Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir 6 árum.
Mest lesið
1
Hætta að selja Bandaríkjunum hergögn
Vegna stríðsins gegn Íran hefur útflutningur hergagna til Bandaríkjanna verið stöðvuð í Sviss.
2
Gísli Freyr fær tíu milljóna arð af hlaðvarpinu
Fimm milljóna hagnaður hefur verið af fyrirtækinu sem heldur utan um hlaðvarpið Þjóðmál bæði í fyrra og árið þar áður. Til stendur að greiða 10 milljónir í arð til eigandans, sem er hlaðvarpsstjórnandinn Gísli Freyr Valdórsson.
3
Var settur á samheitalyf, steyptist út í sárum og lést
Sigurlaug Gísladóttir, móðir manns með hvítblæði sem lést haustið 2023, segir son sinn hafa verið látinn þjást að óþörfu þegar hann var tekinn af frumlyfi og settur á samheitalyf þrátt fyrir að læknir hans hefði óskað eftir áframhaldandi lyfjaskírteini fyrir frumlyfið. Eftir að hann skipti um lyf steyptist hann út í sársaukafullum sárum. „Hann bara gat ekki meir,“ segir hún.
4
Dark money from MAGA-groups reaches Iceland
Former PM and Centre Party leader Sigmundur Davíð Gunnlaugsson secretly met with Republican staffers on a trip sponsored by Trump-connected advocacy group Turning Point Action. Think tanks funded to oil billionaire Charles Koch host Icelandic speakers at international conferences and support an Icelandic institution.
5
Sigmundur ekki uppfært hagsmunaskráningu í tíu ár
Þingmenn eru sjálfir ábyrgir fyrir hagsmunaskráningum sínum samkvæmt svörum frá Alþingi. Sigmundur Davíð Gunnlaugsson, formaður Miðflokksins, er sá sem hefur ekki uppfært skráningu sína lengst af öllum þingmönnum.
6
Látinn eftir sprengingu við Sundahöfn
Karlmaður er látinn og annar alvarlega slasaður eftir að sprenging varð í atvinnuhúsnæði við Sundahöfn í morgun.
Mest lesið
-
1Hætta að selja Bandaríkjunum hergögn
Vegna stríðsins gegn Íran hefur útflutningur hergagna til Bandaríkjanna verið stöðvuð í Sviss. -
2
Gísli Freyr fær tíu milljóna arð af hlaðvarpinu
Fimm milljóna hagnaður hefur verið af fyrirtækinu sem heldur utan um hlaðvarpið Þjóðmál bæði í fyrra og árið þar áður. Til stendur að greiða 10 milljónir í arð til eigandans, sem er hlaðvarpsstjórnandinn Gísli Freyr Valdórsson. -
3
Var settur á samheitalyf, steyptist út í sárum og lést
Sigurlaug Gísladóttir, móðir manns með hvítblæði sem lést haustið 2023, segir son sinn hafa verið látinn þjást að óþörfu þegar hann var tekinn af frumlyfi og settur á samheitalyf þrátt fyrir að læknir hans hefði óskað eftir áframhaldandi lyfjaskírteini fyrir frumlyfið. Eftir að hann skipti um lyf steyptist hann út í sársaukafullum sárum. „Hann bara gat ekki meir,“ segir hún. -
4
Dark money from MAGA-groups reaches Iceland
Former PM and Centre Party leader Sigmundur Davíð Gunnlaugsson secretly met with Republican staffers on a trip sponsored by Trump-connected advocacy group Turning Point Action. Think tanks funded to oil billionaire Charles Koch host Icelandic speakers at international conferences and support an Icelandic institution. -
5
Sigmundur ekki uppfært hagsmunaskráningu í tíu ár
Þingmenn eru sjálfir ábyrgir fyrir hagsmunaskráningum sínum samkvæmt svörum frá Alþingi. Sigmundur Davíð Gunnlaugsson, formaður Miðflokksins, er sá sem hefur ekki uppfært skráningu sína lengst af öllum þingmönnum. -
6
Látinn eftir sprengingu við Sundahöfn
Karlmaður er látinn og annar alvarlega slasaður eftir að sprenging varð í atvinnuhúsnæði við Sundahöfn í morgun. -
7
Forsetinn „ánægður“ með dauða Muellers
Robert Mueller, fyrrverandi forstjóri Bandarísku alríkislögreglunnar til 12 ára, er látinn, við fögnuð Donalds Trump forseta. -
8
Veröld valdsins eftir fall hugsjónanna
Benjamín Netanjahú segir að Jesús Kristur hafi ekki haft neitt fram yfir Gengis Khan. „Það er ekki nóg að gera siðferðislega rétt,“ segir hann og boðar stríð við „villimenn“. Geir H. Haarde, fyrrverandi forsætisráðherra Íslands, lýsir því að hugsjónirnar séu fallnar og að Íslendingar þurfi að „liggja lágt“ gagnvart Bandaríkjunum vegna valds þeirra. -
9
Taugakerfi alheimsins og við
Líkt og með önnur verk Rósu Ómarsdóttur þá er ekki allt sem það sýnist í Sérstæðunni. -
10
Borgþór Arngrímsson
Ræður Løkke hverjir munu stjórna?
Á lokametrum kosningabaráttunnar vegna þingkosninganna í Danmörku bendir flest til að það velti á Lars Løkke Rasmussen hvort Mette Frederiksen verði áfram við stjórnvölinn eða Troels Lund Poulsen verði forsætisráðherra. Løkke verði ,,kongemager“.
Mest lesið í vikunni
1
Indriði Þorláksson
Kerecis: Úti er ævintýri
Indriði H. Þorláksson hagfræðingur og fyrrverandi ríkisskattstjóri fjallar um skattgreiðslur í tengslum við sölu íslenska nýsköpunarfyrirtækisins Kerecis til hins danska Coloplast.
2
Nefndarmaður Miðflokksins samþykkti tilboð frænda og vinnuveitanda
Nefndarmaður Miðflokksins á Akureyri samþykkti að ganga til samninga við vinnuveitanda sinn og frænda. Mánuði fyrr komst bæjarlögmaður að þeirri niðurstöðu að hún væri vanhæf gagnvart honum vegna ættartengsla.
3
Hætta að selja Bandaríkjunum hergögn
Vegna stríðsins gegn Íran hefur útflutningur hergagna til Bandaríkjanna verið stöðvuð í Sviss.
4
Drápu tvö börn og foreldra þeirra
Ellefu ára drengur sem lifði af drápið á fjölskyldu hans segir hermennina hafa barið sig eftir árásina.
5
Gísli Freyr fær tíu milljóna arð af hlaðvarpinu
Fimm milljóna hagnaður hefur verið af fyrirtækinu sem heldur utan um hlaðvarpið Þjóðmál bæði í fyrra og árið þar áður. Til stendur að greiða 10 milljónir í arð til eigandans, sem er hlaðvarpsstjórnandinn Gísli Freyr Valdórsson.
6
Var settur á samheitalyf, steyptist út í sárum og lést
Sigurlaug Gísladóttir, móðir manns með hvítblæði sem lést haustið 2023, segir son sinn hafa verið látinn þjást að óþörfu þegar hann var tekinn af frumlyfi og settur á samheitalyf þrátt fyrir að læknir hans hefði óskað eftir áframhaldandi lyfjaskírteini fyrir frumlyfið. Eftir að hann skipti um lyf steyptist hann út í sársaukafullum sárum. „Hann bara gat ekki meir,“ segir hún.
Mest lesið í mánuðinum
1
RÚV birtir viðtal við Margréti Löf „í afneitun“
Margrét Löf, sem varð föður sínum að bana, vísar til áfalla og fjölskylduvanda í umfjöllun RÚV. Margrét lýsir sér sem „lífsglaðri“ og „mjög góðhjartaðri“ manneskju sem hafi alltaf hugsað „mjög fallega“ til foreldra sinna. Hún stefnir á að stofna eigin fjölskyldu og læra læknisfræði.
2
Með siðvitund á við barn og flosnaði ítrekað úr námi
Margrét Halla Löf Hansdóttir lýsti sér sem glaðlyndum námsmanni í viðtali við RÚV. Í dómi kemur fram að Margrét flosnaði ítrekað úr námi og með siðvitund á við barn þegar kom að samkennd með foreldrum sínum.
3
Indriði Þorláksson
Kerecis: Úti er ævintýri
Indriði H. Þorláksson hagfræðingur og fyrrverandi ríkisskattstjóri fjallar um skattgreiðslur í tengslum við sölu íslenska nýsköpunarfyrirtækisins Kerecis til hins danska Coloplast.
4
Kleini handtekinn grunaður um hópnauðgun
Kleini var handtekinn ásamt tveimur öðrum mönnum um helgina grunaður um að hafa nauðgað konu tímunum saman. Fyrrverandi kærasta segir hann hafa beitt sig ofbeldi í sambandinu.
5
Leynifundur Sigmundar Davíðs með Repúblikönum
Þrýstihópur MAGA-hreyfingarinnar borgaði fyrir Norðurlandaferð hóps háttsettra Repúblikana til að hitta Sigmund Davíð Gunnlaugsson og aðra áhrifamenn af hægri væng stjórnmálanna. Meðal skipuleggjenda voru aðilar grunaðir um að reyna að stela forsetakosningunum 2020 fyrir Donald Trump. Heimildin rekur tengsl hugveitna sem fjármagnaðar eru af bandarískum auðmönnum til Íslands.
6
„Ég var ofbeldisfullur“
Þegar Embla Kristjánsdóttir hóf sambúð með Niels Thomassen fékk hún að kynnast nýrri hlið á manninum sem hún elskaði, þar sem stjórnsemi, afbrýðisemi og reiði réðu ríkjum. Hann gekkst við ofbeldinu, axlaði ábyrgð og hefur unnið þrotlaust í sjálfum sér síðasta áratug. Nú miðlar hann reynslu sinni og hvetur aðra karlmenn sem glíma við sama vanda að tjá tilfinningar sínar og standa berskjaldaðir.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
RÚV birtir viðtal við Margréti Löf „í afneitun“
Margrét Löf, sem varð föður sínum að bana, vísar til áfalla og fjölskylduvanda í umfjöllun RÚV. Margrét lýsir sér sem „lífsglaðri“ og „mjög góðhjartaðri“ manneskju sem hafi alltaf hugsað „mjög fallega“ til foreldra sinna. Hún stefnir á að stofna eigin fjölskyldu og læra læknisfræði. -
2
Með siðvitund á við barn og flosnaði ítrekað úr námi
Margrét Halla Löf Hansdóttir lýsti sér sem glaðlyndum námsmanni í viðtali við RÚV. Í dómi kemur fram að Margrét flosnaði ítrekað úr námi og með siðvitund á við barn þegar kom að samkennd með foreldrum sínum. -
3
Indriði Þorláksson
Kerecis: Úti er ævintýri
Indriði H. Þorláksson hagfræðingur og fyrrverandi ríkisskattstjóri fjallar um skattgreiðslur í tengslum við sölu íslenska nýsköpunarfyrirtækisins Kerecis til hins danska Coloplast. -
4
Kleini handtekinn grunaður um hópnauðgun
Kleini var handtekinn ásamt tveimur öðrum mönnum um helgina grunaður um að hafa nauðgað konu tímunum saman. Fyrrverandi kærasta segir hann hafa beitt sig ofbeldi í sambandinu. -
5
Leynifundur Sigmundar Davíðs með Repúblikönum
Þrýstihópur MAGA-hreyfingarinnar borgaði fyrir Norðurlandaferð hóps háttsettra Repúblikana til að hitta Sigmund Davíð Gunnlaugsson og aðra áhrifamenn af hægri væng stjórnmálanna. Meðal skipuleggjenda voru aðilar grunaðir um að reyna að stela forsetakosningunum 2020 fyrir Donald Trump. Heimildin rekur tengsl hugveitna sem fjármagnaðar eru af bandarískum auðmönnum til Íslands. -
6
„Ég var ofbeldisfullur“
Þegar Embla Kristjánsdóttir hóf sambúð með Niels Thomassen fékk hún að kynnast nýrri hlið á manninum sem hún elskaði, þar sem stjórnsemi, afbrýðisemi og reiði réðu ríkjum. Hann gekkst við ofbeldinu, axlaði ábyrgð og hefur unnið þrotlaust í sjálfum sér síðasta áratug. Nú miðlar hann reynslu sinni og hvetur aðra karlmenn sem glíma við sama vanda að tjá tilfinningar sínar og standa berskjaldaðir. -
7
Uppnám í Evrópusambandinu
Utanríkisráðherra Þýskalands „furðu lostinn“ eftir að Ungverjar stöðvuðu stuðning við Úkraínu. -
8
„Ef þetta væri karlmaður værum við líklega ekki að hlusta á þessa hlaðvarpsþætti“
Afbrotafræðingur segist ekki sammála hneykslun sumra á viðtali við Margréti Höllu Löf sem var dæmd fyrir að bana föður sínum. Hún segir að málið sé einstakt á margan hátt og forvitni eðlileg. -
9
Íranar segjast geta „eyðilagt“ hagkerfi heimsins í löngu stríði
Olíuverð smitast út í verðlag með slæmum afleiðingum fyrir allt heimshagkerfið. -
10
Andrew Mountbatten-Windsor: Meira að segja nöfn hans eru tilbúningur
Sú var tíðin að hann nefndist einungis Andrés prins. Núna heitir hann Andrew Mountbatten-Windsor og á í vök að verjast í lífinu, enda greinilega ekki mjög fínn pappír. Meira að segja ættarnöfnin hans eru hálfgerð blekking.
Athugasemdir