upplýsti ekki um staðsetningu fundarins nema með skilaboðum til þeirra félaga sem þegar voru búnir að skrá sig á fundinn.
6
Umhverfisráðherra: „Ég dauðsá eftir þessu molbúalega svari“
Umhverfisráðherra sér eftir „molbúalegu“ svari um tengsl sín við náttúruna, en spyr á móti hvort tengsl manneskjunnar við íslenska náttúru sé ekki allskonar.
Mest lesið
-
1Samtök fyrir heimilislausa notuð í söfnun vegna meiðyrðamáls Margrétar
Reikningur félagasamtaka sem stofnuð voru til að aðstoða heimilislausa er notaður til að safna fé vegna málskostnaðar Margrétar Friðriksdóttur í meiðyrðamáli héraðsdómara sem hún kallaði „lausláta mellu“. -
2
Helsta náttúruupplifun umhverfisráðherra að fara í sumarhús á Suðurlandi
Umhverfisráðherra segir einn af sínum eftirlætisstöðum í náttúru Íslands vera Laugarás í Laugaráshverfinu í Reykjavík. Náttúruverndarsinnar gagnrýna ráðherrann og segja hann úr tengslum við náttúruna. -
3
Sólveig Anna sammála atvinnurekendum um ESB
Formaður Eflingar segist kjósa gegn aðildarviðræðum við Evrópusambandið. Atvinnurekendur eru sammála henni, en launþegar virðast fremur fylgjandi viðræðum. -
4
Íslenskir trumpistar segja óeirðirnar vera upphafið
Skemmdir voru unnar á húsum og bílum í Belfast í nótt eftir að hælisleitandi gerði morðtilraun. Íslenskir trumpistar sjá fyrir sér að málið marki upphaf einhvers og hvetja jafnvel til ofbeldis. -
5
Verjast fregna af aðalfundi Sósíalistaflokksins
Formannskosningar fóru fram í Sósíalistaflokki Íslands um helgina en aðalfundurinn var ekki auglýstur opinberlega. Stjórn Sósíalistaflokksins upplýsti ekki um staðsetningu fundarins nema með skilaboðum til þeirra félaga sem þegar voru búnir að skrá sig á fundinn. -
6
Umhverfisráðherra: „Ég dauðsá eftir þessu molbúalega svari“
Umhverfisráðherra sér eftir „molbúalegu“ svari um tengsl sín við náttúruna, en spyr á móti hvort tengsl manneskjunnar við íslenska náttúru sé ekki allskonar. -
7
„Fékk 21 félagi boð á þennan fund?“
Stofnandi Sósíalistaflokksins, Gunnar Smári Egilsson, segir nýjan formann flokksins, Jón Ferdínand Estherarson, reka fólk úr flokknum án heimildar og að aðalfund mætti kæra til lögreglu. „Ætti Sigmundur Davíð enn að fá að mæta á flokksþing Framsóknarflokksins?“ spyr nýr formaður. -
8
Yfirlögreglumaður handtekinn fyrir hrottalegt morð
Stríðið gegn fíkniefnum sem háð var í valdatíð Rodrigo Duterte átti sér skelfilegar birtingarmyndir. Nú í morgun var fyrrverandi yfirmaður í lögreglunni handtekinn, en hann hafði verið á flótta undan réttvísinni frá því að dómur féll í fyrra. -
9
Samfylkingarfólk gagnrýnir flokkinn fyrir brottfararstöð
Fyrrverandi ritari Samfylkingarinnar, fyrrverandi aðstoðarmaður forsætisráðherra og fyrrverandi borgarfulltrúi flokksins eru meðal þeirra sem harma ný lög um brottfararstöð fyrir umsækendur um alþjóðlega vernd. -
10
Eggert Gunnarsson
Hugrenningartengsl á dögum gervigreindar
Heiminn vantar áberandi talsmenn fyrir húmanískri hugsun og velvild meðal fólks. Það eru því stórtíðindi að höfuð kaþólsku kirkjunnar skuli standa upp og í raun mótmæla þeim margvíslegu ógnum og áskorunum sem eiga sér stað í heiminum.
Mest lesið í vikunni
1
Sáu sárin sem hún faldi
Þann 7. júní verða fimm ár liðin frá fráfalli Emblu Arnars Katrínardóttur. Andlát hennar var harmafregn fyrir samfélagið, en fjölskyldan sat eftir með sorgina. Löngu áður en Embla fékk greiningu var fjölskyldunni orðið ljóst að hún væri orðin alvarlega veik, en vegna þess hve þögul veikindin voru tók tíma að fá áheyrn. Jafnvel þá skorti skilning á stöðu barnsins, sem svipti sig lífi og var jörðuð á fimmtán ára afmælisdaginn sinn.
2
Fannst rangt að mér gæti liðið vel
Áslaug Pálmadóttir Thorlacius var fjórtán ára gömul þegar hún missti nána vini með sviplegum hætti. Í kjölfarið þurfti hún að takast á við sáran missi, flókna sorg og spurningar sem aldrei verður hægt að svara til fulls. Hún segir hér frá því sem hjálpaði henni.
3
Á rétt á biðlaunum í hálft ár
Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir hættir á Alþingi og á rétt á tæpum 10 milljónum króna í biðlaun. Sú upphæð, til viðbótar við þær greiðslur sem hún fékk á meðan námsleyfi hennar í New York stóð, dugar fyrir skólagjöldum hennar við Columbia-háskóla og nær hátt í allan áætlaðan kostnað við námsdvölina.
4
Sif Sigmarsdóttir
Ég veit hvernig Miðflokksmönnum líður
Fyrsta verk nýrrar borgarstjórnar Reykjavíkur var að breyta fánareglum.
5
Jón Trausti Reynisson
Gervilýðræði
Miðflokkurinn grefur undan lögmæti beins lýðræðis og opnar nýjan kafla í aðlögun Íslands að trumpisma.
6
Samtök fyrir heimilislausa notuð í söfnun vegna meiðyrðamáls Margrétar
Reikningur félagasamtaka sem stofnuð voru til að aðstoða heimilislausa er notaður til að safna fé vegna málskostnaðar Margrétar Friðriksdóttur í meiðyrðamáli héraðsdómara sem hún kallaði „lausláta mellu“.
Mest lesið í mánuðinum
1
Sáu sárin sem hún faldi
Þann 7. júní verða fimm ár liðin frá fráfalli Emblu Arnars Katrínardóttur. Andlát hennar var harmafregn fyrir samfélagið, en fjölskyldan sat eftir með sorgina. Löngu áður en Embla fékk greiningu var fjölskyldunni orðið ljóst að hún væri orðin alvarlega veik, en vegna þess hve þögul veikindin voru tók tíma að fá áheyrn. Jafnvel þá skorti skilning á stöðu barnsins, sem svipti sig lífi og var jörðuð á fimmtán ára afmælisdaginn sinn.
2
Lögmaður kærður fyrir fjárdrátt úr dánarbúi
Guðrún Björg Birgisdóttir er sökuð um að hafa dregið sér hátt í 13 milljónir króna úr dánarbúi sem hún var skiptastjóri í. Lögmannsréttindi hennar eru ekki lengur virk, stofa hennar hefur verið tekin til gjaldþrotaskipta og hún tilkynnt af skiptastjóra til héraðssaksóknara vegna gruns um auðgunarbrot.
3
Móðir lést í fæðingu á Landspítalanum
Ung móðir féll frá en sonur hennar dvelur á vökudeild. Fimm konur höfðu þá látist af völdum þungunar frá árinu 1981.
4
Milljóna bónusgreiðslur ofan á forstjóralaun
Forstjórar fyrirtækja sem skráð eru í íslensku kauphöllina fengu sumir milljóna króna bónusa ofan á laun sín. Samhengið á milli bónusgreiðslna og árangurs fyrirtækjanna er óljóst. Þannig fékk forstjóri Icelandair 9 milljóna króna bónus ofan á ríflega fimm milljóna króna mánaðarlaun þrátt fyrir mikið tap.
5
Jón Trausti Reynisson
Rof í Reykjavík
Að kaupa ísskáp á einkabíl, að byggja gegn vilja fólks og útiloka aðra. Ekki aðeins sýna frambjóðendur í borgarstjórnarkosningunum margvíslegt rof frá raunveruleikanum, heldur er borgin sjálf og almenningssamgöngur hennar í rofi.
6
Áslaug Arna hættir á þingi – fékk 3,1 milljón á meðan námsleyfi stóð
Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir, þingmaður Sjálfstæðisflokks, tilkynnti á Alþingi rétt í þessu að hún hygðist hætta á þingi. Hún fór í námsleyfi fyrir ári eftir að hafa tapað í formannskjöri flokksins og fékk 3,1 milljón króna í laun á meðan námi hennar stóð.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
Sáu sárin sem hún faldi
Þann 7. júní verða fimm ár liðin frá fráfalli Emblu Arnars Katrínardóttur. Andlát hennar var harmafregn fyrir samfélagið, en fjölskyldan sat eftir með sorgina. Löngu áður en Embla fékk greiningu var fjölskyldunni orðið ljóst að hún væri orðin alvarlega veik, en vegna þess hve þögul veikindin voru tók tíma að fá áheyrn. Jafnvel þá skorti skilning á stöðu barnsins, sem svipti sig lífi og var jörðuð á fimmtán ára afmælisdaginn sinn. -
2
Lögmaður kærður fyrir fjárdrátt úr dánarbúi
Guðrún Björg Birgisdóttir er sökuð um að hafa dregið sér hátt í 13 milljónir króna úr dánarbúi sem hún var skiptastjóri í. Lögmannsréttindi hennar eru ekki lengur virk, stofa hennar hefur verið tekin til gjaldþrotaskipta og hún tilkynnt af skiptastjóra til héraðssaksóknara vegna gruns um auðgunarbrot. -
3
Móðir lést í fæðingu á Landspítalanum
Ung móðir féll frá en sonur hennar dvelur á vökudeild. Fimm konur höfðu þá látist af völdum þungunar frá árinu 1981. -
4
Milljóna bónusgreiðslur ofan á forstjóralaun
Forstjórar fyrirtækja sem skráð eru í íslensku kauphöllina fengu sumir milljóna króna bónusa ofan á laun sín. Samhengið á milli bónusgreiðslna og árangurs fyrirtækjanna er óljóst. Þannig fékk forstjóri Icelandair 9 milljóna króna bónus ofan á ríflega fimm milljóna króna mánaðarlaun þrátt fyrir mikið tap. -
5
Jón Trausti Reynisson
Rof í Reykjavík
Að kaupa ísskáp á einkabíl, að byggja gegn vilja fólks og útiloka aðra. Ekki aðeins sýna frambjóðendur í borgarstjórnarkosningunum margvíslegt rof frá raunveruleikanum, heldur er borgin sjálf og almenningssamgöngur hennar í rofi. -
6
Áslaug Arna hættir á þingi – fékk 3,1 milljón á meðan námsleyfi stóð
Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir, þingmaður Sjálfstæðisflokks, tilkynnti á Alþingi rétt í þessu að hún hygðist hætta á þingi. Hún fór í námsleyfi fyrir ári eftir að hafa tapað í formannskjöri flokksins og fékk 3,1 milljón króna í laun á meðan námi hennar stóð. -
7
Tugmilljóna launahækkanir forstjóranna í kauphöllinni
Laun forstjóra skráðra félaga hækka víða töluvert á milli ára, á sama tíma og tengsl þeirra við afkomu og verðmætasköpun fyrirtækjanna eru óljós. Fimm forstjórar fengu meira en hundrað milljónir greiddar. Í heild kostuðu 26 forstjórar 3,1 milljarð króna. -
8
Fannst rangt að mér gæti liðið vel
Áslaug Pálmadóttir Thorlacius var fjórtán ára gömul þegar hún missti nána vini með sviplegum hætti. Í kjölfarið þurfti hún að takast á við sáran missi, flókna sorg og spurningar sem aldrei verður hægt að svara til fulls. Hún segir hér frá því sem hjálpaði henni. -
9
Ákæran öll: Slóð umsáturseineltis rakin
Ákæran gegn Írisi Helgu sýnir hvernig hún reyndi að hrella fólk og eyðileggja mannorð þess fyrir að þýðast henni ekki. -
10
Kyrrsetja 1.700 manns í skemmtiferðaskipi eftir dauða farþega
Tugir veiktust og einn er látinn. Skipið stefnir til Íslands á næstunni.
Athugasemdir