Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir tæpum 6 árum.
Mest lesið
1
Uppsagnir í ráðhúsinu: Skrifstofa upplýsingafulltrúa lögð niður
Borgin tilkynnti starfsfólki í morgun að skrifstofa samskipta og viðburða yrði lögð niður. Upplýsingafulltrúum hefur verið sagt upp.
2
Hildur sendir bréf á starfsfólk
Borgarstjóri segir í bréfi til starfsfólks að uppsagnirnar „leggi grunn að sterkari og betri framtíð fyrir borgina“. Hún boðar aðrar breytingar, meðal annars á viðveru starfsfólks.
3
Samherjabörnin greiddu lán foreldra sinna með eignarhlut í stærsta eiganda Samherja
Lánið sem Þorsteinn Már Baldvinsson og Helga Steinunn Guðmundsdóttir veittu börnum sínum til að kaupa nærri helmings hlut í Samherja af þeim hefur verið gert upp. Börnin, þau Baldvin, forstjóri Samherja, og Katla Þorsteinsbörn eru nú orðnir meðeigendur foreldra sinna í félögunum sem lánuðu þeim fyrir kaupunum. Samþykktir félagsins tryggja þeim fastar arðgreiðslur úr K&B á hverju ári.
4
Frakkar lýsa helvíti á jörðu: „Sólin sýnir enga miskunn“
Í stingandi hitanum halda íbúar í Rennes sig helst heima fyrir, með gluggana lokaða og leyfa sér einstaka sinnum að kveikja á viftunni - því rafmagnið kostar sitt. Til að takmarka hitann í íbúðum sínum borða þeir kaldan mat og drekka svalandi drykki. Þegar þeir fara út leita þeir skjóls í skugga blokkanna eða niður við á.
5
Töldu sig hlunnfarna um hálfan milljarð í fiskeldisviðskiptum
Þrír minnihlutahluthafar í Löxum eignarhaldsfélagi, sem seldi helstu eignir sínar til laxeldisrisans sem nú heitir Kaldvík árið 2022, töpuðu máli gegn norskum meirihlutaeiganda félagsins og endurskoðendaskrifstofunni Deloitte. Bentu hluthafarnir meðal annars á kaup Ísfélagsins og Jens Garðars Helgasonar máli sínu til stuðnings.
6
Hitabylgjan verri en vísindalegar spár gerðu ráð fyrir
„Við munum upplifa meira af því sem við höfum séð undanfarna daga,“ segir formaður nefndar Sameinuðu þjóðanna.
Mest lesið
-
1Uppsagnir í ráðhúsinu: Skrifstofa upplýsingafulltrúa lögð niður
Borgin tilkynnti starfsfólki í morgun að skrifstofa samskipta og viðburða yrði lögð niður. Upplýsingafulltrúum hefur verið sagt upp. -
2
Hildur sendir bréf á starfsfólk
Borgarstjóri segir í bréfi til starfsfólks að uppsagnirnar „leggi grunn að sterkari og betri framtíð fyrir borgina“. Hún boðar aðrar breytingar, meðal annars á viðveru starfsfólks. -
3
Samherjabörnin greiddu lán foreldra sinna með eignarhlut í stærsta eiganda Samherja
Lánið sem Þorsteinn Már Baldvinsson og Helga Steinunn Guðmundsdóttir veittu börnum sínum til að kaupa nærri helmings hlut í Samherja af þeim hefur verið gert upp. Börnin, þau Baldvin, forstjóri Samherja, og Katla Þorsteinsbörn eru nú orðnir meðeigendur foreldra sinna í félögunum sem lánuðu þeim fyrir kaupunum. Samþykktir félagsins tryggja þeim fastar arðgreiðslur úr K&B á hverju ári. -
4
Frakkar lýsa helvíti á jörðu: „Sólin sýnir enga miskunn“
Í stingandi hitanum halda íbúar í Rennes sig helst heima fyrir, með gluggana lokaða og leyfa sér einstaka sinnum að kveikja á viftunni - því rafmagnið kostar sitt. Til að takmarka hitann í íbúðum sínum borða þeir kaldan mat og drekka svalandi drykki. Þegar þeir fara út leita þeir skjóls í skugga blokkanna eða niður við á. -
5
Töldu sig hlunnfarna um hálfan milljarð í fiskeldisviðskiptum
Þrír minnihlutahluthafar í Löxum eignarhaldsfélagi, sem seldi helstu eignir sínar til laxeldisrisans sem nú heitir Kaldvík árið 2022, töpuðu máli gegn norskum meirihlutaeiganda félagsins og endurskoðendaskrifstofunni Deloitte. Bentu hluthafarnir meðal annars á kaup Ísfélagsins og Jens Garðars Helgasonar máli sínu til stuðnings. -
6
Hitabylgjan verri en vísindalegar spár gerðu ráð fyrir
„Við munum upplifa meira af því sem við höfum séð undanfarna daga,“ segir formaður nefndar Sameinuðu þjóðanna. -
7
Hópuppsögn Reykjavíkurborgar: „Ég hét því að gera breytingar“
„Ég hét því að gera breytingar og taka til hendinni í rekstri borgarinnar,“ sagði Hildur Björnsdóttir borgarstjóri. Breytingar hafa áhrif á 27 stöðugildi af 42 á áðurnefndum skrifstofum. Starfsfólki skrifstofunnar mun eftir að breytingar hafa að fullu komist til framkvæmda, hafa fækkað um minnst fjörutíu prósent. -
8
Tíu ár frá Brexit: Hvernig reiddi Bretum af?
Innflytjendamál, viðskipti og efnahagur voru allt lykilatriði í Brexit-kosningabaráttunni. Hér er rýnt í hvernig þessi mál hafa þróast frá því að Bretar gengu úr Evrópusambandinu. -
9
Uppsagnir enn í gangi: Skipulagsbreytingar borgarinnar umfangsmiklar
Enn er verið að segja upp starfsfólki borgarinnar á fundum með borgarritara. Tvö svið að minnsta kosti lögð niður og fleiri uppsagnir á skrifstofu borgarstjóra. -
10
Kristinn Sv. Helgason
Af hverju eru ESB-viðræður óskynsamlegar á þessum tímapunkti?
Í ljósi efnahagslegrar og pólitískrar óvissu um þróun ESB, og þess að aðildarviðræður eru líklegar til að ala á óeiningu meðal landsmanna, er tímasetning þjóðaratkvæðagreiðslunnar illskiljanleg.
Mest lesið í vikunni
1
Stærsta arðgreiðslan fyrir Skólamat fram til þessa
Félagið Skólamatur sem selur skólamötuneytum mat hagnaðist um 274 milljónir króna fyrir skatt í fyrra og greiðir nú meira í arð.
2
Segir útreikninga Morgunblaðsins út í hött
Hagfræðingar segja fullyrðingar Morgunblaðsins um að matarkarfan sé 40 prósent ódýrari en í ESB ekki standast skoðun. Kaupmáttur og verðlag séu hvor sinn hluturinn og það geti verið flókið að bera það saman milli landa.
3
Costco velti 27 milljörðum og greiddi milljarða til eiganda
Costco á Íslandi greiddi 4,5 milljarða króna til móðurfélagsins í Bretlandi á síðasta ári. Stærstur hluti greiðslunnar var lækkun á hlutafé en 1,8 milljarða arður fylgdi. Starfsfólki Costco á Íslandi fjölgaði í fyrra og reksturinn virðist ganga vel.
4
„20 mínútur yfir fjögur? Þessu trúði ég ekki“
Alþingi hefur verið slitið og fundum frestað til 8. september. Mörg mál kláruðust á lokametrunum á meðan önnur þurfa að bíða.
5
Ungt fólk á Íslandi er minna jafnréttissinnað en kynslóðin á undan
Viðhorfsbreyting til jafnréttis hefur orðið samkvæmt leiðtogavísitölu Heimsþings kvenleiðtoga sem var til umræðu nú á kvenréttindadaginn. „Það er verið að dæla alveg svakalega miklu efni sem er hlaðið kvenfyrirlitningu á unga karlmenn,“ segir Katrín Jakobsdóttir fyrrverandi forsætisráðherra.
6
Málningin flagnar í lauginni í Washington
Bandaríkjaforseti lét mála botn laugarinnar við Lincoln minnismerkið í Washington bláan. Næst komu þörungarnir aftur og svo byrjaði máningin að flagna.
Mest lesið í mánuðinum
1
Sáu sárin sem hún faldi
Þann 7. júní verða fimm ár liðin frá fráfalli Emblu Arnars Katrínardóttur. Andlát hennar var harmafregn fyrir samfélagið, en fjölskyldan sat eftir með sorgina. Löngu áður en Embla fékk greiningu var fjölskyldunni orðið ljóst að hún væri orðin alvarlega veik, en vegna þess hve þögul veikindin voru tók tíma að fá áheyrn. Jafnvel þá skorti skilning á stöðu barnsins, sem svipti sig lífi og var jörðuð á fimmtán ára afmælisdaginn sinn.
2
Lögmaður kærður fyrir fjárdrátt úr dánarbúi
Guðrún Björg Birgisdóttir er sökuð um að hafa dregið sér hátt í 13 milljónir króna úr dánarbúi sem hún var skiptastjóri í. Lögmannsréttindi hennar eru ekki lengur virk, stofa hennar hefur verið tekin til gjaldþrotaskipta og hún tilkynnt af skiptastjóra til héraðssaksóknara vegna gruns um auðgunarbrot.
3
Móðir lést í fæðingu á Landspítalanum
Ung móðir féll frá en sonur hennar dvelur á vökudeild. Fimm konur höfðu þá látist af völdum þungunar frá árinu 1981.
4
Milljóna bónusgreiðslur ofan á forstjóralaun
Forstjórar fyrirtækja sem skráð eru í íslensku kauphöllina fengu sumir milljóna króna bónusa ofan á laun sín. Samhengið á milli bónusgreiðslna og árangurs fyrirtækjanna er óljóst. Þannig fékk forstjóri Icelandair 9 milljóna króna bónus ofan á ríflega fimm milljóna króna mánaðarlaun þrátt fyrir mikið tap.
5
Fannst rangt að mér gæti liðið vel
Áslaug Pálmadóttir Thorlacius var fjórtán ára gömul þegar hún missti nána vini með sviplegum hætti. Í kjölfarið þurfti hún að takast á við sáran missi, flókna sorg og spurningar sem aldrei verður hægt að svara til fulls. Hún segir hér frá því sem hjálpaði henni.
6
Áslaug Arna hættir á þingi – fékk 3,1 milljón á meðan námsleyfi stóð
Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir, þingmaður Sjálfstæðisflokks, tilkynnti á Alþingi rétt í þessu að hún hygðist hætta á þingi. Hún fór í námsleyfi fyrir ári eftir að hafa tapað í formannskjöri flokksins og fékk 3,1 milljón króna í laun á meðan námi hennar stóð.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
Sáu sárin sem hún faldi
Þann 7. júní verða fimm ár liðin frá fráfalli Emblu Arnars Katrínardóttur. Andlát hennar var harmafregn fyrir samfélagið, en fjölskyldan sat eftir með sorgina. Löngu áður en Embla fékk greiningu var fjölskyldunni orðið ljóst að hún væri orðin alvarlega veik, en vegna þess hve þögul veikindin voru tók tíma að fá áheyrn. Jafnvel þá skorti skilning á stöðu barnsins, sem svipti sig lífi og var jörðuð á fimmtán ára afmælisdaginn sinn. -
2
Lögmaður kærður fyrir fjárdrátt úr dánarbúi
Guðrún Björg Birgisdóttir er sökuð um að hafa dregið sér hátt í 13 milljónir króna úr dánarbúi sem hún var skiptastjóri í. Lögmannsréttindi hennar eru ekki lengur virk, stofa hennar hefur verið tekin til gjaldþrotaskipta og hún tilkynnt af skiptastjóra til héraðssaksóknara vegna gruns um auðgunarbrot. -
3
Móðir lést í fæðingu á Landspítalanum
Ung móðir féll frá en sonur hennar dvelur á vökudeild. Fimm konur höfðu þá látist af völdum þungunar frá árinu 1981. -
4
Milljóna bónusgreiðslur ofan á forstjóralaun
Forstjórar fyrirtækja sem skráð eru í íslensku kauphöllina fengu sumir milljóna króna bónusa ofan á laun sín. Samhengið á milli bónusgreiðslna og árangurs fyrirtækjanna er óljóst. Þannig fékk forstjóri Icelandair 9 milljóna króna bónus ofan á ríflega fimm milljóna króna mánaðarlaun þrátt fyrir mikið tap. -
5
Fannst rangt að mér gæti liðið vel
Áslaug Pálmadóttir Thorlacius var fjórtán ára gömul þegar hún missti nána vini með sviplegum hætti. Í kjölfarið þurfti hún að takast á við sáran missi, flókna sorg og spurningar sem aldrei verður hægt að svara til fulls. Hún segir hér frá því sem hjálpaði henni. -
6
Áslaug Arna hættir á þingi – fékk 3,1 milljón á meðan námsleyfi stóð
Áslaug Arna Sigurbjörnsdóttir, þingmaður Sjálfstæðisflokks, tilkynnti á Alþingi rétt í þessu að hún hygðist hætta á þingi. Hún fór í námsleyfi fyrir ári eftir að hafa tapað í formannskjöri flokksins og fékk 3,1 milljón króna í laun á meðan námi hennar stóð. -
7
Milljarða fjárfestingar Guðbjargar sem ekki sjást í skýrslunni
Viðskiptaveldi Guðbjargar Matthíasdóttur byggir fyrst og fremst á hagnaði í sjávarútvegi. Frá því að hún settist í stjórn Ísfélagsins hafa nærri 15 milljarðar streymt úr Ísfélaginu í Vestmannaeyjum til Guðbjargar og fjölskyldu. Hvorki hún né fjárfestingar hennar koma fram í skýrslu sem unnin var að beiðni Alþingis um eignir, eigendur og fjárfestingar stærstu útgerðarfélaga landsins. -
8
Sif Sigmarsdóttir
Ég veit hvernig Miðflokksmönnum líður
Fyrsta verk nýrrar borgarstjórnar Reykjavíkur var að breyta fánareglum. -
9
Skarpt tekjufall Carbfix: Launakostnaður stjórnenda hækkar um 21 prósent
Tekjur Carbfix drógust saman um rúman milljarð á milli ára. Reksturinn stendur ekki undir launakostnaði lengur. -
10
Jón Trausti Reynisson
Gervilýðræði
Miðflokkurinn grefur undan lögmæti beins lýðræðis og opnar nýjan kafla í aðlögun Íslands að trumpisma.
Athugasemdir