Það var fyrir nokkrum árum, um það leyti sem Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir hafði nýlega stofnað Heilsufélagið, að hún setti saman Lífsgæðadagbókina og gaf hana út á eigin kostnað. Markmiðið var að aðstoða viðskiptavini hennar, sem margir voru stjórnendur í íslensku atvinnulífi, við að koma reiðu á líf sitt. Bókin var mikið nýtt og fyrr en varði stóð kassinn sem áður hafði verið fullur af bókum tómur á skrifstofunni hjá henni. Þegar Ragnheiður svo kynntist Dögg Hjaltalín, eiganda bókaútgáfunnar Sölku, barst Lífsgæðadagbókin í tal og var þá tekin ákvörðun um að gefa bókina út á ný. Bókin nýtist að sögn Ragnheiðar meðal annars þeim sem hafa þörf á að koma jafnvægi á vinnu og einkalíf. „Margir sem hafa leitað til mín eru í skuld við sjálfa sig og aðra. Margir þeirra hafa gengið of mikið á sín gæði til að geta notið hversdagsins. Það er því miður algengt að ætla sér …
„Það er ekki lengur töff að vera ómissandi“
Nýverið kom Lífsgæðadagbókin út hjá bókaútgáfunni Sölku en markmið hennar er að hjálpa fólki að hámarka lífsgæði sín og ná markmiðum án þess að vera stöðugt í kapphlaupi við tímann. Hugmyndina að bókinni á Ragnheiður Dögg Agnarsdóttir, stofnandi Heilsufélagsins, en hún hefur sjálf nýtt aðferðir bókarinnar í störfum sínum sem ráðgjafi og til þess að hámarka sín eigin lífsgæði.
Birtist upphaflega í Stundinni fyrir 6 árum.
Mest lesið
1
Lögreglan rukkar viðburðahaldara um tugi milljóna
Tvö lögregluembætti hafa krafið þrjá viðburðarhaldara um samanlagt 47 milljónir vegna þriggja viðburða í sumar. Viðburðahaldarar eru hugsi vegna málsins og tveir hafa kært gjaldtöku lögreglu.
2
Sjálfstæðismenn aftur á fund bandarískra íhaldsmanna ásamt Zachary
Forysta Sjálfstæðisflokksins og Birgir Þórarinsson, fyrrverandi þingmaður, funduðu með íhaldssömum hugveitum og mæltu fyrir fríverslunarsamningi.
3
Verðbólga mælist 5,9 prósent – hærri virðisaukaskattur á eldsneyti vegur þungt
Vísitala neysluverðs hækkaði um 0,39 prósent í september. Hagstofan metur að hækkun virðisaukaskatts á bensín og dísel hafi ein og sér hækkað vísitöluna um 0,32 prósentustig. Lækkun flugfargjalda vó á móti.
4
Svartsýni eykst á ný í samfélaginu
Væntingavísitala Gallup lækkar um 24,2 stig milli mánaða og mælist nú 51,5 stig. Mælingin tekur til mats Íslendinga á efnahagslífinu og atvinnumöguleikum og væntinga til næstu sex mánaða. Verðbólga hefur aukist, Seðlabankinn hækkaði vexti í ágúst og atvinnuleysi er meira en fyrir ári.
5
Áhlaup á yfir 100 staði í fjórum Evrópulöndum
Yfir 1.000 lögreglumenn tóku þátt í aðgerðum á meira en 100 stöðum í fjórum löndum. Framkvæma á 14 handtökuskipanir og leggja hald á eignir að andvirði um 48,6 milljóna evra.
6
Stefán Ólafsson
Lítil áhrif vaxtahækkana á verðbólgu
Stefán Ólafsson telur að of mikið sé lagt upp úr því að hækka stýrivexti til að ná tökum á verðbólgu. Hann kallar eftir úrræðum sem beinast frekar að þeim sem knýja eftirspurnina.
Mest lesið
-
1Lögreglan rukkar viðburðahaldara um tugi milljóna
Tvö lögregluembætti hafa krafið þrjá viðburðarhaldara um samanlagt 47 milljónir vegna þriggja viðburða í sumar. Viðburðahaldarar eru hugsi vegna málsins og tveir hafa kært gjaldtöku lögreglu. -
2
Sjálfstæðismenn aftur á fund bandarískra íhaldsmanna ásamt Zachary
Forysta Sjálfstæðisflokksins og Birgir Þórarinsson, fyrrverandi þingmaður, funduðu með íhaldssömum hugveitum og mæltu fyrir fríverslunarsamningi. -
3
Verðbólga mælist 5,9 prósent – hærri virðisaukaskattur á eldsneyti vegur þungt
Vísitala neysluverðs hækkaði um 0,39 prósent í september. Hagstofan metur að hækkun virðisaukaskatts á bensín og dísel hafi ein og sér hækkað vísitöluna um 0,32 prósentustig. Lækkun flugfargjalda vó á móti. -
4
Svartsýni eykst á ný í samfélaginu
Væntingavísitala Gallup lækkar um 24,2 stig milli mánaða og mælist nú 51,5 stig. Mælingin tekur til mats Íslendinga á efnahagslífinu og atvinnumöguleikum og væntinga til næstu sex mánaða. Verðbólga hefur aukist, Seðlabankinn hækkaði vexti í ágúst og atvinnuleysi er meira en fyrir ári. -
5
Áhlaup á yfir 100 staði í fjórum Evrópulöndum
Yfir 1.000 lögreglumenn tóku þátt í aðgerðum á meira en 100 stöðum í fjórum löndum. Framkvæma á 14 handtökuskipanir og leggja hald á eignir að andvirði um 48,6 milljóna evra. -
6
Stefán Ólafsson
Lítil áhrif vaxtahækkana á verðbólgu
Stefán Ólafsson telur að of mikið sé lagt upp úr því að hækka stýrivexti til að ná tökum á verðbólgu. Hann kallar eftir úrræðum sem beinast frekar að þeim sem knýja eftirspurnina. -
7
Trump fagnar „siðferðilega bindandi“ samkomulagi um sjálfseftirlit með gervigreind
Forsvarsmenn tæknifyrirtækja hafa skuldbundið sig til að setja gervigreind öryggisramma, en samkomulagið verður ekki lagalega bindandi. Á sama tíma eykst þrýstingur á bandaríska þingmenn að hemja þróun tækninnar vegna ótta um áhrif hennar á störf og samfélag. -
8
50 milljónum varið í stólakaup og LED-skjá í borgarstjórnarsal
Oddviti Samfylkingarinnar gagnrýnir forgagnsröðun meirihlutans sem ætlar að verja 50 milljónum í nýja stóla og skjá inn í borgarstjórnarsal á sama tíma og miklar aðhaldsaðgerðir standa yfir. -
9
ESA stefnir Íslandi vegna bókunar 35
Eftirlitsstofnun EFTA, ESA, hefur stefnt Íslandi fyrir dóm vegna bókunar 35. Íslenska ríkið hefur ekki innleitt bókunina með réttum hætti. ESA telur íslensk lög ekki tryggja að einstaklingar og fyrirtæki njóti til fulls réttinda samkvæmt EES-samningnum. Bókun 35 hefur verið hluti af samningnum frá upphafi. -
10
Burnham opnar á að Bretland gangi aftur í ESB
Andy Burnham segir að breska ríkisstjórnin eigi að meta ólíkar leiðir til framtíðarsamskipta við ESB, þar á meðal fulla aðild. Ummælin hafa endurvakið deilur um Brexit. „Komið aftur,“ segir franski forsetinn Emmanuel Macron.
Mest lesið í vikunni
1
Lögreglan rukkar viðburðahaldara um tugi milljóna
Tvö lögregluembætti hafa krafið þrjá viðburðarhaldara um samanlagt 47 milljónir vegna þriggja viðburða í sumar. Viðburðahaldarar eru hugsi vegna málsins og tveir hafa kært gjaldtöku lögreglu.
2
Prófaði brimbretti í fyrsta skipti og lamaðist
Wojciech Jarosz vann á Keflavíkurflugvelli en eftir örlagaríkt frí í Karíbahafinu sækir hann nú endurhæfingu á Grensásdeild í von um að geta staðið aftur upp einn daginn. Sjaldgæfur kvilli sem byrjendur á brimbrettum geta fengið olli lömun fyrir neðan mitti.
3
Fulltrúi Íslands sat áfram meðan tugir gengu úr salnum undir ræðu Netanyahu
Tugir fulltrúa gengu úr salnum þegar Benjamín Netanyahu, forsætisráðherra Ísraels, hóf ræðu sína á allsherjarþingi Sameinuðu þjóðanna. Fulltrúi Íslands sat áfram í sæti landsins. Þorgerður Katrín Gunnarsdóttir utanríkisráðherra var á sama tíma á fundi til stuðnings Palestínuflóttamannahjálp SÞ.
4
Borgin segir upp leigu í skugga dagsekta
Slökkviliðið á höfuðborgarsvæðinu hugðist beita borgina dagsektum vegna ófullnægjandi eldvarna. Ákveðið var að segja upp samningum í stað þess að fara í kostnaðarsamt viðhald. Eitt húsanna var gert upp fyrir 150 milljónir fyrir fimm árum síðan.
5
Sagði Valkyrjurnar vilja Guðmund burt úr embætti annars biði hans stríð
Aðstoðarkona Guðmundar Inga Kristinssonar, fyrrverandi barna- og menntamálaráðherra, sendi honum skilaboð þar sem fram kom að hann þyrfti að segja af sér, hinn valkosturinn væri stríð.
6
Sigmundur Davíð vill afnema erfðafjárskatt
Sigmundur Davíð Gunnlaugsson og sjö aðrir þingmenn reyna nú aftur að afnema erfðafjárskatt. Þau vísa meðal annars til OECD en stofnunin hefur einnig fært sterk rök fyrir skattlagningu þegar um stóran arf er að ræða. Það á til að mynda við um það þegar eiginkona Sigmundar fékk rúman milljarð króna í fyrirframgreiddan arf sem fór síðar inn í aflandsfélagið Wintris.
Mest lesið í mánuðinum
1
Hvað gerðist á Krýsuvíkurvegi?
Ökumaður bifreiðar sem hafnaði utan vegar á Krísuvíkurveginum, þar sem þrennt lét lífið, var á 233 kílómetra hraða samkvæmt appi sem ungmenni nota sín á milli til þess að fylgjast með hraðatölum.
2
Katla sem breytti heilbrigðiskerfinu
Enginn á Íslandi hefur lifað af jafn alvarlegan mænuskaða og Katla Guðnadóttir sem lenti í dularfullu bílslysi 22 ára gömul. Hún er föst á Grensásdeild þar sem kerfið hefur ekki afgreitt beiðni hennar um heimaþjónustu. Barátta hennar hefur þegar skilað fordæmalausri ákvörðun í heilbrigðisráðuneytinu en oft líður henni eins og fólki hefði þótt það auðveldara ef hún hefði ekki lifað slysið af.
3
Kennari á hátekjum: „Hef verið að halda vel utan um mitt“
Skógræktar- og ferðaþjónustubóndinn og kennarinn, Jóhanna Halldóra Sigurðardóttir, situr í þriðja sæti hátekjulistans á Vesturlandi. „Þetta kemur mér verulega á óvart. Það eru margir stórlaxar á svæðinu,“ segir hún. Jóhanna vill helst að skattar hennar fari í málefni fatlaðra og betri vegi í Dalabyggð.
4
Sagði af sér eftir skilaboð frá félagsmálaráðuneytinu
Félagsmálaráðuneytið sagði formanni endurhæfingarráðs að boða ekki til frekari funda. Hann baðst lausnar í kjölfarið. Ráðuneyti Ölmu Möller og Ingu Sæland hafa ekki náð saman um hlutverk ráðsins, sem átti að tryggja faglega ráðgjöf og samþættingu endurhæfingarmála á milli ráðuneyta.
5
Reikna ellilífeyri rangt samkvæmt orðalagi laga
Ellilífeyrisgreiðslur hafa miðað við of lágt frítekjumark í nær áratug samkvæmt orðalagi laga. Milljarðar eru undir en Tryggingastofnun túlkar lögin út frá lögskýringargögnum. Skrifstofa Alþingis segir lögin ekki uppfylla kröfur og ráðuneytið hyggst skoða hvort þeim þurfi að breyta.
6
„Af hverju situr þú þá hér í þessu láglaunastarfi?“
Þóra Jakobína Olsen Hrafnsdóttir fékk spurningu sem hún gat ekki svarað, fór heim og íhugaði svarið. Í kjölfarið breytti líf hennar um stefnu.
Mest lesið í mánuðinum
-
1
Hvað gerðist á Krýsuvíkurvegi?
Ökumaður bifreiðar sem hafnaði utan vegar á Krísuvíkurveginum, þar sem þrennt lét lífið, var á 233 kílómetra hraða samkvæmt appi sem ungmenni nota sín á milli til þess að fylgjast með hraðatölum. -
2
Katla sem breytti heilbrigðiskerfinu
Enginn á Íslandi hefur lifað af jafn alvarlegan mænuskaða og Katla Guðnadóttir sem lenti í dularfullu bílslysi 22 ára gömul. Hún er föst á Grensásdeild þar sem kerfið hefur ekki afgreitt beiðni hennar um heimaþjónustu. Barátta hennar hefur þegar skilað fordæmalausri ákvörðun í heilbrigðisráðuneytinu en oft líður henni eins og fólki hefði þótt það auðveldara ef hún hefði ekki lifað slysið af. -
3
Kennari á hátekjum: „Hef verið að halda vel utan um mitt“
Skógræktar- og ferðaþjónustubóndinn og kennarinn, Jóhanna Halldóra Sigurðardóttir, situr í þriðja sæti hátekjulistans á Vesturlandi. „Þetta kemur mér verulega á óvart. Það eru margir stórlaxar á svæðinu,“ segir hún. Jóhanna vill helst að skattar hennar fari í málefni fatlaðra og betri vegi í Dalabyggð. -
4
Sagði af sér eftir skilaboð frá félagsmálaráðuneytinu
Félagsmálaráðuneytið sagði formanni endurhæfingarráðs að boða ekki til frekari funda. Hann baðst lausnar í kjölfarið. Ráðuneyti Ölmu Möller og Ingu Sæland hafa ekki náð saman um hlutverk ráðsins, sem átti að tryggja faglega ráðgjöf og samþættingu endurhæfingarmála á milli ráðuneyta. -
5
Reikna ellilífeyri rangt samkvæmt orðalagi laga
Ellilífeyrisgreiðslur hafa miðað við of lágt frítekjumark í nær áratug samkvæmt orðalagi laga. Milljarðar eru undir en Tryggingastofnun túlkar lögin út frá lögskýringargögnum. Skrifstofa Alþingis segir lögin ekki uppfylla kröfur og ráðuneytið hyggst skoða hvort þeim þurfi að breyta. -
6
„Af hverju situr þú þá hér í þessu láglaunastarfi?“
Þóra Jakobína Olsen Hrafnsdóttir fékk spurningu sem hún gat ekki svarað, fór heim og íhugaði svarið. Í kjölfarið breytti líf hennar um stefnu. -
7
„Ég var settur út úr ráðherradómnum“
Guðmundur Ingi Kristinsson segir úrsögn sína úr Flokki fólksins tengjast því hvernig staðið var að brotthvarfi hans úr ráðherraembætti meðan hann glímdi við alvarleg veikindi. -
8
Lögreglan rukkar viðburðahaldara um tugi milljóna
Tvö lögregluembætti hafa krafið þrjá viðburðarhaldara um samanlagt 47 milljónir vegna þriggja viðburða í sumar. Viðburðahaldarar eru hugsi vegna málsins og tveir hafa kært gjaldtöku lögreglu. -
9
Kosningaauglýsing Þjóðmála pöntuð fyrir Áfram Ísland
Auglýsing undir merkjum fjölmiðilsins Þjóðmála á Ríkisútvarpinu var pöntuð á kennitölu Áfram Ísland, samkvæmt svörum frá RÚV. Þar var varað við hættu af raforkusæstreng frá ESB og vísað til sæstrengs til Kýpur, sem eyjan hefur þrýst á að fá og fjármagnað að hluta. -
10
„Ég hef ekkert til að kvarta yfir“
Söru Margréti Bergmann var kippt út úr lífi þriggja barna sinna þegar hún lamaðist skyndilega frá toppi til táar. Endurhæfingu hennar miðar vel og hún nýtur litlu hlutanna í lífinu. „Ég get verið glöð og þakklát fyrir allt, jafnvel þó ég verði alltaf í þessum stól.“
Athugasemdir