Þessi grein birtist upphaflega í Stundinni fyrir meira en 4 árum.

Stór hluti hamingjunnar er að gleðja aðra og sjálfan sig

Örn Árna­son leik­ari finn­ur ham­ingj­una í því að smíða grind­verk, elda góð­an mat fyr­ir frúna og hand­leika frí­merkja­safn­ið sitt.

Stór hluti hamingjunnar er að gleðja aðra og sjálfan sig

Örn Árnason leikari svarar spurningunni um hvað hamingjan sé í huga hans með spurningu: „Þessi blessaða hamingja. Hvað er hún? Hvaða hljómsveit söng: „Og hamingjan, hún var best af öllu sköpunarverkinu?“ Það var hljómsveitin Ðe lónlí blú bojs, textinn er eftir Þorstein Eggertsson. Kannski er hamingjan bara sköpunarverk. Hún býr í öllum og það er spurning um að næra hana rétt.“

Leiðarljós í lífinu

„Maður á sér nokkur leiðarljós í lífinu sem maður reynir að fara eftir; maður les eitthvað sniðugt og skemmtilegt og hugsar að þetta sé ágætt og svo reynir maður að fylgja því. Það gengur svona að mestu leyti. Það er sniðugt þegar maður er búinn að finna svona litla leiðarvísa að þegar maður stendur í einhverjum sporum sem maður er í smávandræðum með þá hugsar maður oft, „já, heyrðu, ég ætlaði alltaf að vera svo jákvæður þegar eitthvað svona kæmi upp“. Ég er samt búinn að vera svo lánsamur að þær stundir eru sem betur fer afar fáar. Ég get nefnt dæmi. Einhver gömul kona ku hafa sagt: „Ef þú getur ekki sagt eitthvað fallegt þá skaltu bara halda kjafti.“ Örn hlær. „Mér finnst þetta vera ágætt af því að þetta poppar upp í hugann þegar menn eru kannski komnir á ákveðinn stað og það er verið að tala um ákveðin málefni eða menn og mann langar til að segja mönnum til syndanna og þá heldur maður sér aðeins til hlés, veltir hlutunum aðeins fyrir sér og segir svo sitt ef manni finnst að maður hafi eitthvað til málanna að leggja.“

Grindverkið

Sköpunin skiptir máli, að taka til hendinni og skilja eitthvað eftir sig. „Ég smíðaði grindverk í sumar. Það veitti mér mikla hamingju að sjá það rísa smám saman en ég steypti kantinn, setti járnin og sló þessu öllu upp og þetta er mín eigin hönnun. Ég fékk meira að segja leyfi frá borginni og þurfti að láta grenndarkynna þetta og það tók tvö ár að fá leyfin. Þegar ég rak síðustu skrúfuna í þetta þá fylltist ég einhverju og það urðu alls konar upphrópanir svo sem „shit“, „fokk, hvað ég er ánægður með þetta“, „djöfull er þetta flott“ og „þetta er beint!“

Matseldin

Stundum þarf ekki svo mikið til að viðhalda hversdagslegri hamingju. „Af og til kemur maður frúnni á óvart og eldar góðan mat. Það er einn hlutur sem maður getur gert. Svo getur maður setið og klórað hundinum sínum og horft á hann glenna sig allan af því að honum finnst svo gott að láta klóra sér á maganum.“ Hundurinn heitir Dimma en fjölskyldan kallar tíkina Demó vegna þess að hún er svo lítil, en hún er af tegundinni Chihuahua. „Hún er bara sýnishorn af hundi.“

„Stór hluti hamingjunnar er að gleðja aðra og sjálfan sig“

Litlar hamingjubólur má finna hér og þar. „Stór hluti hamingjunnar er að gleðja aðra og sjálfan sig. Maður má aldrei gleyma því að það þurfa allir sinn tíma; ég þarf mína stund og hún getur falist í ýmsu. Við hjónin sitjum stundum saman og ég er hennar Storytel, við erum að lesa ævisögu Einars Ben og ég les upphátt fyrir hana; bæði fyrir mig og hana. Það er lítil gleðistund.“

Frímerkjasafnið

Svo má ekki gleyma frímerkjasafninu. „Ég rýni stundum í frímerkin mín. Ég er að safna íslenskum merkjum og aðallega merkjum sem voru gefin út í tilefni af Alþingishátíðinni 1930,“ segir Örn en frímerkin voru gefin út til að minnast þess að 1.000 ár voru liðin frá því að Alþingi var stofnað. „Ég þekki söguna í kringum þau nokkuð vel og er að safna öllu í kringum þetta; ég á bréfaskriftir, alls konar pappíra og frímerki í kringum þetta og mér finnst mjög gaman að fletta þessu. Þó þetta séu pínulitlir pappírssneplar þá veita þeir mér mikla gleði.“

Jákvætt viðhorf hjálpar

Örn er loks spurður hvað hann ráðleggi fólki í leit að hamingju. „Úff, þetta er eins og að biðja um leyniuppskrift að einhverjum góðum rétti. Ég get ekki sagt annað en að fólk eigi að reyna að höndla aðstæður með jákvæðum huga, taka jákvætt á hlutunum.

Ég reyni yfirleitt að leysa málin; finna flöt sem allir geti verið sáttir við. Ég er meira að segja í Oddfellow-reglunni þar sem við stundum heilmikla mannrækt og maður reynir að gera sig að betri manni. En auðvitað á maður sínar sveiflur. Ég held samt að lykillinn að lífshamingjunni sé ef maður býr sér og sínum góðar aðstæður. Það skiptir máli hvað er aðalatriði og hvað er aukaatriði. Fyrir mér var girðingin aðalatriðið í sumar. Nú er það búið og þá finn ég mér einhverja aðra girðingu.

Aðstæður skapa hamingju og óhamingju og spurningin er hvernig við greinum fyrirbærið. Ég finn alveg að þetta COVID-19-ástand tekur aðeins í og það er kannski vegna þess að mér finnst svo gaman að leika en nú má það ekki. Mér finnst gaman að standa í sviðsljósinu; það er ákveðin næring. Ég er búinn að gera þetta í 40 ár og þegar manni er meinaður aðgangur að sínu helsta hugðarefni þá upplifir maður pínu óhamingju. Hamingjan er líka falin í því að fá klappið á bakið. Ég þarf bara að taka á því núna að vera jákvæður. Maður á alltaf að vera með í huganum að bráðum kemur betri tíð með blóm í haga. Það á að líta jákvæðum augum fram á veginn. Ég held að það sé ekkert flóknara en það.“

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.
Tengdar greinar

Hamingjan

Endurheimti hamingjuna með aðstoð og breyttu hugarfari
Hamingjan

End­ur­heimti ham­ingj­una með að­stoð og breyttu hug­ar­fari

Eva Hrund Ein­ars­dótt­ir gekk á vegg fyr­ir mörg­um ár­um en hún upp­lifði kuln­un með­al ann­ars vegna of­þjálf­un­ar. Hún fékk alls kon­ar hjálp til að kom­ast yf­ir ástand­ið og end­ur­heimta ham­ingj­una. „Helsti lær­dóm­ur­inn var að læra að segja nei, að lifa í nú­inu, nýta tím­ann með þeim sem mað­ur elsk­ar sem og verja tím­an­um í hluti sem veita manni já­kvæða orku.“
Fjallgöngur veita hamingju
Hamingjan

Fjall­göng­ur veita ham­ingju

Jó­hanna Fríða Dal­kvist seg­ir að sér finn­ist að fólk geti ekki alltaf ver­ið „sky high“; það sé ekki ham­ingj­an að vera alltaf ein­hvers stað­ar á bleiku skýi. Hún seg­ir að fólk þurfi að kunna og ákveða hvernig það ætli að bregð­ast við ef það finn­ur fyr­ir óham­ingju. Það þurfi að ákveða að vinna sig út úr því og tala um hlut­ina. Fjall­göng­ur hjálp­uðu Jó­hönnu Fríðu í kjöl­far sam­bands­slita á sín­um tíma og síð­an hef­ur hún geng­ið mik­ið á fjöll og er meira að segja far­in að vinna sem far­ar­stjóri í auka­vinnu.
Maður varð heill
Hamingjan

Mað­ur varð heill

Guð­mund­ur Andri Thors­son seg­ir að þeg­ar eitt­hvað kem­ur upp á í líf­inu verði mað­ur bara að standa á fæt­ur aft­ur, hrista sig og halda áfram. Það að vinna úr hlut­un­um á já­kvæð­an hátt sé alltaf ákvörð­un. Guð­mund­ur Andri og eig­in­kona hans gátu ekki eign­ast barn og ákváðu því að ætt­leiða og eiga tvær upp­komn­ar dæt­ur. Þeg­ar hann hafi feng­ið eldri dótt­ur­ina í fang­ið þá hafi hann orð­ið heill.
„Ég þurfti að samþykkja sjálfa mig fyrir það sem ég er“
Hamingjan

„Ég þurfti að sam­þykkja sjálfa mig fyr­ir það sem ég er“

Ingi­leif Frið­riks­dótt­ir var góð í að fela það hvernig henni leið í æsku. Um ára­bil var hún skot­spónn bekkj­ar­fé­laga sinna og upp­lifði sig eina þótt hún ætti vin­kon­ur. Hún þorði ekki að koma út úr skápn­um en til að losna við til­finn­inga­doð­ann varð hún að horfa í speg­il og finna sjálfa sig. „Það var risa­stórt og ótrú­lega ógn­væn­legt skref,“ seg­ir Ingi­leif sem er nú ham­ingju­sam­lega gift. Fjöl­skyld­an er henni allt.

Mest lesið

Allir forsetaframbjóðendur nema einn horfa fram á afhroð í þingkosningum
5
Fréttir

All­ir for­setafram­bjóð­end­ur nema einn horfa fram á af­hroð í þing­kosn­ing­um

Aldrei hafa fleiri for­setafram­bjóð­end­ur gef­ið kost á sér til al­þing­is og í ár. Fjór­ir fram­bjóð­end­ur reyna að ná hylli kjós­enda með nokk­uð eins­leit­um ár­angri. Tveir eru lík­leg­ir inn á þing, Jón Gn­arr sem er í Við­reisn og Halla Hrund Loga­dótt­ir, sem leið­ir lista Fram­sókn­ar í Suð­ur­kjör­dæmi, sem er þó langt fyr­ir neð­an kjör­fylgi. Minni lík­ur eru á að hinir tveir kom­ist inn. Stjórn­mála­fræð­ing­ur seg­ir him­inn og haf á milli for­seta- og al­þing­is­kosn­inga.

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

„Við mætum í vinnuna til þess að sigra“
2
Á vettvangi

„Við mæt­um í vinn­una til þess að sigra“

Kona sem sit­ur á bið­stofu með fleira fólki er að grein­ast með heila­æxli og það þarf að til­kynna henni það. En það er eng­inn stað­ur sem hægt er að fara með hana á, til að ræða við hana í næði. Í ann­an stað er rætt við að­stand­end­ur frammi, fyr­ir fram­an sjálfsal­ann en þá fer neyð­ar­bjall­an af stað og hama­gang­ur­inn er mik­ill þeg­ar starfs­fólk­ið hleyp­ur af stað. Í fjóra mán­uði hef­ur blaða­mað­ur ver­ið á vett­vangi bráða­mót­tök­unn­ar á Land­spít­al­an­um og fylgst með starf­inu þar.

Mest lesið í mánuðinum

Leyniupptaka lýsir vinargreiða og hrossakaupum Bjarna og Jóns
1
Afhjúpun

Leyniupp­taka lýs­ir vin­ar­greiða og hrossa­kaup­um Bjarna og Jóns

Son­ur og við­skipta­fé­lagi Jóns Gunn­ars­son­ar þing­manns full­yrð­ir í upp­tök­um sem tekn­ar voru af manni sem sagð­ist vera fjár­fest­ir að Jón hafi sam­þykkt beiðni Bjarna Bene­dikts­son­ar um að þiggja sæti á lista gegn því að Jón kom­ist í að­stöðu til veita veiði­leyfi til Hvals hf. Það verði arf­leifð Jóns að tryggja Kristjáni Lofts­syni nán­um vini sín­um leyf­ið. Það sé hins veg­ar eitt­hvað sem eigi að fara leynt.
„Hann sagðist ekki geta meir“
2
Viðtal

„Hann sagð­ist ekki geta meir“

„Ég gat ekki bjarg­að barna­barn­inu mínu. En ef það verð­ur til þess að ég geti kannski bjarg­að ein­hverj­um, þó ekki nema einu barni, þá vil ég segja sögu okk­ar,“ seg­ir Þór­hild­ur Helga Þor­leifs­dótt­ir kennslu­ráð­gjafi. Son­ar­son­ur henn­ar, Pat­rek­ur Jó­hann Kjart­ans­son Eberl, fannst lát­inn mið­viku­dag­inn 12. maí 2021, að­eins fimmtán ára gam­all. Hann hafði svipt sig lífi.
Grunaði að það ætti að reka hana
3
Viðtal

Grun­aði að það ætti að reka hana

Vig­dís Häsler var rek­in úr starfi fram­kvæmda­stjóra Bænda­sam­tak­anna eft­ir að nýr formað­ur tók þar við fyrr á ár­inu. Hún seg­ir kosn­inga­vél Fram­sókn­ar­flokks­ins hafa ver­ið gang­setta til að koma hon­um að. Vig­dís ræð­ir brottrekst­ur­inn og rasísk um­mæli sem formað­ur Fram­sókn­ar­flokks­ins hafði um hana. Orð­in hafi átt að smætta og brjóta hana nið­ur. Hún seg­ist aldrei munu líta Sig­urð Inga Jó­hanns­son sömu aug­um eft­ir það.
Myndir af neyðarmóttöku sendar áfram: „Ekki myndir sem ég vildi sjá af sjálfri mér“
6
FréttirKynferðisbrot

Mynd­ir af neyð­ar­mót­töku send­ar áfram: „Ekki mynd­ir sem ég vildi sjá af sjálfri mér“

Lög­reglu var heim­ilt að senda mynd­ir sem tekn­ar voru af Guðnýju S. Bjarna­dótt­ur á neyð­ar­mót­töku fyr­ir þo­lend­ur kyn­ferð­isof­beld­is á verj­anda manns sem hún kærði fyr­ir nauðg­un. Þetta er nið­ur­staða Per­sónu­vernd­ar. Guðný seg­ir ótækt að gerend­ur í kyn­ferð­isaf­brota­mál­um geti með þess­um hætti feng­ið að­gang að við­kvæm­um mynd­um af þo­lend­um. „Þetta er bara sta­f­rænt kyn­ferð­isof­beldi af hendi lög­regl­unn­ar.“

Mest lesið í mánuðinum

Nýtt efni

Mest lesið undanfarið ár