Borðar hreinna og hollara sem grænkeri

Hvernig er úrvalið af vegan mat hér­lendis og setur græn­ker­inn öll mat­ar­boð og afmæli á hlið­ina? Já og hvaðan fær maður prótein til að æfa af kappi með því að borða engar dýra­af­urðir? Blaða­maður sett­ist niður með Þórdísi Pét­urs­dóttur, leið­sögu­manni og lyft­inga­konu, og spurði hana spjör­unum úr um félags­legu hlið­ina á því að vera græn­keri á Íslandi í dag.

Borðar hreinna og hollara sem grænkeri

Vegan fæði verður sífellt vin­sælla á Íslandi og bæt­ist stöðugt í hóp þeirra sem kall­ast vegan græn­metisætur. Finna má skil­grein­ingu á þeim hópi á vef­síðu Samtaka græn­kera á Íslandi en þar er m.a. útskýrt að sá hópur borði engar afurðir dýra s.s. hvorki kjöt, egg né mjólk­ur­vörur og noti t.a.m. ekki snyrti­vörur sem inni­halda dýra­af­urðir eða hafa verið próf­aðar á dýrum. Flestir veit­inga­staðir hér­lendis bjóða nú vegan kost og er jan­úar, eða vegan­úar, helg­aður þessum lífs­stíl og er ætl­aður til að vekja áhuga almenn­ings á að kynna sér hvað hann felur í sér. 

Þórdís Ólöf Pét­urs­dóttir er með BS-gráðu í ferða­mála­fræði og hefur í þrjú ár starfað sem leið­sögu­maður hjá fyr­ir­tæk­inu City Walk. Hún fer í öllum veðrum með ferða­menn í fræð­andi göngut­úra um mið­bæ­inn og segir það bæði góða hreyf­ingu og skemmti­legt starf. Auk þess kennir hún svo­kall­aða core fit­ness tíma hjá Reebok Fitness og æfir þar sjálf sex …

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.

Mest lesið

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

Mest lesið í mánuðinum

Mest lesið í mánuðinum

Nýtt efni

Mest lesið undanfarið ár