Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir rúmum 6 árum.
Mest lesið
1
Hagar auka hagnað sinn um 65%
Kallað var eftir samstöðu um baráttu gegn verðbólgu, en hagnaður eykst af verslunum. Stríðið við Persaflóa jók hagnað Haga.
2
Jón Trausti Reynisson
„Með þér í liði“ eða hvað?
Búðir og olíufélög græða meira og meira í verðbólgunni. Ætlar enginn að mæta í þjóðarsáttina?
3
Laumuljósmyndarar deila upptökum af konum að pissa á Hróarskeldu
„Ég á FULLT af myndskeiðum sem ég hef tekið leynilega sjálfur,“ skrifar maður sem tekur konur upp þeim óafvitandi í Danmörku. Ný heimildamynd TV2 segir frá hópi laumuljósmyndara sem koma njósnamyndavélum fyrir í rýmum þar sem konur eru líklegar til að sækja og setur á netið.
4
Sagt upp í Ráðhúsinu þar sem hún lá á bráðamóttöku
Þegar Hólmfríður Helga Sigurðardóttir lagði hjólandi af stað í vinnuna í síðustu viku grunaði hana ekki hvað var í vændum. Hún varð fyrir bíl og þar sem hún lá slösuð á bráðamóttöku var henni sagt upp störfum sem upplýsingafulltrúi í Ráðhúsinu. Hún segir frá því þegar hún fékk „ tvö rothögg á einum örlagaríkum degi“.
5
Rakel Björk Haraldsdóttir
Sjálfsvígsforvarnir byrja löngu áður en líf er í hættu
Gögn sýna að þegar fólk fær von, fær að tilheyra samfélagi og finnur raunverulegan stuðning minnka sjálfsvígshugsanir verulega. Þess vegna er Hugarafl mikilvægur hluti af sjálfsvígsforvörnum á Íslandi.
6
Leitaði vikulega á bráðamóttöku í fimm ár
Ný skýrsla Rótarinnar bendir til þess að komur heimilislausra á bráðamóttöku Landspítalans endurspegli „ekki bráð læknisfræðileg veikindi heldur aðstæður sem tengjast félags- og kerfislægum þáttum, svo sem húsnæðisóöryggi, skorti á dagþjónustu og takmörkuðu aðgengi að geð- og félagsþjónustu“.
Mest lesið
-
1Hagar auka hagnað sinn um 65%
Kallað var eftir samstöðu um baráttu gegn verðbólgu, en hagnaður eykst af verslunum. Stríðið við Persaflóa jók hagnað Haga. -
2
Jón Trausti Reynisson
„Með þér í liði“ eða hvað?
Búðir og olíufélög græða meira og meira í verðbólgunni. Ætlar enginn að mæta í þjóðarsáttina? -
3
Laumuljósmyndarar deila upptökum af konum að pissa á Hróarskeldu
„Ég á FULLT af myndskeiðum sem ég hef tekið leynilega sjálfur,“ skrifar maður sem tekur konur upp þeim óafvitandi í Danmörku. Ný heimildamynd TV2 segir frá hópi laumuljósmyndara sem koma njósnamyndavélum fyrir í rýmum þar sem konur eru líklegar til að sækja og setur á netið. -
4
Sagt upp í Ráðhúsinu þar sem hún lá á bráðamóttöku
Þegar Hólmfríður Helga Sigurðardóttir lagði hjólandi af stað í vinnuna í síðustu viku grunaði hana ekki hvað var í vændum. Hún varð fyrir bíl og þar sem hún lá slösuð á bráðamóttöku var henni sagt upp störfum sem upplýsingafulltrúi í Ráðhúsinu. Hún segir frá því þegar hún fékk „ tvö rothögg á einum örlagaríkum degi“. -
5
Rakel Björk Haraldsdóttir
Sjálfsvígsforvarnir byrja löngu áður en líf er í hættu
Gögn sýna að þegar fólk fær von, fær að tilheyra samfélagi og finnur raunverulegan stuðning minnka sjálfsvígshugsanir verulega. Þess vegna er Hugarafl mikilvægur hluti af sjálfsvígsforvörnum á Íslandi. -
6
Leitaði vikulega á bráðamóttöku í fimm ár
Ný skýrsla Rótarinnar bendir til þess að komur heimilislausra á bráðamóttöku Landspítalans endurspegli „ekki bráð læknisfræðileg veikindi heldur aðstæður sem tengjast félags- og kerfislægum þáttum, svo sem húsnæðisóöryggi, skorti á dagþjónustu og takmörkuðu aðgengi að geð- og félagsþjónustu“. -
7
Færri með fjárhagsaðstoð en fleiri hjá barnavernd
Ný ársskýrsla velferðarsviðs Reykjavíkurborgar sýnir að færri nutu fjárhagsaðstoðar í fyrra en árið á undan. Einnig fækkaði í hópi flóttafólks með þjónustu frá borginni. Fleiri beiðnir bárust skólaþjónustu sem og tilkynningar til barnaverndar. -
8
Fjölskyldusameiningar helst frá Víetnam, Filippseyjum og Bandaríkjunum
Manneskja sem kom til Íslands á grundvelli fjölskyldusameiningar síðustu fimm ár er líklegust til að vera víetnömsk kona sem er maki íbúa á Íslandi. Undir 1 prósent voru fjarskyldari en maki, barn eða foreldri viðkomandi. -
9
Kaffi með útsýni: Tveir gjörólíkir heimar blasa við ferðamönnum
Rétt við landamærin að Norður-Kóreu stendur Starbuck-kaffihús á hæð með útsýni. Ferðamenn flykkjast þangað til þess að forvitnast um þetta einangraða ríki, sem er að mestu lokað umheiminum. -
10
Átök brutust út í röð eftir ódýrri loftkælingu
Frakkar búa sig undir næstu hitabylgju. „Ég opna ekki búðina nema þið farið,“ hrópaði verslunarstjóri á meðan viðskiptavinir gerðu aðsúg að henni.
Mest lesið í vikunni
1
Samherjabörnin greiddu lán foreldra sinna með eignarhlut í stærsta eiganda Samherja
Lánið sem Þorsteinn Már Baldvinsson og Helga Steinunn Guðmundsdóttir veittu börnum sínum til að kaupa nærri helmings hlut í Samherja af þeim hefur verið gert upp. Börnin, þau Baldvin, forstjóri Samherja, og Katla Þorsteinsbörn eru nú orðnir meðeigendur foreldra sinna í félögunum sem lánuðu þeim fyrir kaupunum. Samþykktir félagsins tryggja þeim fastar arðgreiðslur úr K&B á hverju ári.
2
Deilur við nágranna um bílastæði við náttúruperlur: „Ég má hefta aðgang“
Landeiganda hefur misboðið umgengni við Fosslaug og Reykjafoss. Hann segir nágranna sinn rukka fyrir bílastæði en firra sig ábyrgð á svæðinu. Lög tryggja almenningi för um óræktað land.
3
Sigldu með dauðan hval fram hjá fólki í hvalaskoðun
Hvalveiðibátur með dauða langreyði bundna við stjórnborðann blasti við hvalaskoðunarbáti í Faxaflóa í gær. „Enginn átti til orð,“ segir Sigrún Helgudóttir, leiðsögumaður um borð. „Það eru fleiri leiðir til að nýta auðlindir en að veiða og drepa,“ segir Rannveig Grétarsdóttir, framkvæmdastjóri Eldingar.
4
Lokar aðgengi að Reykjafossi og Fosslaug
Landeigandi segir landið við vinsæla ferðamannastaði í Skagafirði nú vera í rækt og hafnar því að almenningur eigi rétt á aðgangi.
5
Þessir þingmenn töluðu minnst á nýliðnu þingi: Stysta ræðan 38 sekúndur
Áslaug Arna talaði styst á nýliðnu þingi, eða í þrjár mínútur. Lengst talaði Jón Pétur Ziemsen, þingmaður Sjálfstæðisflokksins.
6
„Hann er ekki Messías“
Andy Burnham, sem fékk viðurnefnið „konungur norðursins“ sem borgarstjóri Manchester, virðist standa á þröskuldi þess að verða næsti leiðtogi Verkamannaflokksins og næsti forsætisráðherra Bretlands. Þetta er þriðja atlagan að formannsstólnum og að hans sögn „síðasta tækifærið“ til að breyta Verkamannaflokknum. Nú vinnur hann að því að róa fjárfesta. En hver er þessi maður sem var fagnað svo innilega af samflokksmönnum þegar hann sór embættiseið sem þingmaður?
Mest lesið í mánuðinum
1
Sáu sárin sem hún faldi
Þann 7. júní verða fimm ár liðin frá fráfalli Emblu Arnars Katrínardóttur. Andlát hennar var harmafregn fyrir samfélagið, en fjölskyldan sat eftir með sorgina. Löngu áður en Embla fékk greiningu var fjölskyldunni orðið ljóst að hún væri orðin alvarlega veik, en vegna þess hve þögul veikindin voru tók tíma að fá áheyrn. Jafnvel þá skorti skilning á stöðu barnsins, sem svipti sig lífi og var jörðuð á fimmtán ára afmælisdaginn sinn.
2
Fannst rangt að mér gæti liðið vel
Áslaug Pálmadóttir Thorlacius var fjórtán ára gömul þegar hún missti nána vini með sviplegum hætti. Í kjölfarið þurfti hún að takast á við sáran missi, flókna sorg og spurningar sem aldrei verður hægt að svara til fulls. Hún segir hér frá því sem hjálpaði henni.
3
Milljarða fjárfestingar Guðbjargar sem ekki sjást í skýrslunni
Viðskiptaveldi Guðbjargar Matthíasdóttur byggir fyrst og fremst á hagnaði í sjávarútvegi. Frá því að hún settist í stjórn Ísfélagsins hafa nærri 15 milljarðar streymt úr Ísfélaginu í Vestmannaeyjum til Guðbjargar og fjölskyldu. Hvorki hún né fjárfestingar hennar koma fram í skýrslu sem unnin var að beiðni Alþingis um eignir, eigendur og fjárfestingar stærstu útgerðarfélaga landsins.
4
Sif Sigmarsdóttir
Ég veit hvernig Miðflokksmönnum líður
Fyrsta verk nýrrar borgarstjórnar Reykjavíkur var að breyta fánareglum.
5
Jón Trausti Reynisson
Gervilýðræði
Miðflokkurinn grefur undan lögmæti beins lýðræðis og opnar nýjan kafla í aðlögun Íslands að trumpisma.
6
Skarpt tekjufall Carbfix: Launakostnaður stjórnenda hækkar um 21 prósent
Tekjur Carbfix drógust saman um rúman milljarð á milli ára. Reksturinn stendur ekki undir launakostnaði lengur.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
Sáu sárin sem hún faldi
Þann 7. júní verða fimm ár liðin frá fráfalli Emblu Arnars Katrínardóttur. Andlát hennar var harmafregn fyrir samfélagið, en fjölskyldan sat eftir með sorgina. Löngu áður en Embla fékk greiningu var fjölskyldunni orðið ljóst að hún væri orðin alvarlega veik, en vegna þess hve þögul veikindin voru tók tíma að fá áheyrn. Jafnvel þá skorti skilning á stöðu barnsins, sem svipti sig lífi og var jörðuð á fimmtán ára afmælisdaginn sinn. -
2
Fannst rangt að mér gæti liðið vel
Áslaug Pálmadóttir Thorlacius var fjórtán ára gömul þegar hún missti nána vini með sviplegum hætti. Í kjölfarið þurfti hún að takast á við sáran missi, flókna sorg og spurningar sem aldrei verður hægt að svara til fulls. Hún segir hér frá því sem hjálpaði henni. -
3
Milljarða fjárfestingar Guðbjargar sem ekki sjást í skýrslunni
Viðskiptaveldi Guðbjargar Matthíasdóttur byggir fyrst og fremst á hagnaði í sjávarútvegi. Frá því að hún settist í stjórn Ísfélagsins hafa nærri 15 milljarðar streymt úr Ísfélaginu í Vestmannaeyjum til Guðbjargar og fjölskyldu. Hvorki hún né fjárfestingar hennar koma fram í skýrslu sem unnin var að beiðni Alþingis um eignir, eigendur og fjárfestingar stærstu útgerðarfélaga landsins. -
4
Sif Sigmarsdóttir
Ég veit hvernig Miðflokksmönnum líður
Fyrsta verk nýrrar borgarstjórnar Reykjavíkur var að breyta fánareglum. -
5
Jón Trausti Reynisson
Gervilýðræði
Miðflokkurinn grefur undan lögmæti beins lýðræðis og opnar nýjan kafla í aðlögun Íslands að trumpisma. -
6
Skarpt tekjufall Carbfix: Launakostnaður stjórnenda hækkar um 21 prósent
Tekjur Carbfix drógust saman um rúman milljarð á milli ára. Reksturinn stendur ekki undir launakostnaði lengur. -
7
Samherjabörnin greiddu lán foreldra sinna með eignarhlut í stærsta eiganda Samherja
Lánið sem Þorsteinn Már Baldvinsson og Helga Steinunn Guðmundsdóttir veittu börnum sínum til að kaupa nærri helmings hlut í Samherja af þeim hefur verið gert upp. Börnin, þau Baldvin, forstjóri Samherja, og Katla Þorsteinsbörn eru nú orðnir meðeigendur foreldra sinna í félögunum sem lánuðu þeim fyrir kaupunum. Samþykktir félagsins tryggja þeim fastar arðgreiðslur úr K&B á hverju ári. -
8
Hildur sendir bréf á starfsfólk
Borgarstjóri segir í bréfi til starfsfólks að uppsagnirnar „leggi grunn að sterkari og betri framtíð fyrir borgina“. Hún boðar aðrar breytingar, meðal annars á viðveru starfsfólks. -
9
Stærsta arðgreiðslan fyrir Skólamat fram til þessa
Félagið Skólamatur sem selur skólamötuneytum mat hagnaðist um 274 milljónir króna fyrir skatt í fyrra og greiðir nú meira í arð. -
10
Halldór Jörgen Olesen
Hver borgar fyrir arðsemi bankanna?
Íslensku bankarnir græða nærri tvöfalt meira á hverri lánaðri krónu en evrópskir bankar. Háir stýrivextir Seðlabankans juku hagnaðinn, en bjuggu hann ekki til. Skýringin liggur í þrennu: aðeins þrír stórir bankar skipta markaðnum á milli sín, verðtryggð lán færa verðbólguáhættuna frá bönkunum yfir á heimilin, og krónan lokar landinu fyrir samkeppni að utan. Tölurnar standast skoðun og spurningarnar sem þær vekja gera það líka.
Athugasemdir