10 ummerki andlegs ofbeldis
Listi

10 um­merki and­legs of­beld­is

Sigga er ís­lensk kona á þrí­tugs­aldri sem hef­ur vak­ið at­hygli fyr­ir að skrifa und­ir dul­nefni um bata­ferli sitt sem ger­andi and­legs of­beld­is. Í síð­ustu færslu fór hún í gegn­um tíu at­riði sem banda­ríski sál­fræð­ing­ur­inn Tara Palmatier setti sam­an til að varpa ljósi á um­merki and­legs of­beld­is í nán­um sam­bönd­um. Sigga seg­ir nokk­ur at­riði eiga vel við sig, önn­ur ekki. Hér...
Fimm leiðir til að lífga upp á gráu dagana
Listi

Fimm leið­ir til að lífga upp á gráu dag­ana

Suma daga er líkt og vor­ið sé al­veg á næsta leiti. Sól­ar­geisl­arn­ir gægj­ast inn um glugg­ana, fugla­söng­ur óm­ar í fjar­lægð og sund­laug­arn­ar fyll­ast af fólki. En síð­an, líkt og hendi væri veif­að, kem­ur næsta vetr­ar­lægð. Næsta hret. Veðr­ið hef­ur óneit­an­lega áhrif á and­lega líð­an fólks og flest­ir Ís­lend­ing­ar eru fyr­ir löngu orðn­ir lang­eyg­ir eft­ir betri tíð. Á með­an við bíð­um...

Mest lesið undanfarið ár