Ninný - Jónína Magnúsdóttir

Undirstaða hamingjunnar að mínu mati er að einbeita sér að því jákvæða í lífinu, þróa með sér jákvæðar hugsanir og þakklæti fyrir það sem maður hefur. Hamingjan er því lífsstíll sem hægt er að velja. Hamingjan felst í að njóta augnabliksins, elska það sem er og sleppa eftirsjá og of miklum væntingum um framtíðina. Að rækta vini og ættingja eins og falleg blóm því við uppskerum eins og við sáum. Fylgja draumum sínum og vera trúr sjálfum sér. Fyrir mig hefur virkað vel að hugleiða og kyrra hugann að morgni og að kveldi að fara yfir daginn og þakka fyrir allt það góða sem dagurinn færði mér.

Hjördís Björg Andrésdóttir

Í hamingju felst vellíðan í sálartetrinu. Það þarf að huga að innri líðan ásamt líkamlegri til að líða vel og það getur skapað ákveðna hamingju. Í hamingju getur falist að fara í góðan göngutúr og njóta augnabliksins ásamt náttúrunni. Við gleymum okkur um stund þegar við gerum eitthvað skemmtilegt sem á hug okkar allan og það er hamingjustund. Einnig þarf maður að horfa á það jákvæða í lífinu og það er viss hamingja. Prjónaskapur er mikil hugarró og það að skapa og búa eitthvað til veitir gleði og ánægju. 

Mynd: Davíð Þór

Sveindís Anna Jóhannsdóttir

Hamingja mín felst í því að þekkja sjálfa mig og finna jafnvægi í lífinu, hvort sem það tengist fjölskyldulífi eða starfi. Dætur mínar, eiginmaður minn, yndislega móðir mín sem er orðin 91 árs, systur mínar ásamt stórfjölskyldunni og vinum eru það dýrmætasta í lífinu. Ég er svo lánsöm að eiga dásamlega fjölskyldu og vini þar sem fólk er til staðar fyrir hvert annað, bæði í gleði og sorg. Vinnan mín færir mér einnig hamingju. Ég starfa við það sem ég hef áhuga á og fæ handleiðslu í starfi sem hjálpar til við að halda jafnvæginu í línudansi lífsins.

Svandís Sturludóttir

Hamingja er ákvörðun sem ég vel á hverjum degi. Fyrir mig snýst hún um sátt, að vera sátt við lífið og taka á móti því eins og það er. Að geta verið með öllum tilfinningum mínum, líka þeim erfiðu og mætt þeim af vinsemd. Að sýna mér velvild og standa við loforðin gagnvart sjálfri mér. Hamingjan felst í að taka eftir og njóta litlu hlutanna. Að fara yfir það sem ég er þakklát fyrir á hverjum degi. Að drekka kaffibolla á morgnana og hlusta á fuglasönginn. Að heyra hlátur og gleði í mínum og hlæja með þeim. Að elska og knúsa fólkið mitt og njóta þess sem lífið færir mér.

Mynd: aðsend

Páll Eysteinn Guðmundsson

Hamingja er lækjarniður og lóusöngur, urð og grjót upp í mót, fjallstindur og útsýni yfir fjöll og dali.