Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir rúmum 6 árum.
Mest lesið
1
Borgþór Arngrímsson
Ruslið eftir Kanana á Grænlandi
Í tengslum við yfirlýsingar og áhuga Donald Trump um yfirráð og kaup á Grænlandi hefur lítið verið talað um viðskilnað bandaríska hersins á fyrrverandi herstöðvum í landinu. Í þeim efnum er síður en svo allt í sómanum.
2
Íhugar að láta handtaka Netanyahu
Hann á heima í Haag, segir Zoran Mamdami, borgarstjóri New York, um forsætisráðherra Ísraels sem stefnir á fund hjá Sameinuðu þjóðunum.
3
Lífegg Látrabjargs
Á vorin fá landeigendur nokkurra daga heimild til þess að síga niður stærsta sjávarbjarg landsins, Látrabjarg, sem rís 441 metra úr sjó. Í friðlýstum dröngunum safna þeir eggjum til einkanota. Í friðlýsingu er kveðið á um að halda verði við þekkingu og hefðum, en erfitt reynist að fá yngri kynslóðina til að taka við. „Við erum þeir síðustu sem gera þetta.“
4
Skilaboðin á bakvið myndirnar: Forsetinn í hlutverki konungs, páfa og Jesú
Tími gervigreindar runninn upp í bandarískum stjórnmálum. Forsetinn birtir myndir af sér sem hetjum og andstæðingum sem aulum, sem tala beint inn í orðræðu hans og styðja við hugmyndir sem stuðningsmenn hans hafa þegar samþykkt. Sumar myndirnar eru svo raunverulegar að þær setjast djúpt í undirmeðvitundina.
5
Auðunn Arnórsson
Dugar EES?
Hversu vænlegur er sá valkostur fyrir Ísland að treysta á að óbreytt ástand haldi?
6
Breyta lögum svo Landsréttur megi vera í Kópavogi
Staðsetning Landsréttar verður ólögleg frá byrjun næsta árs nema lögum verði breytt.
Mest lesið
-
1Borgþór Arngrímsson
Ruslið eftir Kanana á Grænlandi
Í tengslum við yfirlýsingar og áhuga Donald Trump um yfirráð og kaup á Grænlandi hefur lítið verið talað um viðskilnað bandaríska hersins á fyrrverandi herstöðvum í landinu. Í þeim efnum er síður en svo allt í sómanum. -
2
Íhugar að láta handtaka Netanyahu
Hann á heima í Haag, segir Zoran Mamdami, borgarstjóri New York, um forsætisráðherra Ísraels sem stefnir á fund hjá Sameinuðu þjóðunum. -
3
Lífegg Látrabjargs
Á vorin fá landeigendur nokkurra daga heimild til þess að síga niður stærsta sjávarbjarg landsins, Látrabjarg, sem rís 441 metra úr sjó. Í friðlýstum dröngunum safna þeir eggjum til einkanota. Í friðlýsingu er kveðið á um að halda verði við þekkingu og hefðum, en erfitt reynist að fá yngri kynslóðina til að taka við. „Við erum þeir síðustu sem gera þetta.“ -
4
Skilaboðin á bakvið myndirnar: Forsetinn í hlutverki konungs, páfa og Jesú
Tími gervigreindar runninn upp í bandarískum stjórnmálum. Forsetinn birtir myndir af sér sem hetjum og andstæðingum sem aulum, sem tala beint inn í orðræðu hans og styðja við hugmyndir sem stuðningsmenn hans hafa þegar samþykkt. Sumar myndirnar eru svo raunverulegar að þær setjast djúpt í undirmeðvitundina. -
5
Auðunn Arnórsson
Dugar EES?
Hversu vænlegur er sá valkostur fyrir Ísland að treysta á að óbreytt ástand haldi? -
6
Breyta lögum svo Landsréttur megi vera í Kópavogi
Staðsetning Landsréttar verður ólögleg frá byrjun næsta árs nema lögum verði breytt. -
7
Biskup Íslands meðal ræðumanna í Druslugöngunni
Druslugangan verður á laugardaginn og gengið verður af stað frá Hallgrímskirkju klukkan 14. Skipuleggjandi segir nýafstaðnar borgarstjórnarkosningar sýna að gerendur kynferðisofbeldis fái enn valdamiklar og sýnilegar stöður í þjóðfélaginu. -
8
Arðgreiðsla skilar félagi forseta 50 milljónum
Eignarhaldsfélag Höllu Tómasdóttur forseta og Jóns Björnssonar, forstjóra Veritas, fær 50 milljónir í arð frá fjárfestingafélaginu Var sem þau eiga fjórðungshlut í. Halla segist ekki koma að rekstri félagsins.
Mest lesið í vikunni
1
Bjarni kominn með hlut í fjölskyldufyrirtækinu
Bjarni Benediktsson er orðinn hluthafi í Alfa, fjölskyldufyrirtæki Engeyinga, sem er stærsti eigandi Kynnisferða og á hlut í fjölda skráðra félaga á markaði. Félagið seldi Tékkland bílaskoðun og Bjarni fær um 19 milljónir króna í arð. Bjarni hefur áður sagst ekki koma að rekstri viðskiptaveldis fjölskyldunnar.
2
Krefjast tæps milljarðs af félagi þingmanns
Kröfur upp á 981 milljón eru undir í beiðni um nauðungarsölu á lóðum félagsins Render Centium ehf. í Mosfellsbæ. Bergþór Ólason, þingmaður Miðflokksins, og faðir hans eiga félagið sem átti að byggja þjónustuíbúðir fyrir aldraða á lóðinni en hefur rift samningnum. Málið varpar ljósi á byggingarverkefni þingmannsins víða um land en hann segist sína aðkomu ekki tímafreka.
3
Setja stopp á fleiri gagnaver
Orkufrek og hávær gagnaver skapa of fá störf.
4
Bandaríkin lýsa yfir herferð gegn Alþjóðaglæpadómstólnum
Ríkisstjórn Trumps ætlar að grafa undan Alþjóðaglæpadómstólnum til að verja fullveldi Bandaríkjanna. Rubio segir dómstólinn „heyja stríð gegn landi okkar“ með „svokölluðum alþjóðalögum“. Lönd eins og Ísland „munu sæta aukinni athugun“.
5
Ákærður fyrir að nauðga 14 konum
Lögregla fékk ábendingu um að 68 ára gamall karlmaður væri grunaður raðnauðgari. Við húsleit fundust myndskeið af honum nauðga konum sem hann hafði byrlað ólyfjan. Hann hefur verið ákærður fyrir brot gegn 14 konum, en alls hafa 58 konur verið nefndar í tengslum við málið.
6
Spyr hvort Evrópubúar ætli ekki að spyrna fótum eins og í Krossferðunum
Stefán Einar Stefánsson varði Krossferðir Kaþólsku kirkjunnar og spurði hvort Evrópubúar mundu hafa dug í sér til að bregðast við „íslamvæðingu“ nútímans.
Mest lesið í mánuðinum
1
„Í dag eru liðin 5 ár síðan líf mitt breyttist að eilífu“
Alexandra Ada Hilmars Sigurjónsdóttir minnist þess að fimm ár séu liðin frá því henni var nauðgað. Hún kærði en maðurinn svipti sig lífi. Foreldrar hans kærðu hana fyrir rangar sakargiftir en hún var sýknuð.
2
Samherjabörnin greiddu lán foreldra sinna með eignarhlut í stærsta eiganda Samherja
Lánið sem Þorsteinn Már Baldvinsson og Helga Steinunn Guðmundsdóttir veittu börnum sínum til að kaupa nærri helmings hlut í Samherja af þeim hefur verið gert upp. Börnin, þau Baldvin, forstjóri Samherja, og Katla Þorsteinsbörn eru nú orðnir meðeigendur foreldra sinna í félögunum sem lánuðu þeim fyrir kaupunum. Samþykktir félagsins tryggja þeim fastar arðgreiðslur úr K&B á hverju ári.
3
Hildur sendir bréf á starfsfólk
Borgarstjóri segir í bréfi til starfsfólks að uppsagnirnar „leggi grunn að sterkari og betri framtíð fyrir borgina“. Hún boðar aðrar breytingar, meðal annars á viðveru starfsfólks.
4
Stærsta arðgreiðslan fyrir Skólamat fram til þessa
Félagið Skólamatur sem selur skólamötuneytum mat hagnaðist um 274 milljónir króna fyrir skatt í fyrra og greiðir nú meira í arð.
5
Deilur við nágranna um bílastæði við náttúruperlur: „Ég má hefta aðgang“
Landeiganda hefur misboðið umgengni við Fosslaug og Reykjafoss. Hann segir nágranna sinn rukka fyrir bílastæði en firra sig ábyrgð á svæðinu. Lög tryggja almenningi för um óræktað land.
6
Sagt upp í Ráðhúsinu þar sem hún lá á bráðamóttöku
Þegar Hólmfríður Helga Sigurðardóttir lagði hjólandi af stað í vinnuna í síðustu viku grunaði hana ekki hvað var í vændum. Hún varð fyrir bíl og þar sem hún lá slösuð á bráðamóttöku var henni sagt upp störfum sem upplýsingafulltrúi í Ráðhúsinu. Hún segir frá því þegar hún fékk „ tvö rothögg á einum örlagaríkum degi“.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
„Í dag eru liðin 5 ár síðan líf mitt breyttist að eilífu“
Alexandra Ada Hilmars Sigurjónsdóttir minnist þess að fimm ár séu liðin frá því henni var nauðgað. Hún kærði en maðurinn svipti sig lífi. Foreldrar hans kærðu hana fyrir rangar sakargiftir en hún var sýknuð. -
2
Samherjabörnin greiddu lán foreldra sinna með eignarhlut í stærsta eiganda Samherja
Lánið sem Þorsteinn Már Baldvinsson og Helga Steinunn Guðmundsdóttir veittu börnum sínum til að kaupa nærri helmings hlut í Samherja af þeim hefur verið gert upp. Börnin, þau Baldvin, forstjóri Samherja, og Katla Þorsteinsbörn eru nú orðnir meðeigendur foreldra sinna í félögunum sem lánuðu þeim fyrir kaupunum. Samþykktir félagsins tryggja þeim fastar arðgreiðslur úr K&B á hverju ári. -
3
Hildur sendir bréf á starfsfólk
Borgarstjóri segir í bréfi til starfsfólks að uppsagnirnar „leggi grunn að sterkari og betri framtíð fyrir borgina“. Hún boðar aðrar breytingar, meðal annars á viðveru starfsfólks. -
4
Stærsta arðgreiðslan fyrir Skólamat fram til þessa
Félagið Skólamatur sem selur skólamötuneytum mat hagnaðist um 274 milljónir króna fyrir skatt í fyrra og greiðir nú meira í arð. -
5
Deilur við nágranna um bílastæði við náttúruperlur: „Ég má hefta aðgang“
Landeiganda hefur misboðið umgengni við Fosslaug og Reykjafoss. Hann segir nágranna sinn rukka fyrir bílastæði en firra sig ábyrgð á svæðinu. Lög tryggja almenningi för um óræktað land. -
6
Sagt upp í Ráðhúsinu þar sem hún lá á bráðamóttöku
Þegar Hólmfríður Helga Sigurðardóttir lagði hjólandi af stað í vinnuna í síðustu viku grunaði hana ekki hvað var í vændum. Hún varð fyrir bíl og þar sem hún lá slösuð á bráðamóttöku var henni sagt upp störfum sem upplýsingafulltrúi í Ráðhúsinu. Hún segir frá því þegar hún fékk „ tvö rothögg á einum örlagaríkum degi“. -
7
Þórólfur Matthíasson
Efnahagsráðgjafi flækist í eigin Excel-formúlu
Ef kaffibolli á Íslandi kostar 100 krónur og kleinuhringur 200 krónur þá má segja að einn kleinuhringur jafngildi tveimur kaffibollum. Það segir hins vegar ekkert um hvort kaffi eða kleinuhringir séu ódýrir eða dýrir miðað við önnur lönd. -
8
Jón Trausti Reynisson
„Með þér í liði“ eða hvað?
Búðir og olíufélög græða meira og meira í verðbólgunni. Ætlar enginn að mæta í þjóðarsáttina? -
9
Bjarni kominn með hlut í fjölskyldufyrirtækinu
Bjarni Benediktsson er orðinn hluthafi í Alfa, fjölskyldufyrirtæki Engeyinga, sem er stærsti eigandi Kynnisferða og á hlut í fjölda skráðra félaga á markaði. Félagið seldi Tékkland bílaskoðun og Bjarni fær um 19 milljónir króna í arð. Bjarni hefur áður sagst ekki koma að rekstri viðskiptaveldis fjölskyldunnar. -
10
Ráðgjafi Hafnarfjarðabæjar velti 40 milljónum
Ráðgjafafyrirtækið Vissa ráðgjöf átti gott rekstrarár á síðasta ári samkvæmt ársreikningi félagsins. Eigandi þess er fyrrverandi þingmaður, en nokkur styr var um störf hans fyrir Hafnarfjarðarbæ.
Athugasemdir