Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir rúmum 6 árum.
Mest lesið
1
Söfnuðu hundruðum milljóna frá nafnlausum aðilum fyrir menningarmiðstöð gyðinga á Íslandi
Rabbíni gyðinga á Íslandi virðist hafa safnað 436 milljónum króna frá nafnlausum styrkjendum til að kaupa og reka menningarmiðstöð gyðinga við Hverfisgötu í Reykjavík. Fjárfestir sem er á svörtum lista í Bretlandi vegna tengsla við Rússland klippti á borðann. Hann hefur styrkt uppkaup á heimilum Palestínumanna til að stækka byggðir gyðinga.
2
Vaxtamunur eykst um hálft prósentustig
Landsbankinn jók hagnað sinn um næstum 4 milljarða á milli ára. „Uppgjör bankans á fyrri hluta þessa árs er sterkt en undir áhrifum hárrar verðbólgu,“ segir bankastjóri en vaxtamunur var 3,4% á tímabilinu.
3
Hörð hægristefna klýfur stærsta flokk Póllands
Flokkurinn Lög og réttlæti, sem var við völd í Pólland í átta ár, er í miðjum klíðum að klofna eftir að formaður flokksin krafðist hollustu og reyndi að laða til sín kjósendur með harðari hægristefnu.
4
Er gervigreindin orðin of öflug?
Nýjasta útgáfa ChatGPT varð stjórnlaus í tilraunum og réðst á vefsíðu. Áhyggjur hafa vaknað um að erfitt verði að hafa hömlur á gervigreindinni. „Þau munu verða betri í að fela hegðun sína,“ segir sérfræðingur í gervigreind.
5
Segir Pútín að stöðva stríðið
Leiðtogi Kasakstans þrýsti á Pútín að hætta stríðinu. „Þetta er skammarlegt,“ sagði hann við hlið Rússlandsforsetans. Úkraína gerir árásir í Síberíu.
6
Vill bera aðild Íslands að ESB undir Bandaríkin
Þingmaður Miðflokksins segir „mjög miður“ að ekki hafi verið fundað með Bandaríkjunum um afstöðu þeirra til aðildar Íslands að Evrópusambandinu.
Mest lesið
-
1Söfnuðu hundruðum milljóna frá nafnlausum aðilum fyrir menningarmiðstöð gyðinga á Íslandi
Rabbíni gyðinga á Íslandi virðist hafa safnað 436 milljónum króna frá nafnlausum styrkjendum til að kaupa og reka menningarmiðstöð gyðinga við Hverfisgötu í Reykjavík. Fjárfestir sem er á svörtum lista í Bretlandi vegna tengsla við Rússland klippti á borðann. Hann hefur styrkt uppkaup á heimilum Palestínumanna til að stækka byggðir gyðinga. -
2
Vaxtamunur eykst um hálft prósentustig
Landsbankinn jók hagnað sinn um næstum 4 milljarða á milli ára. „Uppgjör bankans á fyrri hluta þessa árs er sterkt en undir áhrifum hárrar verðbólgu,“ segir bankastjóri en vaxtamunur var 3,4% á tímabilinu. -
3
Hörð hægristefna klýfur stærsta flokk Póllands
Flokkurinn Lög og réttlæti, sem var við völd í Pólland í átta ár, er í miðjum klíðum að klofna eftir að formaður flokksin krafðist hollustu og reyndi að laða til sín kjósendur með harðari hægristefnu. -
4
Er gervigreindin orðin of öflug?
Nýjasta útgáfa ChatGPT varð stjórnlaus í tilraunum og réðst á vefsíðu. Áhyggjur hafa vaknað um að erfitt verði að hafa hömlur á gervigreindinni. „Þau munu verða betri í að fela hegðun sína,“ segir sérfræðingur í gervigreind. -
5
Segir Pútín að stöðva stríðið
Leiðtogi Kasakstans þrýsti á Pútín að hætta stríðinu. „Þetta er skammarlegt,“ sagði hann við hlið Rússlandsforsetans. Úkraína gerir árásir í Síberíu. -
6
Vill bera aðild Íslands að ESB undir Bandaríkin
Þingmaður Miðflokksins segir „mjög miður“ að ekki hafi verið fundað með Bandaríkjunum um afstöðu þeirra til aðildar Íslands að Evrópusambandinu. -
7
Frægustu fasteignaviðskipti sögunnar
Fyrir réttum 400 árum keyptu niðurlenskir kaupmenn sér eyju. Þau kaup áttu eftir að draga dilk á eftir sér en ávöxtun Niðurlendinganna má heita býsna góð! -
8
Þurfti að æfa glímu í stað fimleika
Guðný Helga Sæmundsen segir sveitalífið hafa mótað sig mest. Þar hafi einfaldleiki lífsins orðið til þess að hún gat valið á milli glímu og fótbolta. -
9
Samfélagsgarður í sjónum
Á Húsavík vinnur ung kona frá Þýskalandi, Gyde Rudolph, hörðum höndum að því að setja á fót bláan samfélagsgarð. -
10
Myrkur í ágúst 1 — Sólin verður til
Sólmyrkvi er boðaður þann 12. ágúst. Í þessari grein og öðrum næstu daga fram að sólmyrkva verður fjallað um sólina, jörðina, tunglið, sólmyrkva og annað sem þar að lýtur, sem og fyrstu tilraunir manna til að skilja fyrirbærið þegar sólin myrkvast um miðjan dag
Mest lesið í vikunni
1
Borgþór Arngrímsson
Ruslið eftir Kanana á Grænlandi
Í tengslum við yfirlýsingar og áhuga Donald Trump um yfirráð og kaup á Grænlandi hefur lítið verið talað um viðskilnað bandaríska hersins á fyrrverandi herstöðvum í landinu. Í þeim efnum er síður en svo allt í sómanum.
2
Auðunn Arnórsson
Dugar EES?
Hversu vænlegur er sá valkostur fyrir Ísland að treysta á að óbreytt ástand haldi?
3
Arðgreiðsla skilar félagi forseta 50 milljónum
Eignarhaldsfélag Höllu Tómasdóttur forseta og Jóns Björnssonar, forstjóra Veritas, fær 50 milljónir í arð frá fjárfestingafélaginu Var sem þau eiga fjórðungshlut í. Halla segist ekki koma að rekstri félagsins.
4
Íhugar að láta handtaka Netanyahu
Hann á heima í Haag, segir Zoran Mamdami, borgarstjóri New York, um forsætisráðherra Ísraels sem stefnir á fund hjá Sameinuðu þjóðunum.
5
Skilaboðin á bakvið myndirnar: Forsetinn í hlutverki konungs, páfa og Jesú
Tími gervigreindar runninn upp í bandarískum stjórnmálum. Forsetinn birtir myndir af sér sem hetjum og andstæðingum sem aulum, sem tala beint inn í orðræðu hans og styðja við hugmyndir sem stuðningsmenn hans hafa þegar samþykkt. Sumar myndirnar eru svo raunverulegar að þær setjast djúpt í undirmeðvitundina.
6
Lífegg Látrabjargs
Á vorin fá landeigendur nokkurra daga heimild til þess að síga niður stærsta sjávarbjarg landsins, Látrabjarg, sem rís 441 metra úr sjó. Í friðlýstum dröngunum safna þeir eggjum til einkanota. Í friðlýsingu er kveðið á um að halda verði við þekkingu og hefðum, en erfitt reynist að fá yngri kynslóðina til að taka við. „Við erum þeir síðustu sem gera þetta.“
Mest lesið í mánuðinum
1
„Í dag eru liðin 5 ár síðan líf mitt breyttist að eilífu“
Alexandra Ada Hilmars Sigurjónsdóttir minnist þess að fimm ár séu liðin frá því henni var nauðgað. Hún kærði en maðurinn svipti sig lífi. Foreldrar hans kærðu hana fyrir rangar sakargiftir en hún var sýknuð.
2
Krefjast tæps milljarðs af félagi þingmanns
Kröfur upp á 981 milljón eru undir í beiðni um nauðungarsölu á lóðum félagsins Render Centium ehf. í Mosfellsbæ. Bergþór Ólason, þingmaður Miðflokksins, og faðir hans eiga félagið sem átti að byggja þjónustuíbúðir fyrir aldraða á lóðinni en hefur rift samningnum. Málið varpar ljósi á byggingarverkefni þingmannsins víða um land en hann segist sína aðkomu ekki tímafreka.
3
Bjarni kominn með hlut í fjölskyldufyrirtækinu
Bjarni Benediktsson er orðinn hluthafi í Alfa, fjölskyldufyrirtæki Engeyinga, sem er stærsti eigandi Kynnisferða og á hlut í fjölda skráðra félaga á markaði. Félagið seldi Tékkland bílaskoðun og Bjarni fær um 19 milljónir króna í arð. Bjarni hefur áður sagst ekki koma að rekstri viðskiptaveldis fjölskyldunnar.
4
Deilur við nágranna um bílastæði við náttúruperlur: „Ég má hefta aðgang“
Landeiganda hefur misboðið umgengni við Fosslaug og Reykjafoss. Hann segir nágranna sinn rukka fyrir bílastæði en firra sig ábyrgð á svæðinu. Lög tryggja almenningi för um óræktað land.
5
Setja stopp á fleiri gagnaver
Orkufrek og hávær gagnaver skapa of fá störf.
6
Ásgeir Daníelsson
Áhætta og hagsmunatengsl við ávöxtun séreignarsparnaðar
Ásgeir Daníelsson fjallar um áhættu, ávöxtun og hagsmunatengsl í fjárfestingum séreignarsparnaðar.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
„Í dag eru liðin 5 ár síðan líf mitt breyttist að eilífu“
Alexandra Ada Hilmars Sigurjónsdóttir minnist þess að fimm ár séu liðin frá því henni var nauðgað. Hún kærði en maðurinn svipti sig lífi. Foreldrar hans kærðu hana fyrir rangar sakargiftir en hún var sýknuð. -
2
Krefjast tæps milljarðs af félagi þingmanns
Kröfur upp á 981 milljón eru undir í beiðni um nauðungarsölu á lóðum félagsins Render Centium ehf. í Mosfellsbæ. Bergþór Ólason, þingmaður Miðflokksins, og faðir hans eiga félagið sem átti að byggja þjónustuíbúðir fyrir aldraða á lóðinni en hefur rift samningnum. Málið varpar ljósi á byggingarverkefni þingmannsins víða um land en hann segist sína aðkomu ekki tímafreka. -
3
Bjarni kominn með hlut í fjölskyldufyrirtækinu
Bjarni Benediktsson er orðinn hluthafi í Alfa, fjölskyldufyrirtæki Engeyinga, sem er stærsti eigandi Kynnisferða og á hlut í fjölda skráðra félaga á markaði. Félagið seldi Tékkland bílaskoðun og Bjarni fær um 19 milljónir króna í arð. Bjarni hefur áður sagst ekki koma að rekstri viðskiptaveldis fjölskyldunnar. -
4
Deilur við nágranna um bílastæði við náttúruperlur: „Ég má hefta aðgang“
Landeiganda hefur misboðið umgengni við Fosslaug og Reykjafoss. Hann segir nágranna sinn rukka fyrir bílastæði en firra sig ábyrgð á svæðinu. Lög tryggja almenningi för um óræktað land. -
5
Setja stopp á fleiri gagnaver
Orkufrek og hávær gagnaver skapa of fá störf. -
6
Ásgeir Daníelsson
Áhætta og hagsmunatengsl við ávöxtun séreignarsparnaðar
Ásgeir Daníelsson fjallar um áhættu, ávöxtun og hagsmunatengsl í fjárfestingum séreignarsparnaðar. -
7
Þórólfur Matthíasson
Efnahagsráðgjafi flækist í eigin Excel-formúlu
Ef kaffibolli á Íslandi kostar 100 krónur og kleinuhringur 200 krónur þá má segja að einn kleinuhringur jafngildi tveimur kaffibollum. Það segir hins vegar ekkert um hvort kaffi eða kleinuhringir séu ódýrir eða dýrir miðað við önnur lönd. -
8
Sagt upp í Ráðhúsinu þar sem hún lá á bráðamóttöku
Þegar Hólmfríður Helga Sigurðardóttir lagði hjólandi af stað í vinnuna í síðustu viku grunaði hana ekki hvað var í vændum. Hún varð fyrir bíl og þar sem hún lá slösuð á bráðamóttöku var henni sagt upp störfum sem upplýsingafulltrúi í Ráðhúsinu. Hún segir frá því þegar hún fékk „ tvö rothögg á einum örlagaríkum degi“. -
9
Megas er látinn
Listamaðurinn og söngvaskáldið Megas er látinn. -
10
Kalla eftir alþjóðlegum aðgerðum gegn „öfgafullu vinstri fólki“
Utanríkisráðherra Bandaríkjanna segir „hryðjuverkafólk“ undir yfirskini „jafnréttis, réttlætis og frelsis“ vera „einstaka illsku“. Stephen Miller, hægri hönd forsetans, segir vinstrimenn dreifa „krabbameini“ í samfélaginu. „Þau eru öll afmynduð á einhvern hátt í útliti, klæðaburði og háttalagi,“ segir hann.
Athugasemdir