Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir 6 árum.
Mest lesið
1
Indriði Þorláksson
Kerecis: Úti er ævintýri
Indriði H. Þorláksson hagfræðingur og fyrrverandi ríkisskattstjóri fjallar um skattgreiðslur í tengslum við sölu íslenska nýsköpunarfyrirtækisins Kerecis til hins danska Coloplast.
2
Nefndarmaður Miðflokksins samþykkti tilboð frænda og vinnuveitanda
Nefndarmaður Miðflokksins á Akureyri samþykkti að ganga til samninga við vinnuveitanda sinn og frænda. Mánuði fyrr komst bæjarlögmaður að þeirri niðurstöðu að hún væri vanhæf gagnvart honum vegna ættartengsla.
3
Drápu tvö börn og foreldra þeirra
Ellefu ára drengur sem lifði af drápið á fjölskyldu hans segir hermennina hafa barið sig eftir árásina.
4
„Slæm framtíð“ NATO ef hann fær ekki hjálp með Íran
Donald Trump vill að bandalagsríki Bandaríkjanna í NATO hjálpi til með afleiðingar Íransstríðsins.
5
Nýttu Óskarssviðið til að ávarpa heiminn: „Nei við stríði – frjáls Palestína“
Pólitísk ummæli og tilvísanir í ástand heimsmála settu svip á Óskarsverðlaunahátíðina sem fór fram í Dolby-leikhúsinu í Hollywood í nótt.
6
Segir Bandaríkin geta gert fleiri árásir „bara til gamans“
Bandaríkjaforseti hafnar því að friður sé í nánd og reynir að fá önnur ríki til að verja olíuflutninga á Persaflóa.
Mest lesið
-
1Indriði Þorláksson
Kerecis: Úti er ævintýri
Indriði H. Þorláksson hagfræðingur og fyrrverandi ríkisskattstjóri fjallar um skattgreiðslur í tengslum við sölu íslenska nýsköpunarfyrirtækisins Kerecis til hins danska Coloplast. -
2
Nefndarmaður Miðflokksins samþykkti tilboð frænda og vinnuveitanda
Nefndarmaður Miðflokksins á Akureyri samþykkti að ganga til samninga við vinnuveitanda sinn og frænda. Mánuði fyrr komst bæjarlögmaður að þeirri niðurstöðu að hún væri vanhæf gagnvart honum vegna ættartengsla. -
3
Drápu tvö börn og foreldra þeirra
Ellefu ára drengur sem lifði af drápið á fjölskyldu hans segir hermennina hafa barið sig eftir árásina. -
4
„Slæm framtíð“ NATO ef hann fær ekki hjálp með Íran
Donald Trump vill að bandalagsríki Bandaríkjanna í NATO hjálpi til með afleiðingar Íransstríðsins. -
5
Nýttu Óskarssviðið til að ávarpa heiminn: „Nei við stríði – frjáls Palestína“
Pólitísk ummæli og tilvísanir í ástand heimsmála settu svip á Óskarsverðlaunahátíðina sem fór fram í Dolby-leikhúsinu í Hollywood í nótt. -
6
Segir Bandaríkin geta gert fleiri árásir „bara til gamans“
Bandaríkjaforseti hafnar því að friður sé í nánd og reynir að fá önnur ríki til að verja olíuflutninga á Persaflóa. -
7
Tók við Óskarnum í Úkraínu til að sýna stuðning
Sean Penn reyndist vera staddur í Úkraínu þegar hann vann Óskarsverðlaun fyrir One Battle After Another. -
8
Gunnar Hersveinn
Tíu ábendingar um hvað beri að gera
Siðblindir leiðtogar æða öskrandi um og ætlast til hlýðni. Hvað ber okkur borgurunum að gera og hvað að forðast? Friðarmenning á tímum óttans þarf á okkur að halda. -
9
Hlýtt og notalegt hreiður
Hreiðrið er tækifæri til að deila dásamlegri stund með okkar yngsta fólki sem er að stíga sín fyrstu skref í lífinu og leikhúsinu. -
10
Segir NATO hafa gert „heimskuleg mistök“
Bandaríkjaforseti ávítar bandamenn fyrir að hafa ekki tekið þátt í vörnum á Persaflóa.
Mest lesið í vikunni
1
Kleini handtekinn grunaður um hópnauðgun
Kleini var handtekinn ásamt tveimur öðrum mönnum um helgina grunaður um að hafa nauðgað konu tímunum saman. Fyrrverandi kærasta segir hann hafa beitt sig ofbeldi í sambandinu.
2
Indriði Þorláksson
Kerecis: Úti er ævintýri
Indriði H. Þorláksson hagfræðingur og fyrrverandi ríkisskattstjóri fjallar um skattgreiðslur í tengslum við sölu íslenska nýsköpunarfyrirtækisins Kerecis til hins danska Coloplast.
3
Íranar segjast geta „eyðilagt“ hagkerfi heimsins í löngu stríði
Olíuverð smitast út í verðlag með slæmum afleiðingum fyrir allt heimshagkerfið.
4
Banna bandaríska hernum að fljúga yfir landið
Sviss hefur hafnað beiðnum Bandaríkjahers að fljúga yfir landið í stríðsrekstri sínum gegn Íran, á grundvelli hlutleysisstefnunnar.
5
Funduðu með einni umdeildustu hugveitu heims
Þingmenn Miðflokksins funduðu með Heritage Foundation, hugveitunni sem samdi hina umdeildu áætlun Project 2025 um endurskipulagningu bandaríska ríkisins. Sigríður Andersen, þingmaður Miðflokksins, segir erfitt að fá áheyrn, því hafi flokkurinn leitað til ráðgjafa Nigel Farage til þess að tengjast bandarískum stjórnmálum.
6
Nefndarmaður Miðflokksins samþykkti tilboð frænda og vinnuveitanda
Nefndarmaður Miðflokksins á Akureyri samþykkti að ganga til samninga við vinnuveitanda sinn og frænda. Mánuði fyrr komst bæjarlögmaður að þeirri niðurstöðu að hún væri vanhæf gagnvart honum vegna ættartengsla.
Mest lesið í mánuðinum
1
RÚV birtir viðtal við Margréti Löf „í afneitun“
Margrét Löf, sem varð föður sínum að bana, vísar til áfalla og fjölskylduvanda í umfjöllun RÚV. Margrét lýsir sér sem „lífsglaðri“ og „mjög góðhjartaðri“ manneskju sem hafi alltaf hugsað „mjög fallega“ til foreldra sinna. Hún stefnir á að stofna eigin fjölskyldu og læra læknisfræði.
2
Með siðvitund á við barn og flosnaði ítrekað úr námi
Margrét Halla Löf Hansdóttir lýsti sér sem glaðlyndum námsmanni í viðtali við RÚV. Í dómi kemur fram að Margrét flosnaði ítrekað úr námi og með siðvitund á við barn þegar kom að samkennd með foreldrum sínum.
3
Kleini handtekinn grunaður um hópnauðgun
Kleini var handtekinn ásamt tveimur öðrum mönnum um helgina grunaður um að hafa nauðgað konu tímunum saman. Fyrrverandi kærasta segir hann hafa beitt sig ofbeldi í sambandinu.
4
Leynifundur Sigmundar Davíðs með Repúblikönum
Þrýstihópur MAGA-hreyfingarinnar borgaði fyrir Norðurlandaferð hóps háttsettra Repúblikana til að hitta Sigmund Davíð Gunnlaugsson og aðra áhrifamenn af hægri væng stjórnmálanna. Meðal skipuleggjenda voru aðilar grunaðir um að reyna að stela forsetakosningunum 2020 fyrir Donald Trump. Heimildin rekur tengsl hugveitna sem fjármagnaðar eru af bandarískum auðmönnum til Íslands.
5
Indriði Þorláksson
Kerecis: Úti er ævintýri
Indriði H. Þorláksson hagfræðingur og fyrrverandi ríkisskattstjóri fjallar um skattgreiðslur í tengslum við sölu íslenska nýsköpunarfyrirtækisins Kerecis til hins danska Coloplast.
6
„Ég var ofbeldisfullur“
Þegar Embla Kristjánsdóttir hóf sambúð með Niels Thomassen fékk hún að kynnast nýrri hlið á manninum sem hún elskaði, þar sem stjórnsemi, afbrýðisemi og reiði réðu ríkjum. Hann gekkst við ofbeldinu, axlaði ábyrgð og hefur unnið þrotlaust í sjálfum sér síðasta áratug. Nú miðlar hann reynslu sinni og hvetur aðra karlmenn sem glíma við sama vanda að tjá tilfinningar sínar og standa berskjaldaðir.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
RÚV birtir viðtal við Margréti Löf „í afneitun“
Margrét Löf, sem varð föður sínum að bana, vísar til áfalla og fjölskylduvanda í umfjöllun RÚV. Margrét lýsir sér sem „lífsglaðri“ og „mjög góðhjartaðri“ manneskju sem hafi alltaf hugsað „mjög fallega“ til foreldra sinna. Hún stefnir á að stofna eigin fjölskyldu og læra læknisfræði. -
2
Með siðvitund á við barn og flosnaði ítrekað úr námi
Margrét Halla Löf Hansdóttir lýsti sér sem glaðlyndum námsmanni í viðtali við RÚV. Í dómi kemur fram að Margrét flosnaði ítrekað úr námi og með siðvitund á við barn þegar kom að samkennd með foreldrum sínum. -
3
Kleini handtekinn grunaður um hópnauðgun
Kleini var handtekinn ásamt tveimur öðrum mönnum um helgina grunaður um að hafa nauðgað konu tímunum saman. Fyrrverandi kærasta segir hann hafa beitt sig ofbeldi í sambandinu. -
4
Leynifundur Sigmundar Davíðs með Repúblikönum
Þrýstihópur MAGA-hreyfingarinnar borgaði fyrir Norðurlandaferð hóps háttsettra Repúblikana til að hitta Sigmund Davíð Gunnlaugsson og aðra áhrifamenn af hægri væng stjórnmálanna. Meðal skipuleggjenda voru aðilar grunaðir um að reyna að stela forsetakosningunum 2020 fyrir Donald Trump. Heimildin rekur tengsl hugveitna sem fjármagnaðar eru af bandarískum auðmönnum til Íslands. -
5
Indriði Þorláksson
Kerecis: Úti er ævintýri
Indriði H. Þorláksson hagfræðingur og fyrrverandi ríkisskattstjóri fjallar um skattgreiðslur í tengslum við sölu íslenska nýsköpunarfyrirtækisins Kerecis til hins danska Coloplast. -
6
„Ég var ofbeldisfullur“
Þegar Embla Kristjánsdóttir hóf sambúð með Niels Thomassen fékk hún að kynnast nýrri hlið á manninum sem hún elskaði, þar sem stjórnsemi, afbrýðisemi og reiði réðu ríkjum. Hann gekkst við ofbeldinu, axlaði ábyrgð og hefur unnið þrotlaust í sjálfum sér síðasta áratug. Nú miðlar hann reynslu sinni og hvetur aðra karlmenn sem glíma við sama vanda að tjá tilfinningar sínar og standa berskjaldaðir. -
7
Uppnám í Evrópusambandinu
Utanríkisráðherra Þýskalands „furðu lostinn“ eftir að Ungverjar stöðvuðu stuðning við Úkraínu. -
8
„Ef þetta væri karlmaður værum við líklega ekki að hlusta á þessa hlaðvarpsþætti“
Afbrotafræðingur segist ekki sammála hneykslun sumra á viðtali við Margréti Höllu Löf sem var dæmd fyrir að bana föður sínum. Hún segir að málið sé einstakt á margan hátt og forvitni eðlileg. -
9
Veltir upp hvort innflytjendur á Spáni skaði hagsmuni Íslands
Snorri Másson, varaformaður Miðflokksins, vill að dómsmálaráðherra svari því hvort íslensk stjórnvöld þurfi að beita sér gegn opnari innflytjendastefnu innan Schengen eða Evrópusambandsins í ljósi íslenskra hagsmuna. -
10
Íranar segjast geta „eyðilagt“ hagkerfi heimsins í löngu stríði
Olíuverð smitast út í verðlag með slæmum afleiðingum fyrir allt heimshagkerfið.
Athugasemdir