Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir tæpum 6 árum.
Mest lesið
1
Samherjabörnin greiddu lán foreldra sinna með eignarhlut í stærsta eiganda Samherja
Lánið sem Þorsteinn Már Baldvinsson og Helga Steinunn Guðmundsdóttir veittu börnum sínum til að kaupa nærri helmings hlut í Samherja af þeim hefur verið gert upp. Börnin, þau Baldvin, forstjóri Samherja, og Katla Þorsteinsbörn eru nú orðnir meðeigendur foreldra sinna í félögunum sem lánuðu þeim fyrir kaupunum. Samþykktir félagsins tryggja þeim fastar arðgreiðslur úr K&B á hverju ári.
2
Hildur sendir bréf á starfsfólk
Borgarstjóri segir í bréfi til starfsfólks að uppsagnirnar „leggi grunn að sterkari og betri framtíð fyrir borgina“. Hún boðar aðrar breytingar, meðal annars á viðveru starfsfólks.
3
Hópuppsögn Reykjavíkurborgar: „Ég hét því að gera breytingar“
„Ég hét því að gera breytingar og taka til hendinni í rekstri borgarinnar,“ sagði Hildur Björnsdóttir borgarstjóri. Breytingar hafa áhrif á 27 stöðugildi af 42 á áðurnefndum skrifstofum. Starfsfólki skrifstofunnar mun eftir að breytingar hafa að fullu komist til framkvæmda, hafa fækkað um minnst fjörutíu prósent.
4
Uppsagnir enn í gangi: Skipulagsbreytingar borgarinnar umfangsmiklar
Enn er verið að segja upp starfsfólki borgarinnar á fundum með borgarritara. Tvö svið að minnsta kosti lögð niður og fleiri uppsagnir á skrifstofu borgarstjóra.
5
Kristinn Sv. Helgason
Af hverju eru ESB-viðræður óskynsamlegar á þessum tímapunkti?
Í ljósi efnahagslegrar og pólitískrar óvissu um þróun ESB, og þess að aðildarviðræður eru líklegar til að ala á óeiningu meðal landsmanna, er tímasetning þjóðaratkvæðagreiðslunnar illskiljanleg.
6
Sigldu með dauðan hval fram hjá fólki í hvalaskoðun
Hvalveiðibátur með dauða langreyði bundna við stjórnborðann blasti við hvalaskoðunarbáti í Faxaflóa í gær. „Enginn átti til orð,“ segir Sigrún Helgudóttir, leiðsögumaður um borð. „Það eru fleiri leiðir til að nýta auðlindir en að veiða og drepa,“ segir Rannveig Grétarsdóttir, framkvæmdastjóri Eldingar.
Mest lesið
-
1Samherjabörnin greiddu lán foreldra sinna með eignarhlut í stærsta eiganda Samherja
Lánið sem Þorsteinn Már Baldvinsson og Helga Steinunn Guðmundsdóttir veittu börnum sínum til að kaupa nærri helmings hlut í Samherja af þeim hefur verið gert upp. Börnin, þau Baldvin, forstjóri Samherja, og Katla Þorsteinsbörn eru nú orðnir meðeigendur foreldra sinna í félögunum sem lánuðu þeim fyrir kaupunum. Samþykktir félagsins tryggja þeim fastar arðgreiðslur úr K&B á hverju ári. -
2
Hildur sendir bréf á starfsfólk
Borgarstjóri segir í bréfi til starfsfólks að uppsagnirnar „leggi grunn að sterkari og betri framtíð fyrir borgina“. Hún boðar aðrar breytingar, meðal annars á viðveru starfsfólks. -
3
Hópuppsögn Reykjavíkurborgar: „Ég hét því að gera breytingar“
„Ég hét því að gera breytingar og taka til hendinni í rekstri borgarinnar,“ sagði Hildur Björnsdóttir borgarstjóri. Breytingar hafa áhrif á 27 stöðugildi af 42 á áðurnefndum skrifstofum. Starfsfólki skrifstofunnar mun eftir að breytingar hafa að fullu komist til framkvæmda, hafa fækkað um minnst fjörutíu prósent. -
4
Uppsagnir enn í gangi: Skipulagsbreytingar borgarinnar umfangsmiklar
Enn er verið að segja upp starfsfólki borgarinnar á fundum með borgarritara. Tvö svið að minnsta kosti lögð niður og fleiri uppsagnir á skrifstofu borgarstjóra. -
5
Kristinn Sv. Helgason
Af hverju eru ESB-viðræður óskynsamlegar á þessum tímapunkti?
Í ljósi efnahagslegrar og pólitískrar óvissu um þróun ESB, og þess að aðildarviðræður eru líklegar til að ala á óeiningu meðal landsmanna, er tímasetning þjóðaratkvæðagreiðslunnar illskiljanleg. -
6
Sigldu með dauðan hval fram hjá fólki í hvalaskoðun
Hvalveiðibátur með dauða langreyði bundna við stjórnborðann blasti við hvalaskoðunarbáti í Faxaflóa í gær. „Enginn átti til orð,“ segir Sigrún Helgudóttir, leiðsögumaður um borð. „Það eru fleiri leiðir til að nýta auðlindir en að veiða og drepa,“ segir Rannveig Grétarsdóttir, framkvæmdastjóri Eldingar. -
7
„Hann er ekki Messías“
Andy Burnham, sem fékk viðurnefnið „konungur norðursins“ sem borgarstjóri Manchester, virðist standa á þröskuldi þess að verða næsti leiðtogi Verkamannaflokksins og næsti forsætisráðherra Bretlands. Þetta er þriðja atlagan að formannsstólnum og að hans sögn „síðasta tækifærið“ til að breyta Verkamannaflokknum. Nú vinnur hann að því að róa fjárfesta. En hver er þessi maður sem var fagnað svo innilega af samflokksmönnum þegar hann sór embættiseið sem þingmaður? -
8
Vara við ferðum í fordæmalausri hitabylgju í Þýskalandi
Þjóðverjar aflýsa viðburðum og lestarmiðar eru endurgreiddir vegna hitabylgjunnar. Þýskaland „ekki undirbúið fyrir hamfarir tengdar hita“. -
9
Þriggja ára barn dó úr hita
Annað barn fannst látið í Frakklandi eftir að hafa læst sig inni í bíl með barnalæsingu. Fordæmalaus hiti er í Evrópu. -
10
Smábarn deyr eftir að því var bjargað úr heitum bíl
Í hitabylgjunni í Frakklandi fannst smábarn meðvitundarlaust í heitum bíl og var flutt á sjúkrahús, þar sem það lét lífið. Fleiri börn hafa látið lífið með sama hætti á síðustu dögum í banvænni hitabylgju sem skellur á Evrópu.
Mest lesið í vikunni
1
Stærsta arðgreiðslan fyrir Skólamat fram til þessa
Félagið Skólamatur sem selur skólamötuneytum mat hagnaðist um 274 milljónir króna fyrir skatt í fyrra og greiðir nú meira í arð.
2
Samherjabörnin greiddu lán foreldra sinna með eignarhlut í stærsta eiganda Samherja
Lánið sem Þorsteinn Már Baldvinsson og Helga Steinunn Guðmundsdóttir veittu börnum sínum til að kaupa nærri helmings hlut í Samherja af þeim hefur verið gert upp. Börnin, þau Baldvin, forstjóri Samherja, og Katla Þorsteinsbörn eru nú orðnir meðeigendur foreldra sinna í félögunum sem lánuðu þeim fyrir kaupunum. Samþykktir félagsins tryggja þeim fastar arðgreiðslur úr K&B á hverju ári.
3
Hildur sendir bréf á starfsfólk
Borgarstjóri segir í bréfi til starfsfólks að uppsagnirnar „leggi grunn að sterkari og betri framtíð fyrir borgina“. Hún boðar aðrar breytingar, meðal annars á viðveru starfsfólks.
4
Uppsagnir í ráðhúsinu: Skrifstofa upplýsingafulltrúa lögð niður
Borgin tilkynnti starfsfólki í morgun að skrifstofa samskipta og viðburða yrði lögð niður. Upplýsingafulltrúum hefur verið sagt upp.
5
Miðflokkurinn gengur í ECR-flokkinn
Miðflokkurinn er genginn í Evrópuflokk íhaldssamra flokka sem inniheldur róttæka hægriflokka eins og Svíþjóðardemókrata, Sanna Finna, Repúblikanaflokk Donalds Trump og Likud, flokk Benjamins Netanyahu í Ísrael. Evrópusambandið fjármagnar ECR-flokkinn að hluta.
6
Frakkar lýsa helvíti á jörðu: „Sólin sýnir enga miskunn“
Í stingandi hitanum halda íbúar í Rennes sig helst heima fyrir, með gluggana lokaða og leyfa sér einstaka sinnum að kveikja á viftunni - því rafmagnið kostar sitt. Til að takmarka hitann í íbúðum sínum borða þeir kaldan mat og drekka svalandi drykki. Þegar þeir fara út leita þeir skjóls í skugga blokkanna eða niður við á.
Mest lesið í mánuðinum
1
Sáu sárin sem hún faldi
Þann 7. júní verða fimm ár liðin frá fráfalli Emblu Arnars Katrínardóttur. Andlát hennar var harmafregn fyrir samfélagið, en fjölskyldan sat eftir með sorgina. Löngu áður en Embla fékk greiningu var fjölskyldunni orðið ljóst að hún væri orðin alvarlega veik, en vegna þess hve þögul veikindin voru tók tíma að fá áheyrn. Jafnvel þá skorti skilning á stöðu barnsins, sem svipti sig lífi og var jörðuð á fimmtán ára afmælisdaginn sinn.
2
Lögmaður kærður fyrir fjárdrátt úr dánarbúi
Guðrún Björg Birgisdóttir er sökuð um að hafa dregið sér hátt í 13 milljónir króna úr dánarbúi sem hún var skiptastjóri í. Lögmannsréttindi hennar eru ekki lengur virk, stofa hennar hefur verið tekin til gjaldþrotaskipta og hún tilkynnt af skiptastjóra til héraðssaksóknara vegna gruns um auðgunarbrot.
3
Fannst rangt að mér gæti liðið vel
Áslaug Pálmadóttir Thorlacius var fjórtán ára gömul þegar hún missti nána vini með sviplegum hætti. Í kjölfarið þurfti hún að takast á við sáran missi, flókna sorg og spurningar sem aldrei verður hægt að svara til fulls. Hún segir hér frá því sem hjálpaði henni.
4
Áslaug Arna hættir á þingi – fékk 3,1 milljón á meðan námsleyfi stóð
Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir, þingmaður Sjálfstæðisflokks, tilkynnti á Alþingi rétt í þessu að hún hygðist hætta á þingi. Hún fór í námsleyfi fyrir ári eftir að hafa tapað í formannskjöri flokksins og fékk 3,1 milljón króna í laun á meðan námi hennar stóð.
5
Milljarða fjárfestingar Guðbjargar sem ekki sjást í skýrslunni
Viðskiptaveldi Guðbjargar Matthíasdóttur byggir fyrst og fremst á hagnaði í sjávarútvegi. Frá því að hún settist í stjórn Ísfélagsins hafa nærri 15 milljarðar streymt úr Ísfélaginu í Vestmannaeyjum til Guðbjargar og fjölskyldu. Hvorki hún né fjárfestingar hennar koma fram í skýrslu sem unnin var að beiðni Alþingis um eignir, eigendur og fjárfestingar stærstu útgerðarfélaga landsins.
6
Sif Sigmarsdóttir
Ég veit hvernig Miðflokksmönnum líður
Fyrsta verk nýrrar borgarstjórnar Reykjavíkur var að breyta fánareglum.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
Sáu sárin sem hún faldi
Þann 7. júní verða fimm ár liðin frá fráfalli Emblu Arnars Katrínardóttur. Andlát hennar var harmafregn fyrir samfélagið, en fjölskyldan sat eftir með sorgina. Löngu áður en Embla fékk greiningu var fjölskyldunni orðið ljóst að hún væri orðin alvarlega veik, en vegna þess hve þögul veikindin voru tók tíma að fá áheyrn. Jafnvel þá skorti skilning á stöðu barnsins, sem svipti sig lífi og var jörðuð á fimmtán ára afmælisdaginn sinn. -
2
Lögmaður kærður fyrir fjárdrátt úr dánarbúi
Guðrún Björg Birgisdóttir er sökuð um að hafa dregið sér hátt í 13 milljónir króna úr dánarbúi sem hún var skiptastjóri í. Lögmannsréttindi hennar eru ekki lengur virk, stofa hennar hefur verið tekin til gjaldþrotaskipta og hún tilkynnt af skiptastjóra til héraðssaksóknara vegna gruns um auðgunarbrot. -
3
Fannst rangt að mér gæti liðið vel
Áslaug Pálmadóttir Thorlacius var fjórtán ára gömul þegar hún missti nána vini með sviplegum hætti. Í kjölfarið þurfti hún að takast á við sáran missi, flókna sorg og spurningar sem aldrei verður hægt að svara til fulls. Hún segir hér frá því sem hjálpaði henni. -
4
Áslaug Arna hættir á þingi – fékk 3,1 milljón á meðan námsleyfi stóð
Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir, þingmaður Sjálfstæðisflokks, tilkynnti á Alþingi rétt í þessu að hún hygðist hætta á þingi. Hún fór í námsleyfi fyrir ári eftir að hafa tapað í formannskjöri flokksins og fékk 3,1 milljón króna í laun á meðan námi hennar stóð. -
5
Milljarða fjárfestingar Guðbjargar sem ekki sjást í skýrslunni
Viðskiptaveldi Guðbjargar Matthíasdóttur byggir fyrst og fremst á hagnaði í sjávarútvegi. Frá því að hún settist í stjórn Ísfélagsins hafa nærri 15 milljarðar streymt úr Ísfélaginu í Vestmannaeyjum til Guðbjargar og fjölskyldu. Hvorki hún né fjárfestingar hennar koma fram í skýrslu sem unnin var að beiðni Alþingis um eignir, eigendur og fjárfestingar stærstu útgerðarfélaga landsins. -
6
Sif Sigmarsdóttir
Ég veit hvernig Miðflokksmönnum líður
Fyrsta verk nýrrar borgarstjórnar Reykjavíkur var að breyta fánareglum. -
7
Skarpt tekjufall Carbfix: Launakostnaður stjórnenda hækkar um 21 prósent
Tekjur Carbfix drógust saman um rúman milljarð á milli ára. Reksturinn stendur ekki undir launakostnaði lengur. -
8
Jón Trausti Reynisson
Gervilýðræði
Miðflokkurinn grefur undan lögmæti beins lýðræðis og opnar nýjan kafla í aðlögun Íslands að trumpisma. -
9
Á rétt á biðlaunum í hálft ár
Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir hættir á Alþingi og á rétt á tæpum 10 milljónum króna í biðlaun. Sú upphæð, til viðbótar við þær greiðslur sem hún fékk á meðan námsleyfi hennar í New York stóð, dugar fyrir skólagjöldum hennar við Columbia-háskóla og nær hátt í allan áætlaðan kostnað við námsdvölina. -
10
Samtök fyrir heimilislausa notuð í söfnun vegna meiðyrðamáls Margrétar
Reikningur félagasamtaka sem stofnuð voru til að aðstoða heimilislausa er notaður til að safna fé vegna málskostnaðar Margrétar Friðriksdóttur í meiðyrðamáli héraðsdómara sem hún kallaði „lausláta mellu“.
Athugasemdir