Uppskrift

Kúrbíts-súkkulaðibrauð

Sykurlaus uppskrift eftir Nönnu Rögnvaldar.

Nanna Rögnvaldardóttir

1. júní 2015 · 08:11

Birtist upphaflega í Stundinni fyrir 11 árum.

Ein leið til að auka grænmetisneyslu er að nota grænmeti í bakstur en gulrótarkökur, kúrbítsbrauð og þess háttar bakkelsi er oft stútfullt af sykri og þá fer nú hollustan fyrir lítið. Þetta brauð er ekki þannig.

350 g kúrbítur, grófrifinn
200 g steinlausar sveskjur, mjúkar
125 g smjör, lint
3 egg
100 ml nýkreistur appelsínusafi
1½ tsk vanilluessens
rifinn börkur af 1 sítrónu

Kjósa

0

Hvernig finnst þér þessi grein? Skráðu þig inn til að kjósa.

Veistu meira? Láttu okkur vita

Deila

Höfundur

Nanna Rögnvaldardóttir

Efnisorð

Athugasemdir

Allar athugasemdir eru ábyrgð á þeirra sem þær skrifa. Heimildin áskilur sér rétt til að fjarlægja ærumeiðandi og óviðeigandi athugasemdir.

Mest lesið

1

Viðtal

Kallaður morðingi eftir slysið

Fimm dögum eftir að Haraldur Már Haraldsson fékk bílpróf fór hann á rúntinn með besta vini sínum, þar sem þeir hittu félaga sína á nýjum sportbíl. Úr varð kappakstur sem endaði með skelfingu. Næstu áratugi lifði Haraldur í sorg, sektarkennd og skömm. Nú segir hann sögu sína í von um að ná til annarra.

2

Dómsmál

Prestur lagði leikstjóra og frænda í meiðyrðamáli

Presturinn Arnaldur Máni Finnsson var sýknaður af kröfu föðurbróður síns og leikstjórans Einars Þórs Gunnlaugssonar í meiðyrðamáli tengdu harðri deilu um gamalt einbýlishús.

3

ErlentBandaríki Trumps

Rubio réðst gegn alþjóðalögum

Marco Rubio, utanríkisráðherra Bandaríkjanna, líkti tilraunum Alþjóðaglæpadómstólsins til að sækja Bandaríkjamenn til saka við að tala um lagabókstaf „við menn með sverð“.

4

Úttekt

Hverjir eru að græða á Íslandi?

Hagnaður sjávarútvegs og ferðaþjónustu jókst um ríflega 55 prósent í fyrra. Enn er þó mestur hagnaður í fasteignageiranum.

5

InnlentFernurnar brenna

Skatturinn ósammála ráðherra um vandamálið

Íbúar höfuðborgarsvæðisins sitja uppi með kostnað vegna endurvinnslu á fernum þar sem gjaldið sem á að standa undir henni hefur ekki verið innheimt. Skatturinn segir lagastoð skorta til að þrepaskipta úrvinnslugjaldi á fernur, en ráðherra hefur bent á tæknilegar hindranir í tollakerfinu.

6

Erlent

Bandaríkin lögðu til að Úkraína gæfu land fyrir aðild að Nató

Selenskí segir frá því sem fór fram í friðarviðræðum. Hann segir Pútín leggja allt í sölurnar fyrir stórsókn í vetur.

Mest lesið

Mest lesið í vikunni

1

Viðtal

Kallaður morðingi eftir slysið

Fimm dögum eftir að Haraldur Már Haraldsson fékk bílpróf fór hann á rúntinn með besta vini sínum, þar sem þeir hittu félaga sína á nýjum sportbíl. Úr varð kappakstur sem endaði með skelfingu. Næstu áratugi lifði Haraldur í sorg, sektarkennd og skömm. Nú segir hann sögu sína í von um að ná til annarra.

2

ErlentBandaríki Trumps

1

Trump hafnar úrslitum þingkosninganna

Donald Trump sakar kosningayfirvöld um svik án þess að leggja fram gögn, eftir að demókratar náðu meirihluta í báðum deildum Bandaríkjaþings.

3

NeytendurFernurnar brenna

3

„Við erum öll höfð að fífli þegar svona er komið fram við okkur“

Björg Eva Erlendsdóttir, framkvæmdastjóri Landverndar, segir fréttir af því að fernur séu enn brenndar vera annað kjaftshögg og verra en það fyrsta. Breki Karlsson, formaður Neytendasamtakanna, hefur kallað eftir gagngerri endurskoðun á Úrvinnslusjóði.

4

Úttekt

Hverjir eru að græða á Íslandi?

Hagnaður sjávarútvegs og ferðaþjónustu jókst um ríflega 55 prósent í fyrra. Enn er þó mestur hagnaður í fasteignageiranum.

5

UmhverfiðEndurvinnsla á Íslandi

Íslenskt plast fannst í Tyrklandi

Umbúðir utan af Ísey skyri fundust í plastúrgangi í Tyrklandi. Framkvæmdastjóri Úrvinnslusjóðs segir að plast frá Íslandi fari að hluta til endurvinnslu í Tyrklandi en neitar að afhenda gögn um rekjanleika þess.

6

Umhverfið

3

Heimskautarefurinn í fyrsta sinn á íslenskum válista

Heimskautarefurinn verður settur á válista spendýra á Íslandi í fyrsta sinn í vetur. Fjörutíu prósenta fækkun hefur orðið á stofninum hér á landi yfir síðustu þrjár kynslóðir. „Ef við vissum ástæðuna þá gætum við brugðist við,“ segir Ester Rut Unnsteinsdóttir, fagstjóri hjá Náttúrufræðistofnun Íslands.

Mest lesið í mánuðinum

1

Viðtal

40 mín.

Syrgjandi foreldrar Hönnuh þakklát Íslandi

Foreldrar írskrar stúlku sem lést í bílslysi á Íslandi í lok sumars eru í senn þakklát Íslandi og sorgmædd yfir að hún lést langt fyrir aldur fram. Þau eiga þó erfitt með að fallast á að hún hafi látist í slysi, þar sem vísbendingar eru um að ekið hafi verið á yfir 200 kílómetra hraða í banaslysi dóttur þeirra.

2

Dómsmál

Dómari stöðvaði lögmann Írisar Helgu

Brotaþoli lýsti flóknu ástarlífi Írisar Helgu Jónatansdóttur sem er sökuð um umfangsmikið umsáturseinelti. Dómari stöðvaði lögmann Írisar Helgu þegar hann gekk á vitnið, og úr varð nokkurt orðaskak.

3

Viðtal

120 mín.

Íslenskur læknir varpar nýju ljósi á lífshættulegan meðgöngusjúkdóm

Nítján ára gömul lá Silja Rut Ragnarsdóttir nær dauða en lífi á skurðarborði Landspítalans eftir alvarlegt tilfelli meðgöngueitrunar. Íslenskur vísindamaður í Bandaríkjunum, Jóhann Elí Guðjónsson húðlæknir, leiðir brautryðjandi rannsóknir sem varpa nýju ljósi á hvers vegna sjúkdómurinn kemur fram. Hann telur mögulegt að þróa lyf við sjúkdómnum sem bjargað gæti mannslífum.

4

Viðtal

„Hún mun alltaf vera með mér“

Adolf Þór Haraldsson missti stóru ástina í lífi sínu aðeins nítján ára gamall þegar Hannah Jane Large lést á Krýsuvíkurvegi. Hún hafði skrifað ritgerð um ást þeirra, sem hann segir lýsa hvernig honum líður núna.

5

Viðtal

1

Ástleysið er sárt

Nánd er næring, nauðsynleg eins og matur. Tæpur helmingur fólks elst upp í óöruggum tengslum sem geta komið niður á tengslum og ástarsamböndum á fullorðinsárum, jafnvel ógnað heilsu, enda er „tengslamyndun ein af grunnforsendum farsældar“, að sögn klíníska sálfræðingsins Guðbrands Árna Ísberg. Í bók sinni, Í augum þínum verð ég til, fjallar hann um getu okkar til að mynda tengsl og ástina í öllum sínum myndum.

6

Dómsmál

Írisi Helgu birt nálgunarbann eftir áreiti í vikunni

Lögreglan á Suðurnesjum birti Írisi Helgu Jónatansdóttur nálgunarbann í gær eftir að hún og fjölskylda hennar áreittu brotaþola fyrir utan heimili þeirra.

Mest lesið í mánuðinum

Nýtt efni

Viðtal

Ég þrái að þjónustunni sé breytt

11 mín. lestur

Erlent

Ráðherra Trumps segir gamla koparvíra hafa stöðvað flugumferð

Tónlist

Asíska Eurovision-keppnin fór fram í dag

InnlentFernurnar brenna

Skatturinn ósammála ráðherra um vandamálið

Erlent

Bandaríkin lögðu til að Úkraína gæfu land fyrir aðild að Nató

Viðtal

Kallaður morðingi eftir slysið

18 mín. lestur

ErlentRússland Pútíns

Trump, Xi og Pútín halda sögulegan fund

ErlentBandaríki Trumps

Rubio réðst gegn alþjóðalögum

Erlent

„Enn sem komið er“ ekkert sem bendir til árásar

Gagnrýni27

Lagvissar lesbíur og kjánalegir karlar

Dómsmál

Prestur lagði leikstjóra og frænda í meiðyrðamáli

Erlent

1

Umdeild olíuvinnsluleyfi ógild vegna loftslagsáhrifa

Mest lesið undanfarið ár