Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir 6 árum.
Mest lesið
1
Banna bandaríska hernum að fljúga yfir landið
Sviss hefur hafnað beiðnum Bandaríkjahers að fljúga yfir landið í stríðsrekstri sínum gegn Íran, á grundvelli hlutleysisstefnunnar.
2
Drápu tvö börn og foreldra þeirra
Ellefu ára drengur sem lifði af drápið á fjölskyldu hans segir hermennina hafa barið sig eftir árásina.
3
Ingibjörg Dögg fékk Blaðamannaverðlaunin fyrir viðtal ársins
Ritstjóri Heimildarinnar, Ingibjörg Dögg Kjartansdóttir, fékk Blaðamannaverðlaun Íslands fyrir viðtal ársins fyrir viðtal við forseta Íslands.
4
Kínverjar eru eins og kyrkislanga
Ungur veðurfræðinemi frá Taívan ferðaðist til Grænlands til að skilja norðurslóðir – og fann þar spegil af stöðu eigin þjóðar í skugga stórvelda.
5
„Slæm framtíð“ NATO ef hann fær ekki hjálp með Íran
Donald Trump vill að bandalagsríki Bandaríkjanna í NATO hjálpi til með afleiðingar Íransstríðsins.
6
Jöklar Íslands kanarífuglar í kolanámunni
„Ísland er í einstakri stöðu til að leiða lausnirnar með því að breyta velgengni sinni á sviði endurnýjanlegrar orku yfir í alþjóðlega ábyrgð,“ segir Tzeporah Berman, stofnandi Fossil Fuel Non-Proliferation Treaty Initiative. Hún heimsótti landið í febrúar til að hvetja yfirvöld til þátttöku að sáttmála sem bindur enda á útbreiðslu jarðefnaeldsneytis.
Mest lesið
-
1Banna bandaríska hernum að fljúga yfir landið
Sviss hefur hafnað beiðnum Bandaríkjahers að fljúga yfir landið í stríðsrekstri sínum gegn Íran, á grundvelli hlutleysisstefnunnar. -
2
Drápu tvö börn og foreldra þeirra
Ellefu ára drengur sem lifði af drápið á fjölskyldu hans segir hermennina hafa barið sig eftir árásina. -
3
Ingibjörg Dögg fékk Blaðamannaverðlaunin fyrir viðtal ársins
Ritstjóri Heimildarinnar, Ingibjörg Dögg Kjartansdóttir, fékk Blaðamannaverðlaun Íslands fyrir viðtal ársins fyrir viðtal við forseta Íslands. -
4
Kínverjar eru eins og kyrkislanga
Ungur veðurfræðinemi frá Taívan ferðaðist til Grænlands til að skilja norðurslóðir – og fann þar spegil af stöðu eigin þjóðar í skugga stórvelda. -
5
„Slæm framtíð“ NATO ef hann fær ekki hjálp með Íran
Donald Trump vill að bandalagsríki Bandaríkjanna í NATO hjálpi til með afleiðingar Íransstríðsins. -
6
Jöklar Íslands kanarífuglar í kolanámunni
„Ísland er í einstakri stöðu til að leiða lausnirnar með því að breyta velgengni sinni á sviði endurnýjanlegrar orku yfir í alþjóðlega ábyrgð,“ segir Tzeporah Berman, stofnandi Fossil Fuel Non-Proliferation Treaty Initiative. Hún heimsótti landið í febrúar til að hvetja yfirvöld til þátttöku að sáttmála sem bindur enda á útbreiðslu jarðefnaeldsneytis. -
7
Segir Bandaríkin geta gert fleiri árásir „bara til gamans“
Bandaríkjaforseti hafnar því að friður sé í nánd og reynir að fá önnur ríki til að verja olíuflutninga á Persaflóa. -
8
Nýttu Óskarssviðið til að ávarpa heiminn: „Nei við stríði – frjáls Palestína“
Pólitísk ummæli og tilvísanir í ástand heimsmála settu svip á Óskarsverðlaunahátíðina sem fór fram í Dolby-leikhúsinu í Hollywood í nótt. -
9
Fordómar gegn múslimum vaxa í Repúblikanaflokknum
Bandarískir þingmenn segja að múslimar séu hættulegir og eigi ekki heima í samfélaginu. -
10
Að rækta garðinn okkar
Ómetanlegt er að hafa leikhús og leikhópa út á landi sem þora að taka áhættur bæði í leikritavali og túlkun. Birtíngur er kannski misgóð sýning en það sem situr eftir er hversu viðeigandi þetta ríflega tvö hundruð og fimmtíu ára gamla verk er í dag.
Mest lesið í vikunni
1
Kleini handtekinn grunaður um hópnauðgun
Kleini var handtekinn ásamt tveimur öðrum mönnum um helgina grunaður um að hafa nauðgað konu tímunum saman. Fyrrverandi kærasta segir hann hafa beitt sig ofbeldi í sambandinu.
2
Íranar segjast geta „eyðilagt“ hagkerfi heimsins í löngu stríði
Olíuverð smitast út í verðlag með slæmum afleiðingum fyrir allt heimshagkerfið.
3
Bandaríkjamönnum hugnast ekki innganga Íslands í ESB
Bandarísk stjórnvöld eru ekki hrifin af því að Ísland gangi inn í ESB. Þá greinir norsk fréttasíða frá því að bandarískur ráðgjafi Nigel Farage hafi heimsótt landið tvívegis.
4
Banna bandaríska hernum að fljúga yfir landið
Sviss hefur hafnað beiðnum Bandaríkjahers að fljúga yfir landið í stríðsrekstri sínum gegn Íran, á grundvelli hlutleysisstefnunnar.
5
Miðflokkurinn í aðildarferli hjá Evrópuflokki
Flokkur Sigmundar Davíðs Gunnlaugssonar sækist eftir aðild að ECR, flokki íhaldsmanna og umbótasinna á Evrópuþinginu, sem Repúblikanaflokkur Donald Trump og Likud-flokkur Benjamins Netanyahu eiga aukaaðild að.
6
Funduðu með einni umdeildustu hugveitu heims
Þingmenn Miðflokksins funduðu með Heritage Foundation, hugveitunni sem samdi hina umdeildu áætlun Project 2025 um endurskipulagningu bandaríska ríkisins. Sigríður Andersen, þingmaður Miðflokksins, segir erfitt að fá áheyrn, því hafi flokkurinn leitað til ráðgjafa Nigel Farage til þess að tengjast bandarískum stjórnmálum.
Mest lesið í mánuðinum
1
RÚV birtir viðtal við Margréti Löf „í afneitun“
Margrét Löf, sem varð föður sínum að bana, vísar til áfalla og fjölskylduvanda í umfjöllun RÚV. Margrét lýsir sér sem „lífsglaðri“ og „mjög góðhjartaðri“ manneskju sem hafi alltaf hugsað „mjög fallega“ til foreldra sinna. Hún stefnir á að stofna eigin fjölskyldu og læra læknisfræði.
2
Með siðvitund á við barn og flosnaði ítrekað úr námi
Margrét Halla Löf Hansdóttir lýsti sér sem glaðlyndum námsmanni í viðtali við RÚV. Í dómi kemur fram að Margrét flosnaði ítrekað úr námi og með siðvitund á við barn þegar kom að samkennd með foreldrum sínum.
3
Kleini handtekinn grunaður um hópnauðgun
Kleini var handtekinn ásamt tveimur öðrum mönnum um helgina grunaður um að hafa nauðgað konu tímunum saman. Fyrrverandi kærasta segir hann hafa beitt sig ofbeldi í sambandinu.
4
Leynifundur Sigmundar Davíðs með Repúblikönum
Þrýstihópur MAGA-hreyfingarinnar borgaði fyrir Norðurlandaferð hóps háttsettra Repúblikana til að hitta Sigmund Davíð Gunnlaugsson og aðra áhrifamenn af hægri væng stjórnmálanna. Meðal skipuleggjenda voru aðilar grunaðir um að reyna að stela forsetakosningunum 2020 fyrir Donald Trump. Heimildin rekur tengsl hugveitna sem fjármagnaðar eru af bandarískum auðmönnum til Íslands.
5
Viðskiptasaga nýs oddvita Miðflokksins
Ari Edwald, frambjóðandi Miðflokksins í Reykjavík, á að baki feril í viðskiptalífinu þar sem umdeilt samstarf við Jón Ásgeir Jóhannesson, stuðningur við ESB-aðild, ummæli um að velta sektargreiðslum MS yfir á almenning og útrás til Rússland hafa vakið umtal. Hann hagnaðist á „óhagnaðardrifna leigufélaginu“ Heimavöllum og stýrði framboði Davíðs Oddssonar til forseta samhliða forstjórastarfi MS.
6
„Ég var ofbeldisfullur“
Þegar Embla Kristjánsdóttir hóf sambúð með Niels Thomassen fékk hún að kynnast nýrri hlið á manninum sem hún elskaði, þar sem stjórnsemi, afbrýðisemi og reiði réðu ríkjum. Hann gekkst við ofbeldinu, axlaði ábyrgð og hefur unnið þrotlaust í sjálfum sér síðasta áratug. Nú miðlar hann reynslu sinni og hvetur aðra karlmenn sem glíma við sama vanda að tjá tilfinningar sínar og standa berskjaldaðir.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
RÚV birtir viðtal við Margréti Löf „í afneitun“
Margrét Löf, sem varð föður sínum að bana, vísar til áfalla og fjölskylduvanda í umfjöllun RÚV. Margrét lýsir sér sem „lífsglaðri“ og „mjög góðhjartaðri“ manneskju sem hafi alltaf hugsað „mjög fallega“ til foreldra sinna. Hún stefnir á að stofna eigin fjölskyldu og læra læknisfræði. -
2
Með siðvitund á við barn og flosnaði ítrekað úr námi
Margrét Halla Löf Hansdóttir lýsti sér sem glaðlyndum námsmanni í viðtali við RÚV. Í dómi kemur fram að Margrét flosnaði ítrekað úr námi og með siðvitund á við barn þegar kom að samkennd með foreldrum sínum. -
3
Kleini handtekinn grunaður um hópnauðgun
Kleini var handtekinn ásamt tveimur öðrum mönnum um helgina grunaður um að hafa nauðgað konu tímunum saman. Fyrrverandi kærasta segir hann hafa beitt sig ofbeldi í sambandinu. -
4
Leynifundur Sigmundar Davíðs með Repúblikönum
Þrýstihópur MAGA-hreyfingarinnar borgaði fyrir Norðurlandaferð hóps háttsettra Repúblikana til að hitta Sigmund Davíð Gunnlaugsson og aðra áhrifamenn af hægri væng stjórnmálanna. Meðal skipuleggjenda voru aðilar grunaðir um að reyna að stela forsetakosningunum 2020 fyrir Donald Trump. Heimildin rekur tengsl hugveitna sem fjármagnaðar eru af bandarískum auðmönnum til Íslands. -
5
Viðskiptasaga nýs oddvita Miðflokksins
Ari Edwald, frambjóðandi Miðflokksins í Reykjavík, á að baki feril í viðskiptalífinu þar sem umdeilt samstarf við Jón Ásgeir Jóhannesson, stuðningur við ESB-aðild, ummæli um að velta sektargreiðslum MS yfir á almenning og útrás til Rússland hafa vakið umtal. Hann hagnaðist á „óhagnaðardrifna leigufélaginu“ Heimavöllum og stýrði framboði Davíðs Oddssonar til forseta samhliða forstjórastarfi MS. -
6
„Ég var ofbeldisfullur“
Þegar Embla Kristjánsdóttir hóf sambúð með Niels Thomassen fékk hún að kynnast nýrri hlið á manninum sem hún elskaði, þar sem stjórnsemi, afbrýðisemi og reiði réðu ríkjum. Hann gekkst við ofbeldinu, axlaði ábyrgð og hefur unnið þrotlaust í sjálfum sér síðasta áratug. Nú miðlar hann reynslu sinni og hvetur aðra karlmenn sem glíma við sama vanda að tjá tilfinningar sínar og standa berskjaldaðir. -
7
Uppnám í Evrópusambandinu
Utanríkisráðherra Þýskalands „furðu lostinn“ eftir að Ungverjar stöðvuðu stuðning við Úkraínu. -
8
„Ef þetta væri karlmaður værum við líklega ekki að hlusta á þessa hlaðvarpsþætti“
Afbrotafræðingur segist ekki sammála hneykslun sumra á viðtali við Margréti Höllu Löf sem var dæmd fyrir að bana föður sínum. Hún segir að málið sé einstakt á margan hátt og forvitni eðlileg. -
9
Veltir upp hvort innflytjendur á Spáni skaði hagsmuni Íslands
Snorri Másson, varaformaður Miðflokksins, vill að dómsmálaráðherra svari því hvort íslensk stjórnvöld þurfi að beita sér gegn opnari innflytjendastefnu innan Schengen eða Evrópusambandsins í ljósi íslenskra hagsmuna. -
10
Andrew Mountbatten-Windsor: Meira að segja nöfn hans eru tilbúningur
Sú var tíðin að hann nefndist einungis Andrés prins. Núna heitir hann Andrew Mountbatten-Windsor og á í vök að verjast í lífinu, enda greinilega ekki mjög fínn pappír. Meira að segja ættarnöfnin hans eru hálfgerð blekking.
Athugasemdir