Þessi grein birtist upphaflega í Stundinni fyrir meira en 4 árum.

Í hverju felst hamingjan?

Ham­ingj­an felst í innri friði, ást, gleði og því að hafa fólk­ið sitt nærri sér.

Í hverju felst hamingjan?

Anna Þórunn Hauksdóttir, vöruhönnuðurog eigandihönnunarfyrirtækisins ANNA THORUNN

Hamingja fyrir mér er að hafa innri frið, elska sjálfa mig og fólkið mitt.

Hamingjunni má líkja við tónstiga sem hefur bæði háa og lága tóna en að velja að lifa skemmtilegu og innihaldsríku lífi er ákvörðun og ekki síður æfing.

Hversdagslífið veitir mér mikla hamingju þar sem ég fæ að upplifa að vinna við það sem ég elska en það er að hanna. Ég er meðvituð um að njóta litlu hlutina í hversdagsleikanum sem eru svo sjálfsagðir en verða svo mikilvægir þegar eitthvað bjátar á. Hamingjan er að hafa góða heilsu og geta hreyft mig, fá að þroskast og eflast í því sem ég brenn fyrir ásamt því að eiga lífsförunaut sem er minn besti vinur gefur mér staðfestu og innri hamingju. Innihaldsrík samtöl og að vera til staðar fyrir aðra er hluti af minni hamingju. Þegar ég dvel í þakklæti þá finn ég sanna hamingju og það besta er að það er alveg ókeypis, rétt eins og fallegt bros út í heiminn.


Ari Trausti Guðmundsson alþingismaður

Hamingjan er hugarástand sem helgast af stund og stað, fólki og manns eigin líðan.

Hamingjan getur verið langæ eða skammvinn.

Fyrir henni er engin uppskrift, á henni enginn skýranlegur mælikvarði og til hennar aðeins persónuleg viðmið.

Þess vegna kemst ég ekki nær en þetta til svars við spurningunni.


Hendrikka Waage skartgripahönnuður

Hamingjan  fyrir mér er að vera sáttur í eigin skinni. Við getum einnig sagt að hamingjan sé hugarfar. Mér finnst einnig mjög mikilvægt að finna ástríðu sína og vinna við hana því hún veitir manni bæði hamingju og gleði. Hamingjan er tilfinning sem kemur þegar maður hefur fullnægt þörfum sínum. Það gefur manni einhverja sérstaka innri fyllingu. Við þurfum heldur ekki alltaf að vera á þeytingi. Að vera með sjálfum sér í þögninni er æðislegt og getur gefið manni hamingju. Það veitir manni hamingju að vera kærleiksríkur og gefa af sér og aðstoða aðra.


Lilja Sigurðardóttir rithöfundur

Ég er oft mjög glöð og það er margt sem veitir mér gleði og þá helst fólkið í lífi mínu og dýrin í lífi mínu. Ég er líka oftast mjög glöð með vinnuna mína, ég hef innilega gaman af því að skrifa og finnst líka fremur gaman að kynna bækurnar mínar, bæði hér heima og erlendis. En það sem ég held að hamingjan sé er þegar ég er í tærustum tengslum við sjálfa mig og það er oft úti í náttúrunni, einhvers staðar í nálægð við vatn eða tré eða hund og finn einhverja rósemd fylla hjartað. Svo ég held að hamingjan sé fremur fíngerð og hæglát tilfinning sem lætur oft lítið yfir sér, svo lítið að maður tekur ekki alltaf eftir henni.


Steinunn Birna Ragnarsdóttir óperustjóri

Hamingjan er heimatilbúin í réttum hlutföllum við hvernig unnið er úr áskorunum og hvernig til tekst að láta gott af sér leiða. Hún getur birst í ógleymanlegum augnablikum tengdum ástinni, listum eða náttúrufegurð, en ef hún á að vera ferðafélagi til lengri tíma þarf maður að vanda sig við eiginlega allt sem maður gerir, bæði stórt og smátt. Hamingjan er ásetningur og tenging við tilganginn eins og hver og einn skilgreinir hann og að missa ekki sjónar af honum þótt á móti blási. Að vera heilsteyptur með mennskuna að leiðarljósi, rækta með sér þakklæti og skapa sér tilefni til þess að hlakka til. Það er hamingjan.

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.
Tengdar greinar

Hamingjan

Endurheimti hamingjuna með aðstoð og breyttu hugarfari
Hamingjan

End­ur­heimti ham­ingj­una með að­stoð og breyttu hug­ar­fari

Eva Hrund Ein­ars­dótt­ir gekk á vegg fyr­ir mörg­um ár­um en hún upp­lifði kuln­un með­al ann­ars vegna of­þjálf­un­ar. Hún fékk alls kon­ar hjálp til að kom­ast yf­ir ástand­ið og end­ur­heimta ham­ingj­una. „Helsti lær­dóm­ur­inn var að læra að segja nei, að lifa í nú­inu, nýta tím­ann með þeim sem mað­ur elsk­ar sem og verja tím­an­um í hluti sem veita manni já­kvæða orku.“
Fjallgöngur veita hamingju
Hamingjan

Fjall­göng­ur veita ham­ingju

Jó­hanna Fríða Dal­kvist seg­ir að sér finn­ist að fólk geti ekki alltaf ver­ið „sky high“; það sé ekki ham­ingj­an að vera alltaf ein­hvers stað­ar á bleiku skýi. Hún seg­ir að fólk þurfi að kunna og ákveða hvernig það ætli að bregð­ast við ef það finn­ur fyr­ir óham­ingju. Það þurfi að ákveða að vinna sig út úr því og tala um hlut­ina. Fjall­göng­ur hjálp­uðu Jó­hönnu Fríðu í kjöl­far sam­bands­slita á sín­um tíma og síð­an hef­ur hún geng­ið mik­ið á fjöll og er meira að segja far­in að vinna sem far­ar­stjóri í auka­vinnu.
Maður varð heill
Hamingjan

Mað­ur varð heill

Guð­mund­ur Andri Thors­son seg­ir að þeg­ar eitt­hvað kem­ur upp á í líf­inu verði mað­ur bara að standa á fæt­ur aft­ur, hrista sig og halda áfram. Það að vinna úr hlut­un­um á já­kvæð­an hátt sé alltaf ákvörð­un. Guð­mund­ur Andri og eig­in­kona hans gátu ekki eign­ast barn og ákváðu því að ætt­leiða og eiga tvær upp­komn­ar dæt­ur. Þeg­ar hann hafi feng­ið eldri dótt­ur­ina í fang­ið þá hafi hann orð­ið heill.
„Ég þurfti að samþykkja sjálfa mig fyrir það sem ég er“
Hamingjan

„Ég þurfti að sam­þykkja sjálfa mig fyr­ir það sem ég er“

Ingi­leif Frið­riks­dótt­ir var góð í að fela það hvernig henni leið í æsku. Um ára­bil var hún skot­spónn bekkj­ar­fé­laga sinna og upp­lifði sig eina þótt hún ætti vin­kon­ur. Hún þorði ekki að koma út úr skápn­um en til að losna við til­finn­inga­doð­ann varð hún að horfa í speg­il og finna sjálfa sig. „Það var risa­stórt og ótrú­lega ógn­væn­legt skref,“ seg­ir Ingi­leif sem er nú ham­ingju­sam­lega gift. Fjöl­skyld­an er henni allt.

Mest lesið

Júlía Margrét Alexandersdóttir
1
Það sem ég hef lært

Júlía Margrét Alexandersdóttir

Ekki hlusta á allt sem heil­inn seg­ir þér

Júlía Mar­grét Al­ex­and­ers­dótt­ir hef­ur lif­að með geð­hvörf­um í 15 ár. Hún hef­ur kljáðst við dekksta lit þung­lynd­is og fund­ið fyr­ir und­ur­vellíð­an í man­íu. Í ferl­inu hef­ur Júlía lært að stund­um á hvorki hjart­að né heil­inn at­kvæð­is­rétt. „Stund­um eru það annarra manna heil­ar og annarra manna hjörtu sem vita best.“

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

Júlía Margrét Alexandersdóttir
4
Það sem ég hef lært

Júlía Margrét Alexandersdóttir

Ekki hlusta á allt sem heil­inn seg­ir þér

Júlía Mar­grét Al­ex­and­ers­dótt­ir hef­ur lif­að með geð­hvörf­um í 15 ár. Hún hef­ur kljáðst við dekksta lit þung­lynd­is og fund­ið fyr­ir und­ur­vellíð­an í man­íu. Í ferl­inu hef­ur Júlía lært að stund­um á hvorki hjart­að né heil­inn at­kvæð­is­rétt. „Stund­um eru það annarra manna heil­ar og annarra manna hjörtu sem vita best.“

Mest lesið í mánuðinum

Sælukot hagnast um tugi milljóna en starfsfólk og foreldrar lýsa skorti
4
Rannsókn

Sælu­kot hagn­ast um tugi millj­óna en starfs­fólk og for­eldr­ar lýsa skorti

Einka­rekni leik­skól­inn Sælu­kot, sem hef­ur feng­ið millj­arð króna í op­in­ber fram­lög síð­asta ára­tug, hef­ur hagn­ast vel og nýtt pen­ing­ana til að kaupa fast­eign­ir fyr­ir stjórn­ar­for­mann­inn. Stjórn­end­ur leik­skól­ans segja mark­mið­ið vera að ávaxta rekstr­araf­gang, en fyrr­ver­andi starfs­menn og for­eldr­ar nem­enda kvarta und­an langvar­andi skorti. Skól­an­um var ný­lega lok­að tíma­bund­ið vegna óþrifn­að­ar og mein­dýra.
Hollt mataræði lykilatriði að góðri heilsu
6
Fréttir

Hollt mataræði lyk­il­at­riði að góðri heilsu

Ax­el F. Sig­urðs­son, sér­fræð­ing­ur í hjarta­lækn­ing­um, hef­ur skoð­að tengsl fæðu og lífs­stíls við sjúk­dóma, einkum hjarta- og æða­sjúk­dóma. Tal­að hef­ur ver­ið um að lífs­stíls­sjúk­dóm­ar séu stærsta ógn­in við heilsu fólks og heil­brigðis­kerfi til næstu ára­tuga. Ax­el seg­ir að fólk geti breytt miklu með hollu mataræði og hreyf­ingu. Fé­lags­leg tengsl séu líka mik­il­væg. Hann ráð­legg­ur hreina fæðu til að sporna við kvill­um.

Mest lesið í mánuðinum

Nýtt efni

Mest lesið undanfarið ár