Þessi grein birtist upphaflega í Stundinni fyrir meira en 5 árum.

Töfrarnir í litlu hlutunum

Tinna Sverr­is­dótt­ir seg­ir frá því sem hún ger­ir til að auka og við­halda ham­ingju í lífi sínu. Með­al ann­ars því, að þeg­ar hún leyf­ir sér að taka eft­ir litlu hlut­un­um og sér að­stæð­ur í stærra sam­hengi byrja til­vilj­an­ir að breyt­ast í töfra.

Það gerði mig mjög glaða að Stundin hringdi í mig akkúrat daginn sem ég fór algjörlega öfugum megin fram úr rúminu og fannst allt svolítið „pleh“. Svona dagur þegar það er sól úti og þú hugsar: „Ég vildi að það væri rigning svo ég hefði betri ástæðu til að vera inni í eigin eymd.“ Þetta var s.s. viðhorfið sem ég ætlaði með inn í þann dag þegar „lífið“ hringdi og sagði: „Halló, góðan daginn, má bjóða þér að skrifa grein um það sem gerir þig hamingjusama og deila því með heiminum?“ Mér þótti þetta ansi kómísk tímasetning og eftir símtalið gat ég ekki annað en bara brosað, því mér bauðst að setjast niður og rifja upp allt það sem gerir mig hamingjusama. Mér finnst lífið mjög oft vera svona – það kemur kannski ekki endilega með það sem þú vilt en það kemur með það sem þú þarft á að …

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.
Tengdar greinar

Hamingjan

Endurheimti hamingjuna með aðstoð og breyttu hugarfari
Hamingjan

End­ur­heimti ham­ingj­una með að­stoð og breyttu hug­ar­fari

Eva Hrund Ein­ars­dótt­ir gekk á vegg fyr­ir mörg­um ár­um en hún upp­lifði kuln­un með­al ann­ars vegna of­þjálf­un­ar. Hún fékk alls kon­ar hjálp til að kom­ast yf­ir ástand­ið og end­ur­heimta ham­ingj­una. „Helsti lær­dóm­ur­inn var að læra að segja nei, að lifa í nú­inu, nýta tím­ann með þeim sem mað­ur elsk­ar sem og verja tím­an­um í hluti sem veita manni já­kvæða orku.“
Fjallgöngur veita hamingju
Hamingjan

Fjall­göng­ur veita ham­ingju

Jó­hanna Fríða Dal­kvist seg­ir að sér finn­ist að fólk geti ekki alltaf ver­ið „sky high“; það sé ekki ham­ingj­an að vera alltaf ein­hvers stað­ar á bleiku skýi. Hún seg­ir að fólk þurfi að kunna og ákveða hvernig það ætli að bregð­ast við ef það finn­ur fyr­ir óham­ingju. Það þurfi að ákveða að vinna sig út úr því og tala um hlut­ina. Fjall­göng­ur hjálp­uðu Jó­hönnu Fríðu í kjöl­far sam­bands­slita á sín­um tíma og síð­an hef­ur hún geng­ið mik­ið á fjöll og er meira að segja far­in að vinna sem far­ar­stjóri í auka­vinnu.
Maður varð heill
Hamingjan

Mað­ur varð heill

Guð­mund­ur Andri Thors­son seg­ir að þeg­ar eitt­hvað kem­ur upp á í líf­inu verði mað­ur bara að standa á fæt­ur aft­ur, hrista sig og halda áfram. Það að vinna úr hlut­un­um á já­kvæð­an hátt sé alltaf ákvörð­un. Guð­mund­ur Andri og eig­in­kona hans gátu ekki eign­ast barn og ákváðu því að ætt­leiða og eiga tvær upp­komn­ar dæt­ur. Þeg­ar hann hafi feng­ið eldri dótt­ur­ina í fang­ið þá hafi hann orð­ið heill.
„Ég þurfti að samþykkja sjálfa mig fyrir það sem ég er“
Hamingjan

„Ég þurfti að sam­þykkja sjálfa mig fyr­ir það sem ég er“

Ingi­leif Frið­riks­dótt­ir var góð í að fela það hvernig henni leið í æsku. Um ára­bil var hún skot­spónn bekkj­ar­fé­laga sinna og upp­lifði sig eina þótt hún ætti vin­kon­ur. Hún þorði ekki að koma út úr skápn­um en til að losna við til­finn­inga­doð­ann varð hún að horfa í speg­il og finna sjálfa sig. „Það var risa­stórt og ótrú­lega ógn­væn­legt skref,“ seg­ir Ingi­leif sem er nú ham­ingju­sam­lega gift. Fjöl­skyld­an er henni allt.

Nýtt efni

Mest lesið undanfarið ár