Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir 6 árum.
Mest lesið
1
Borgþór Arngrímsson
Rekinn úr hernum eftir 43 ára þjónustu
Þann 3. október í fyrra fékk Frederik Hansen, foringi í danska hernum, bréf frá Leyniþjónustu danska hersins (FE). Frederik Hansen hafði á löngum starfsferli innan hersins margsinnis fengið bréf varðandi eitt og annað sem tilheyrði starfinu. En innihald þessa bréfs kom Frederik Hansen vægast sagt á óvart.
2
Sýnir sjálfan sig kýla Pétur
Guðmundur Ingi Þóroddsson, oddviti Flokks fólksins, birtir myndband af sjálfum sér kýla oddvita Samfylkingarinnar og sakar hana um loforðasvik, en sjálfur hafði hann reynt að ná sæti hjá flokknum.
3
Mikill ávinningur fyrir líkama og sál
„Ég hef alltaf verið mikil sánukona,“ segir Sigrún Davíðsdóttir sem stofnaði Saunasetrið á Hvammstanga. Þar fara fram gusutímar í fallegu umhverfi og ferðamenn eru boðnir velkomnir.
4
Borgarfulltrúar rannsakaðir vegna leka á innherjaupplýsingum
Borgarfulltrúar hafa gefið regluverði og rannsakendum vilyrði um aðgang að tölvum sínum vegna rannsóknar á leka á innherjaupplýsingum.
5
Hvaðan kemur fylgið?
Framsóknarflokknum blæðir til hægri og berst nú fyrir því að halda manni í borgarstjórn á meðan Viðreisn sækir í allar áttir. Stór hluti fylgis Vinstrisins fluttist með Sönnu Magdalenu Mörtudóttur frá Sósíalistum, sem sækja sjálfir í kjósendahóp Pírata.
6
Gervigellur í eldheitum stuðningi við Trump
Heillandi ungar konur hylla Donald Trump og lasta andstæðinga hans af miklum eldmóði. Þær eru ekki til.
Mest lesið
-
1Borgþór Arngrímsson
Rekinn úr hernum eftir 43 ára þjónustu
Þann 3. október í fyrra fékk Frederik Hansen, foringi í danska hernum, bréf frá Leyniþjónustu danska hersins (FE). Frederik Hansen hafði á löngum starfsferli innan hersins margsinnis fengið bréf varðandi eitt og annað sem tilheyrði starfinu. En innihald þessa bréfs kom Frederik Hansen vægast sagt á óvart. -
2
Sýnir sjálfan sig kýla Pétur
Guðmundur Ingi Þóroddsson, oddviti Flokks fólksins, birtir myndband af sjálfum sér kýla oddvita Samfylkingarinnar og sakar hana um loforðasvik, en sjálfur hafði hann reynt að ná sæti hjá flokknum. -
3
Mikill ávinningur fyrir líkama og sál
„Ég hef alltaf verið mikil sánukona,“ segir Sigrún Davíðsdóttir sem stofnaði Saunasetrið á Hvammstanga. Þar fara fram gusutímar í fallegu umhverfi og ferðamenn eru boðnir velkomnir. -
4
Borgarfulltrúar rannsakaðir vegna leka á innherjaupplýsingum
Borgarfulltrúar hafa gefið regluverði og rannsakendum vilyrði um aðgang að tölvum sínum vegna rannsóknar á leka á innherjaupplýsingum. -
5
Hvaðan kemur fylgið?
Framsóknarflokknum blæðir til hægri og berst nú fyrir því að halda manni í borgarstjórn á meðan Viðreisn sækir í allar áttir. Stór hluti fylgis Vinstrisins fluttist með Sönnu Magdalenu Mörtudóttur frá Sósíalistum, sem sækja sjálfir í kjósendahóp Pírata. -
6
Gervigellur í eldheitum stuðningi við Trump
Heillandi ungar konur hylla Donald Trump og lasta andstæðinga hans af miklum eldmóði. Þær eru ekki til. -
7
Þriggja ára ævintýri að ljúka
Vikum saman hafa útskriftarnemendur í fatahönnun við Listaháskóla Íslands unnið að undirbúningi lokasýningar. Eftirvæntingin lá í loftinu á sýningardag og að sýningu lokinni féllust nemendur í faðma. -
8
Gruna Pútín um blekkingar
Vladimir Pútín boðar endalok Úkraínustríðsins. -
9
Samgöngumál bitbein og almennar hugmyndir um rekstur
Oddvitar stjórnmálaframboða fyrir borgartjórnarkosningarnar tókust á í Tjarnarbíói. Þar mátti greina stefnur og áherslur flokkanna, sem hverfast um samgöngumál, rekstur, skipulag og leikskólamál. -
10
Hvernig skapa má hagkerfi velsældar – sem nærir umfram vöxt
Vöxtur hagkerfisins er ekki alltaf til góðs. Hagvaxtarsóknin og auðsöfnun vegna auðlindanýtingar hefur komið ástandi jarðar í það horf að sjö af níu þolmörkum hafa nú verið brotin. Huga þarf hratt að því að skapa nýja endurnærandi möguleika fyrir velsæld umfram takmörk hagvaxtarins.
Mest lesið í vikunni
1
„Ég kom úr mjög nánu, fallegu og stóru samfélagi kynlífsverkafólks“
Eftir útskrift úr háskóla sótti Logn um rúmlega hundrað störf en ekkert kom út úr því. Hán átti góða vini í kynlífsvinnu sem hún leitaði til. Síðar stofnaði hán Rauðu regnhlífarina, samtök kynlífsverkafólks á Íslandi. „Samstaðan sem kann að eiga sér stað meðal kynlífsverkafólks er eitt það fallegasta og dýrmætasta sem ég hef upplifað í mínu lífi.“
2
Ljóðskáld í súlufitness og kynlífsþjónustu á netinu
Brynhildur María Ragnarsdóttir er í meistaranámi, hefur skrifað ljóð og fyrsta skáldsagan er í vinnslu. Á undanförnum árum hefur hún einnig starfað sem súludansari og veitt kynlífsþjónustu á netinu. Þótt hún verði vör við fordóma sumra hefur þetta veitt henni aukið sjálfstraust. „Loksins var ég með reglur og stjórn yfir sjálfri mér.“
3
Fann leiðina úr myrkri sorgarinnar
Jónas Kwei Ting Sen segir skoðun sína umbúðalaust og viðurkennir að sjá stundum eftir því sem hann hefur skrifað. Nafn kínversks afa hans, Kwei Ting, merkir „hinn heiðarlegi“ og það hefur Jónas ætíð að leiðarljósi. Að baki beinskeyttri ímynd býr saga sem fáir þekkja til fulls. Snemma á lífsleiðinni brilleraði hann sem píanóleikari og tónskáld, en á bak við tónlistina er saga af einelti og botnlausri sorg, stórbrotnum ævintýrum og andlegri leit sem hefur farið með hann um djúpa dali, í dulspeki, hugleiðslu og að lokum í faðm kaþólsku kirkjunnar.
4
Unglingar geta pantað áfengi og fengið afhent á 20 mínútum
Landlæknisembættið kannaði hvort ungmenni ættu greiðan aðgang að áfengi í gegnum netsíður sem selja slíkan varning. Í ljós kom að aðeins fimm sölusíður af fjórtán krefjast staðfestingar á aldri.
5
Sif Sigmarsdóttir
Gyðingahatur í dulargervi
Lengi vel var sem gyðingahatur heyrði sögunni til. Veröldin virðist hins vegar búin að tapa minninu.
6
Stefán Ólafsson
Efnahagslífið: Stöðnun til 2028?
Tími er kominn á grundvallar breytingar í hagstjórninni, ef takast á að afstýra yfirvofandi stöðnun íslensks efnahagslífs til 2028.
Mest lesið í mánuðinum
1
Fleiri kæra eltihrelli: „Maður lítur oftar um öxl en áður“
Fleiri hafa bæst í hóp þeirra sem hafa kært Írisi Helgu Jónatansdóttur fyrir eltihrelli. Nú eru það starfsmaður skóla og maður sem starfaði áður við sjúkraflutningar. Íris vakti þjóðarathygli þegar hún var handtekin og grunuð um að koma því til leiðar að fölsk dánartilkynning birtist í Morgunblaðinu.
2
Eldgos geta komið upp í efri byggðum höfuðborgarsvæðisins
„Töluverðar“ líkur eru á því að gosupptök geti orðið skammt frá útjaðri byggðar í Hafnarfirði og Garðabæ, en ekki er útilokað að eldgos komi upp innan efri byggða höfuðborgarsvæðisins, samkvæmt nýju hættumati.
3
„Ég kom úr mjög nánu, fallegu og stóru samfélagi kynlífsverkafólks“
Eftir útskrift úr háskóla sótti Logn um rúmlega hundrað störf en ekkert kom út úr því. Hán átti góða vini í kynlífsvinnu sem hún leitaði til. Síðar stofnaði hán Rauðu regnhlífarina, samtök kynlífsverkafólks á Íslandi. „Samstaðan sem kann að eiga sér stað meðal kynlífsverkafólks er eitt það fallegasta og dýrmætasta sem ég hef upplifað í mínu lífi.“
4
Kynlífsverkafólk deilir reynslu sinni: „Glæpavæðing einangrar mann“
Fjórir einstaklingar sem unnið hafa mismunandi kynlífsvinnu á Íslandi segja þörf á að breyta lögum og laga viðhorf samfélagsins. Einangrun fólks sem vinnur slíka vinnu sé hættuleg. Í dag hafa þau komið upp sínu eigin tengslaneti til að styðja hvert annað og passa upp á öryggi og mannréttindi kynlífsverkafólks og þolenda vændis.
5
Aðalsteinn Leifsson
Þessi stutta grein gæti sett líf þitt í uppnám
Leiðirnar að góðu lífi eru fjölbreyttar en sjaldnast augljósar.
6
Píratar undrandi á Góðan daginn-framboðinu: „Mér finnst þetta mjög skrítið“
Það hitnaði kolunum í oddvitasamtali Heimildarinnar þegar það kom í ljós að oddviti Góðan daginn-framboðsins var ráðinn til starfsins. Hann segist ekki vera á launum og gerir ekki athugsemd við að fjársterkur einstaklingur velji fólk á framboðslista.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
Fleiri kæra eltihrelli: „Maður lítur oftar um öxl en áður“
Fleiri hafa bæst í hóp þeirra sem hafa kært Írisi Helgu Jónatansdóttur fyrir eltihrelli. Nú eru það starfsmaður skóla og maður sem starfaði áður við sjúkraflutningar. Íris vakti þjóðarathygli þegar hún var handtekin og grunuð um að koma því til leiðar að fölsk dánartilkynning birtist í Morgunblaðinu. -
2
Eldgos geta komið upp í efri byggðum höfuðborgarsvæðisins
„Töluverðar“ líkur eru á því að gosupptök geti orðið skammt frá útjaðri byggðar í Hafnarfirði og Garðabæ, en ekki er útilokað að eldgos komi upp innan efri byggða höfuðborgarsvæðisins, samkvæmt nýju hættumati. -
3
„Ég kom úr mjög nánu, fallegu og stóru samfélagi kynlífsverkafólks“
Eftir útskrift úr háskóla sótti Logn um rúmlega hundrað störf en ekkert kom út úr því. Hán átti góða vini í kynlífsvinnu sem hún leitaði til. Síðar stofnaði hán Rauðu regnhlífarina, samtök kynlífsverkafólks á Íslandi. „Samstaðan sem kann að eiga sér stað meðal kynlífsverkafólks er eitt það fallegasta og dýrmætasta sem ég hef upplifað í mínu lífi.“ -
4
Kynlífsverkafólk deilir reynslu sinni: „Glæpavæðing einangrar mann“
Fjórir einstaklingar sem unnið hafa mismunandi kynlífsvinnu á Íslandi segja þörf á að breyta lögum og laga viðhorf samfélagsins. Einangrun fólks sem vinnur slíka vinnu sé hættuleg. Í dag hafa þau komið upp sínu eigin tengslaneti til að styðja hvert annað og passa upp á öryggi og mannréttindi kynlífsverkafólks og þolenda vændis. -
5
Aðalsteinn Leifsson
Þessi stutta grein gæti sett líf þitt í uppnám
Leiðirnar að góðu lífi eru fjölbreyttar en sjaldnast augljósar. -
6
Píratar undrandi á Góðan daginn-framboðinu: „Mér finnst þetta mjög skrítið“
Það hitnaði kolunum í oddvitasamtali Heimildarinnar þegar það kom í ljós að oddviti Góðan daginn-framboðsins var ráðinn til starfsins. Hann segist ekki vera á launum og gerir ekki athugsemd við að fjársterkur einstaklingur velji fólk á framboðslista. -
7
Ný hverfi í byggingu á mögulegu áhrifasvæði eldgosa
Stjórnmálamenn berjast fyrir því að víkka byggð á höfuðborgarsvæðinu. Nýtt hættumat Veðurstofunnar fyrir eldgos bendir til þess að áhættan vaxi með efri byggð. -
8
Deila við páfann gæti reynst forsetanum dýrkeypt
Donald Trump eyddi mynd af sér sem Jesú en hvikar hvergi frá deilum við páfann. -
9
Algör viðsnúningur á afstöðu til stöðu efnahagsmála
Meirihluti íslensku þjóðarinnar telur efnahagsstöðuna á Íslandi slæma. Aðeins í efstu aldurshópunum eru fleiri sem telja stöðuna góða. Ýmis teikn eru á lofti sem gætu skýrt þess afstöðu en verðbólga, vextir og atvinnuleysi eru á uppleið á sama tíma og fasteignamarkaður nálgast frostmark. -
10
Þurfa að fækka starfsmönnum vegna úrsagnar Guðmundar
Flokkur fólksins má hafa færra starfsfólk í vinnu á kostnað Alþingis eftir að Guðmundur Ingi Kristinsson þingmaður gekk úr flokknum. Fjöldi starfsmanna ræðst af þingstyrk hvers flokks og riðlar úrsögnin skiptingu aðstoðarmanna á milli flokka. Framsókn má í staðin bæta við sig.
Athugasemdir