Brosir gegnum sárin

Andrea Kol­beins­dóttir, marg­faldur Íslands­meist­ari í hlaupum, gerir hlé á lækn­is­fræði til að reyna að verða atvinnu­hlaup­ari. Hún deilir lær­dómi sínum eftir hindr­anir og sigra síð­ustu ára. Fjöl­skyldu­með­limir hafa áhyggjur af hlaup­unum, en sjálf ætlar hún að læra meira á manns­lík­amann til að bæta sig og hjálpa öðrum. Hlaupin snú­ast um sigur hug­ans og stundum brosir hún til að plata heil­ann.

Brosir gegnum sárin

Andrea Kol­beins­dóttir var í sjö­unda bekk þegar tennis­þjálf­ar­inn hennar tók eftir nokkru sér­stöku sem átti eftir að breyta stefnu lífs hennar. Þjálf­ar­inn hafði ákveðið að láta nem­end­urna taka þátt í fimm kíló­metra hlaupi. Andrea hljóp svo hratt að þjálf­ar­inn ráð­lagði henni að hefja æfingar í frjálsum íþróttum. Mörgum árum síðar, nánar til­tekið í fyrra, sló hún Íslands­metið í 5 kíló­metra hlaupi kvenna inn­an­húss, aðeins þremur klukku­stundum eftir að hafa orðið Íslands­meist­ari í skíða­göngu í jafn­langri vega­lengd. Og nú síð­ast á sum­ar­dag­inn fyrsta varð hún Íslands­meist­ari enn aftur í 5 kíló­metra götu­hlaupi.

Andrea fædd­ist árið 1999 í Boston í Banda­ríkj­unum þar sem for­eldrar hennar voru við nám. Hún var hálfs árs þegar fjöl­skyldan flutti til Noregs og hefur hún búið í Reykja­vík síðan 2004 þegar fjöl­skyldan flutti heim, nánar til­tekið í Árbæ.

Á barn­æsku- og ung­lingsárum sínum sagð­ist Andrea gjarnan ætla að verða barna­læknir, eins og faðir sinn. …

Kjósa
8
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Skráðu þig inn til að skrifa athugasemd eða kjósa.
Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir. Hægt er að láta vita af athugasemdum með því að smella á Tilkynna.
Tengdar greinar

Hlaupablaðið 2024

„Ótrúlega falleg framtíðarsýn“ að hlaupa með pabba sínum á níræðisaldri
ViðtalHlaupablaðið 2024

„Ótrúlega fal­leg fram­tíð­ar­sýn“ að hlaupa með pabba sínum á níræð­is­aldri

Rannveig Hafberg hélt að hún gæti aldrei byrjað að hlaupa. Hún létt­ist um 38 kíló á einu og hálfu ári með breyttu matar­æði og hleypur vænt­an­lega sitt tíunda ofur­mara­þon á Lauga­veg­inum í sumar. Eysteinn Hafberg, faðir hennar, byrj­aði að hlaupa um sjö­tugt eftir hjarta­á­fall. Hann er orð­inn fræg fyr­ir­mynd í íslenska hlaupa­heim­inum. Móðir hennar er líka byrjuð að hlaupa. Og barna­börnin.
Hvað gerist í huganum þegar við hreyfum okkur?
ViðtalHlaupablaðið 2024

Hvað ger­ist í hug­anum þegar við hreyfum okkur?

„Mögnuð“ breyt­ing verður á hug­anum þegar við hreyfum okkur. Hreyfing virkar eins og þung­lynd­is­lyf á þau sem glíma við vægt eða miðl­ungs þung­lyndi. Endorfín, sem fást við hlaup, hafa áhrif á túlkun til­finn­inga, deyfa sárs­auka og valda sælu­til­finn­ingu. Steinn B. Gunn­ars­son íþrótta- og lýð­heilsu­fræð­ingur veitir inn­sýn í áhrifin og ráð til að fá hug­ann til að halda sig við hreyf­ing­una.

Nýtt efni

Mest lesið undanfarið ár