Tveir bollar af chilli til að búa til alvöru kimchi

Þegar Helgi Svavar Helgason á lausa stund bregður hann sér oftar en ekki inn í eld­hús og býr til sultur, hot sauce eða jafn­vel kimchi, kóresku gerj­uðu græn­met­is­blönd­una, sem margir segja ávana­bind­andi.

Þegar Helgi Svavar Helgason á lausa stund bregður hann sér oftar en ekki inn í eld­hús og býr til sultur, hot sauce eða jafn­vel kimchi, kóresku gerj­uðu græn­met­is­blönd­una, sem margir segja ávana­bind­andi. En hvað er þetta kimchi, hvar kynnt­ist Helgi því, hvað er svona gott við það, en kannski fyrst af öllu – hvernig býr hann það til?

Ég byrja á að ná mér í kína­kál, skola það og salta dig­ur­lega á milli blað­anna. Svo læt ég þetta liggja við stofu­hita í 3 tíma og sný því á 40 mín­útna fresti, þar til hægt er að beygja stilk­inn í U án þess að hann brotni. Á meðan sýð ég saman vatn og hrís­grjóna­mjöl, með örlitlu af hrá­sykri og bý til þykkni úr því. Legg það til hliðar og læt það kólna. Það næsta sem ég geri er að hakka saman lauk, hvít­lauk og engi­fer. Næst koma gul­rætur og kína­hreðka, sem ég saxa niður í strimla. Svo tek ég vor­lauk og sker góðan slatta af honum og set svo í skál góðan slatta af fiski­sósu. Ofan í það fara smá­rækjur í mauki, ég 

Kjósa
0
Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Veistu meira?

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.

Mest lesið

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

Mest lesið í mánuðinum

3
Viðtal

Íslenskur læknir varpar nýju ljósi á lífs­hættu­legan með­göngu­sjúk­dóm

Nítján ára gömul lá Silja Rut Ragn­ars­dóttir nær dauða en lífi á skurð­ar­borði Land­spít­al­ans eftir alvar­legt til­felli með­göngu­eitr­unar. Íslenskur vís­inda­maður í Banda­ríkj­unum, Jóhann Elí Guð­jóns­son húð­læknir, leiðir braut­ryðj­andi rann­sóknir sem varpa nýju ljósi á hvers vegna sjúk­dóm­ur­inn kemur fram. Hann telur mögu­legt að þróa lyf við sjúk­dómnum sem bjargað gæti manns­lífum.
5
Viðtal

Ást­leysið er sárt

Nánd er nær­ing, nauð­syn­leg eins og matur. Tæpur helm­ingur fólks elst upp í óör­uggum tengslum sem geta komið niður á tengslum og ást­ar­sam­böndum á full­orð­ins­árum, jafn­vel ógnað heilsu, enda er „tengsla­myndun ein af grunn­for­sendum far­sældar“, að sögn klíníska sál­fræð­ings­ins Guð­brands Árna Ísberg. Í bók sinni, Í augum þínum verð ég til, fjallar hann um getu okkar til að mynda tengsl og ást­ina í öllum sínum myndum.

Mest lesið í mánuðinum

Mest lesið undanfarið ár