Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir 6 árum.
Mest lesið
1
Segir eitraða karlmennsku Trumps, Pútíns og Netanjahús skapa stríð
Javier Bardem vakti athygli með ræðu sinni á blaðamannafundi í Cannes í dag.
2
Stórsókn Sjálfstæðisflokksins
Sjálfstæðisflokkurinn vann ekki aðeins sinn stærsta kosningasigur í Reykjavík í 16 ár, heldur var hann í sókn um allt land.
3
Hótar eyðingu í Íran
Bandaríkjaforseti endurtekur hótanir um að eyða Írönum, gangi þeir ekki að kröfum hans.
4
Leiðangur í leit að hýsli hantaveirunnar
Vísindamenn fara til Eldlandsins, Tierra del Fuego, við suðurodda Argentínu, í leit að veiru sem dreifðist um skemmtiferðaskip.
5
Trump ætlar enn að komast yfir Grænland
Fundur grænlenskra ráðherra með bandarísku sendinefndinni gefur til kynna að markmið Donalds Trump um að eignast Grænland hafi ekki breyst.
6
Stjórnmálafræðingur: Augljóst að miðjan sé að gefa eftir
Stjórnmálafræðingur segir miðjuna í íslenskum stjórnmálum vera að gefa eftir. Munar þar mestu um veikari stöðu Framsóknarflokksins, sem sýnir þó hraustleikamerki í nýafstöðnum sveitarstjórnarskosningum. Lilja Dögg Alfreðsdóttir, formaður flokksins, segir niðurstöðuna eina þá bestu sem flokkurinn hefur fengið á höfuðborgarsvæðinu.
Mest lesið
-
1Segir eitraða karlmennsku Trumps, Pútíns og Netanjahús skapa stríð
Javier Bardem vakti athygli með ræðu sinni á blaðamannafundi í Cannes í dag. -
2
Stórsókn Sjálfstæðisflokksins
Sjálfstæðisflokkurinn vann ekki aðeins sinn stærsta kosningasigur í Reykjavík í 16 ár, heldur var hann í sókn um allt land. -
3
Hótar eyðingu í Íran
Bandaríkjaforseti endurtekur hótanir um að eyða Írönum, gangi þeir ekki að kröfum hans. -
4
Leiðangur í leit að hýsli hantaveirunnar
Vísindamenn fara til Eldlandsins, Tierra del Fuego, við suðurodda Argentínu, í leit að veiru sem dreifðist um skemmtiferðaskip. -
5
Trump ætlar enn að komast yfir Grænland
Fundur grænlenskra ráðherra með bandarísku sendinefndinni gefur til kynna að markmið Donalds Trump um að eignast Grænland hafi ekki breyst. -
6
Stjórnmálafræðingur: Augljóst að miðjan sé að gefa eftir
Stjórnmálafræðingur segir miðjuna í íslenskum stjórnmálum vera að gefa eftir. Munar þar mestu um veikari stöðu Framsóknarflokksins, sem sýnir þó hraustleikamerki í nýafstöðnum sveitarstjórnarskosningum. Lilja Dögg Alfreðsdóttir, formaður flokksins, segir niðurstöðuna eina þá bestu sem flokkurinn hefur fengið á höfuðborgarsvæðinu. -
7
Xi hittir Pútín beint á eftir Trump
Bandalag einræðisherranna tveggja teygir sig frá Skandinavíu til Suðaustur-Asíu.
Mest lesið í vikunni
1
Ákæran öll: Slóð umsáturseineltis rakin
Ákæran gegn Írisi Helgu sýnir hvernig hún reyndi að hrella fólk og eyðileggja mannorð þess fyrir að þýðast henni ekki.
2
Kyrrsetja 1.700 manns í skemmtiferðaskipi eftir dauða farþega
Tugir veiktust og einn er látinn. Skipið stefnir til Íslands á næstunni.
3
Meintur eltihrellir vill loka réttarhöldunum
Íris Helga Jónatansdóttir vill að réttarhöldum yfir henni verði lokað fyrir almenning. Saksóknari og réttargæslumenn mótmæltu þeirri kröfu skýlaust og verður réttað sérstaklega um þann anga málsins.
4
Jón Trausti Reynisson
Rof í Reykjavík
Að kaupa ísskáp á einkabíl, að byggja gegn vilja fólks og útiloka aðra. Ekki aðeins sýna frambjóðendur í borgarstjórnarkosningunum margvíslegt rof frá raunveruleikanum, heldur er borgin sjálf og almenningssamgöngur hennar í rofi.
5
Taka nú gjald af fólki fyrir þess eigið lánshæfismat
Creditinfo Lánstraust er byrjað að rukka einstaklinga fyrir eigið lánshæfismat þeirra, sem byggja á persónulegum fjárhagsupplýsingum sömu einstaklinga. Félagið hefur þó skyldu til að fræða fólk um matið.
6
Íris Helga ákærð fyrir umsáturseinelti: Saksóknari listar upp 68 atvik
Dómsmál gegn Írisi Helgu Jónatansdóttur verður þingfest á morgun en ákæran er hátt í 20 blaðsíður. Þar er Íris meðal annars sögð hafa logið kynferðislegri áreitni upp á nemendur í grunnskóla.
Mest lesið í mánuðinum
1
Eldgos geta komið upp í efri byggðum höfuðborgarsvæðisins
„Töluverðar“ líkur eru á því að gosupptök geti orðið skammt frá útjaðri byggðar í Hafnarfirði og Garðabæ, en ekki er útilokað að eldgos komi upp innan efri byggða höfuðborgarsvæðisins, samkvæmt nýju hættumati.
2
„Ég kom úr mjög nánu, fallegu og stóru samfélagi kynlífsverkafólks“
Eftir útskrift úr háskóla sótti Logn um rúmlega hundrað störf en ekkert kom út úr því. Hán átti góða vini í kynlífsvinnu sem hún leitaði til. Síðar stofnaði hán Rauðu regnhlífarina, samtök kynlífsverkafólks á Íslandi. „Samstaðan sem kann að eiga sér stað meðal kynlífsverkafólks er eitt það fallegasta og dýrmætasta sem ég hef upplifað í mínu lífi.“
3
Ákæran öll: Slóð umsáturseineltis rakin
Ákæran gegn Írisi Helgu sýnir hvernig hún reyndi að hrella fólk og eyðileggja mannorð þess fyrir að þýðast henni ekki.
4
Píratar undrandi á Góðan daginn-framboðinu: „Mér finnst þetta mjög skrítið“
Það hitnaði kolunum í oddvitasamtali Heimildarinnar þegar það kom í ljós að oddviti Góðan daginn-framboðsins var ráðinn til starfsins. Hann segist ekki vera á launum og gerir ekki athugsemd við að fjársterkur einstaklingur velji fólk á framboðslista.
5
Oddvitasamtöl: Vinstrið, Sósíalistar, Framsókn og Viðreisn
Oddvitasamtöl Heimildarinnar hefjast í kvöld, en þá mætast Sanna Magdalena Mörtudóttir fyrir Vinstrið og Silja Sóley Birgisdóttir fyrir Sósíalistaflokk Íslands í fyrri umferð og Einar Þorsteinsson fyrir Framsókn og Björg Magnúsdóttir fyrir Viðreisn í þeirri seinni.
6
Ný hverfi í byggingu á mögulegu áhrifasvæði eldgosa
Stjórnmálamenn berjast fyrir því að víkka byggð á höfuðborgarsvæðinu. Nýtt hættumat Veðurstofunnar fyrir eldgos bendir til þess að áhættan vaxi með efri byggð.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
Eldgos geta komið upp í efri byggðum höfuðborgarsvæðisins
„Töluverðar“ líkur eru á því að gosupptök geti orðið skammt frá útjaðri byggðar í Hafnarfirði og Garðabæ, en ekki er útilokað að eldgos komi upp innan efri byggða höfuðborgarsvæðisins, samkvæmt nýju hættumati. -
2
„Ég kom úr mjög nánu, fallegu og stóru samfélagi kynlífsverkafólks“
Eftir útskrift úr háskóla sótti Logn um rúmlega hundrað störf en ekkert kom út úr því. Hán átti góða vini í kynlífsvinnu sem hún leitaði til. Síðar stofnaði hán Rauðu regnhlífarina, samtök kynlífsverkafólks á Íslandi. „Samstaðan sem kann að eiga sér stað meðal kynlífsverkafólks er eitt það fallegasta og dýrmætasta sem ég hef upplifað í mínu lífi.“ -
3
Ákæran öll: Slóð umsáturseineltis rakin
Ákæran gegn Írisi Helgu sýnir hvernig hún reyndi að hrella fólk og eyðileggja mannorð þess fyrir að þýðast henni ekki. -
4
Píratar undrandi á Góðan daginn-framboðinu: „Mér finnst þetta mjög skrítið“
Það hitnaði kolunum í oddvitasamtali Heimildarinnar þegar það kom í ljós að oddviti Góðan daginn-framboðsins var ráðinn til starfsins. Hann segist ekki vera á launum og gerir ekki athugsemd við að fjársterkur einstaklingur velji fólk á framboðslista. -
5
Oddvitasamtöl: Vinstrið, Sósíalistar, Framsókn og Viðreisn
Oddvitasamtöl Heimildarinnar hefjast í kvöld, en þá mætast Sanna Magdalena Mörtudóttir fyrir Vinstrið og Silja Sóley Birgisdóttir fyrir Sósíalistaflokk Íslands í fyrri umferð og Einar Þorsteinsson fyrir Framsókn og Björg Magnúsdóttir fyrir Viðreisn í þeirri seinni. -
6
Ný hverfi í byggingu á mögulegu áhrifasvæði eldgosa
Stjórnmálamenn berjast fyrir því að víkka byggð á höfuðborgarsvæðinu. Nýtt hættumat Veðurstofunnar fyrir eldgos bendir til þess að áhættan vaxi með efri byggð. -
7
Kyrrsetja 1.700 manns í skemmtiferðaskipi eftir dauða farþega
Tugir veiktust og einn er látinn. Skipið stefnir til Íslands á næstunni. -
8
Fann leiðina úr myrkri sorgarinnar
Jónas Kwei Ting Sen segir skoðun sína umbúðalaust og viðurkennir að sjá stundum eftir því sem hann hefur skrifað. Nafn kínversks afa hans, Kwei Ting, merkir „hinn heiðarlegi“ og það hefur Jónas ætíð að leiðarljósi. Að baki beinskeyttri ímynd býr saga sem fáir þekkja til fulls. Snemma á lífsleiðinni brilleraði hann sem píanóleikari og tónskáld, en á bak við tónlistina er saga af einelti og botnlausri sorg, stórbrotnum ævintýrum og andlegri leit sem hefur farið með hann um djúpa dali, í dulspeki, hugleiðslu og að lokum í faðm kaþólsku kirkjunnar. -
9
Sólveig Anna Jónsdóttir og Stefán Ólafsson
Ofsagróði leigusala
Þegar leiga hækkar óhóflega þá eykst hagnaður leigusala óhóflega, rétt eins og að hagnaður banka eykst stórlega þegar Seðlabankinn hækkar vexti, enda vaxtatekjur helstu tekjur bankanna. -
10
Þurfa að fækka starfsmönnum vegna úrsagnar Guðmundar
Flokkur fólksins má hafa færra starfsfólk í vinnu á kostnað Alþingis eftir að Guðmundur Ingi Kristinsson þingmaður gekk úr flokknum. Fjöldi starfsmanna ræðst af þingstyrk hvers flokks og riðlar úrsögnin skiptingu aðstoðarmanna á milli flokka. Framsókn má í staðin bæta við sig.
Athugasemdir