Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir 6 árum.
Mest lesið
1
Umdeilt hótel á Laugarvatni reist af útgerðarfjölskyldu úr Vestmannaeyjum
Mörg hundruð undirskrifta hafa safnast gegn áformum um 160 herbergja hótel við Laugarvatn sem íbúar segja ógna lífsgæðum og lífríki á svæðinu. Útgerðarfjölskylda úr Vestmanneyjum er stærsti fjárfestirinn bak við hótelið og fasteignaveldið Bergey sem er í örum vexti.
2
Heilbrigðisstarfsmenn handteknir vegna andláts
Lögreglan í Vestmannaeyjum hefur tvo starfsmenn í haldi vegna grunsamlegs andláts.
3
Konunglega ævintýrið sem breyttist í martröð
Mette-Marit varð óvænt prinsessa eftir lífleg ungdómsár. Nú hefur norska þjóðin snúið baki við henni eftir markalaus samskipti við Jeffrey Epstein og handtöku sonar hennar.
4
Rússar segja stefna í hættulega stöðu vegna kjarnorkuvopna
Eftir nokkra daga verður „heimurinn í hættulegri stöðu en nokkru sinni fyrr“, segir talsmaður Pútíns.
5
Forsetinn vill að flokkurinn hans „taki yfir kosningarnar“
Donald Trump sér fram á tap í þingkosningum síðar á árinu, en vill „þjóðnýta“ kosningarnar í þágu eigin flokks.
6
Afsökunarbeiðnir, afsagnir, konungleg reiði: Afleiðingar nýjustu Epstein-skjalanna
Ný birting Epstein-skjala dregur fram víðtæk og nánari tengsl þekktra valdamanna og áhrifafólks við kynferðisbrotamanninn látna. Afsakanir, afsagnir og kröfur um rannsókn fylgja í kjölfarið, meðal annars hjá konungsfjölskyldum, stjórnmálamönnum og embættismönnum í Evrópu og Bandaríkjunum.
Mest lesið
-
1Umdeilt hótel á Laugarvatni reist af útgerðarfjölskyldu úr Vestmannaeyjum
Mörg hundruð undirskrifta hafa safnast gegn áformum um 160 herbergja hótel við Laugarvatn sem íbúar segja ógna lífsgæðum og lífríki á svæðinu. Útgerðarfjölskylda úr Vestmanneyjum er stærsti fjárfestirinn bak við hótelið og fasteignaveldið Bergey sem er í örum vexti. -
2
Heilbrigðisstarfsmenn handteknir vegna andláts
Lögreglan í Vestmannaeyjum hefur tvo starfsmenn í haldi vegna grunsamlegs andláts. -
3
Konunglega ævintýrið sem breyttist í martröð
Mette-Marit varð óvænt prinsessa eftir lífleg ungdómsár. Nú hefur norska þjóðin snúið baki við henni eftir markalaus samskipti við Jeffrey Epstein og handtöku sonar hennar. -
4
Rússar segja stefna í hættulega stöðu vegna kjarnorkuvopna
Eftir nokkra daga verður „heimurinn í hættulegri stöðu en nokkru sinni fyrr“, segir talsmaður Pútíns. -
5
Forsetinn vill að flokkurinn hans „taki yfir kosningarnar“
Donald Trump sér fram á tap í þingkosningum síðar á árinu, en vill „þjóðnýta“ kosningarnar í þágu eigin flokks. -
6
Afsökunarbeiðnir, afsagnir, konungleg reiði: Afleiðingar nýjustu Epstein-skjalanna
Ný birting Epstein-skjala dregur fram víðtæk og nánari tengsl þekktra valdamanna og áhrifafólks við kynferðisbrotamanninn látna. Afsakanir, afsagnir og kröfur um rannsókn fylgja í kjölfarið, meðal annars hjá konungsfjölskyldum, stjórnmálamönnum og embættismönnum í Evrópu og Bandaríkjunum. -
7
Ósátt við launahækkanir og boða meira atvinnuleysi
Seðlabankanum er að takast að „ýta hagkerfinu í kólnun“, að sögn seðlabankastjóra. Hann gagnrýnir launahækkanir og segir verkalýðsfélög varla geta „heimtað launahækkanir“. Hins vegar jókst verðbólgan vegna aðgerða ríkisstjórnarinnar. -
8
Pólska efnahagsundrið fær loks viðurkenningu
Pólland hefur á rúmlega þremur áratugum farið úr skömmtun í verslunum yfir að leiða hagvöxt í álfunni. Þetta gerðist innan Evrópusambandsins en án evru. -
9
Laufey vann Grammy verðlaun í nótt
Laufey Lin Jónsdóttir fékk Grammy verðlaun fyrir plötuna A Matter of Time. Þetta er annað árið í röð sem hún fær verðlaun á Grammy-hátíðinni. Bad Bunny skráði sig á spjöld sögunnar með sigri fyrir plötu ársins. -
10
Ísland sker sig frá Evrópu með vöxtum og verðbólgu
Næstum tvöfalt hærri stýrivextir eru á Íslandi en í Noregi, sem er með næsthæstu vexti Norðurlanda.
Mest lesið í vikunni
1
Jón Trausti Reynisson
Okrið okkar
Er verið að okra á okkur með nauðsynjavörur okkar – og plata okkur í kaupbæti?
2
Myndin um Melaniu Trump fær harða útreið
Forsetafrúin fær milljarða frá einum ríkasta manni heims fyrir mynd sem orðin er tákn um samspil tækniauðjöfra og stjórnmálavalds.
3
Umdeilt hótel á Laugarvatni reist af útgerðarfjölskyldu úr Vestmannaeyjum
Mörg hundruð undirskrifta hafa safnast gegn áformum um 160 herbergja hótel við Laugarvatn sem íbúar segja ógna lífsgæðum og lífríki á svæðinu. Útgerðarfjölskylda úr Vestmanneyjum er stærsti fjárfestirinn bak við hótelið og fasteignaveldið Bergey sem er í örum vexti.
4
Hvernig græddi Landsbankinn 38 milljarða?
Langstærstur hluti hagnaðar Landsbankans á síðasta ári er munurinn á innheimtum vöxtum af viðskiptavinum og þeim vöxtum sem bankinn greiðir sjálfur. Þessi hreini vaxtamunur skilaði meiri tekjum í fyrra en árið áður.
5
Heilbrigðisstarfsmenn handteknir vegna andláts
Lögreglan í Vestmannaeyjum hefur tvo starfsmenn í haldi vegna grunsamlegs andláts.
6
Helstu nöfnin í nýju Epstein-skjölunum
Milljarðamæringar og stjórnmálamenn koma fyrir í nýjum skjalaskammti frá dómsmálaráðuneyti Bandaríkjanna. Gögnin ganga gegn fyrri yfirlýsingum Elons Musk. Epstein virðist hafa verið vel kunnugur fyrrverandi forsetafrú Íslands.
Mest lesið í mánuðinum
1
Banaslys í rannsókn
Lögreglan greinir frá banaslysi í Rangárþingi.
2
Jón Trausti Reynisson
Okrið okkar
Er verið að okra á okkur með nauðsynjavörur okkar – og plata okkur í kaupbæti?
3
„Hann ætti að axla ábyrgð í staðinn fyrir að saka barnið okkar um ósannindi“
„Að halda því fram að tíu ára barn sé að ljúga upp á hann er stórkostlega skrítið,“ segir faðir tíu ára drengs um yfirlýsingu Helga Bjarts Þorvarðarsonar sem er ákærður fyrir kynferðisbrot gegn drengnum. Foreldrarnir segja yfirlýsinguna „ótrúlega“ og vilja gæsluvarðhald yfir Helga Bjarti.
4
Jón Trausti Reynisson
Fallnir á fullveldisprófinu
Íslenskir stjórnmálamenn, sem kenna sig við sjálfstæði og þjóðrækni, taka sér stöðu röngum megin sögunnar, réttlætisins og hagsmuna íslensku þjóðarinnar, á meðan leiðtogar lýðræðisríkja mynda samstöðu til að veita yfirgangi mótstöðu þegar reynt er að kasta nágranna okkar fyrir ljónin.
5
Myndin um Melaniu Trump fær harða útreið
Forsetafrúin fær milljarða frá einum ríkasta manni heims fyrir mynd sem orðin er tákn um samspil tækniauðjöfra og stjórnmálavalds.
6
Umdeilt hótel á Laugarvatni reist af útgerðarfjölskyldu úr Vestmannaeyjum
Mörg hundruð undirskrifta hafa safnast gegn áformum um 160 herbergja hótel við Laugarvatn sem íbúar segja ógna lífsgæðum og lífríki á svæðinu. Útgerðarfjölskylda úr Vestmanneyjum er stærsti fjárfestirinn bak við hótelið og fasteignaveldið Bergey sem er í örum vexti.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
Banaslys í rannsókn
Lögreglan greinir frá banaslysi í Rangárþingi. -
2
Jón Trausti Reynisson
Okrið okkar
Er verið að okra á okkur með nauðsynjavörur okkar – og plata okkur í kaupbæti? -
3
„Hann ætti að axla ábyrgð í staðinn fyrir að saka barnið okkar um ósannindi“
„Að halda því fram að tíu ára barn sé að ljúga upp á hann er stórkostlega skrítið,“ segir faðir tíu ára drengs um yfirlýsingu Helga Bjarts Þorvarðarsonar sem er ákærður fyrir kynferðisbrot gegn drengnum. Foreldrarnir segja yfirlýsinguna „ótrúlega“ og vilja gæsluvarðhald yfir Helga Bjarti. -
4
Jón Trausti Reynisson
Fallnir á fullveldisprófinu
Íslenskir stjórnmálamenn, sem kenna sig við sjálfstæði og þjóðrækni, taka sér stöðu röngum megin sögunnar, réttlætisins og hagsmuna íslensku þjóðarinnar, á meðan leiðtogar lýðræðisríkja mynda samstöðu til að veita yfirgangi mótstöðu þegar reynt er að kasta nágranna okkar fyrir ljónin. -
5
Myndin um Melaniu Trump fær harða útreið
Forsetafrúin fær milljarða frá einum ríkasta manni heims fyrir mynd sem orðin er tákn um samspil tækniauðjöfra og stjórnmálavalds. -
6
Umdeilt hótel á Laugarvatni reist af útgerðarfjölskyldu úr Vestmannaeyjum
Mörg hundruð undirskrifta hafa safnast gegn áformum um 160 herbergja hótel við Laugarvatn sem íbúar segja ógna lífsgæðum og lífríki á svæðinu. Útgerðarfjölskylda úr Vestmanneyjum er stærsti fjárfestirinn bak við hótelið og fasteignaveldið Bergey sem er í örum vexti. -
7
Reyndi að kaupa vændi sem verkalýðsforingi
Guðbrandur Einarsson hefur sagt af sér þingmennsku. Sandra Sigurðardóttir úr Hveragerði kemur inn á þing. -
8
Jón Trausti Reynisson
Það sem Íslendingar verða núna að sjá
Að beygja sig undir vald Trumps og sveigja sig inn í söguþráð hans getur kostað okkur allt. -
9
Hvernig græddi Landsbankinn 38 milljarða?
Langstærstur hluti hagnaðar Landsbankans á síðasta ári er munurinn á innheimtum vöxtum af viðskiptavinum og þeim vöxtum sem bankinn greiðir sjálfur. Þessi hreini vaxtamunur skilaði meiri tekjum í fyrra en árið áður. -
10
Sálfræðiprófessor um hugmyndafræði Byrjendalæsis: „Útkoman var hræðileg“
Hugmyndafræði Byrjendalæsis hefur ekki sýnt fram á árangur annars staðar í heiminum. Þvert á móti hafa menntakerfi batnað til muna eftir að hafa hætt að nota sömu hugmyndir.
Athugasemdir