Menning

Salka Valka í Bíó Paradís „Ósigur Halldórs í Hollywood varð sigur íslenskra bók­mennta“

,,Kvik­myndin Salka Valka verður sýnd í Bíó Paradís 9. des­em­ber kl. 15:00. Upp­runa­lega hafði Halldór Laxness í hyggju að sagan af Sölku Völku, sem kom út í tveimur hlutum 1931–32, yrði gerð að Hollywood-kvik­mynd,‘‘ skrifar Flóki Larsen, sem ræðir um mynd­ina við Gunnar Tómas Krist­ó­fers­son, sér­fræð­ing rann­sókna á Kvik­mynda­safn­inu.
Skóli lífsins

Anna Lára Pálsdóttir

Festist ekki í hrút­leið­in­legu full­orð­ins­skapa­lóni

Í fimm­tugs­af­mæl­inu sínu bauð Anna Lára Páls­dóttir, sér­fræð­ingur í ráð­gjöf og stuðn­ingi hjá Miðstöð mennt­unar og skóla­þjón­ustu, gestum í Fram, fram fylk­ing, rólu­stökk og sápu­kúlu­blástur. Hún hefur nefni­lega lært svo ótal­margt af nem­endum sínum, til dæmis að fest­ast ekki í ein­hverju hrút­leið­in­legu full­orð­ins­skapa­lóni.
Menning

Var Almar „í kass­anum“ kannski sof­andi allan tím­ann?

Almar Steinn Atlason, betur þekktur sem „Almar í kass­anum“ veltir því fyrir sér hvort hann hafi kannski verið sof­andi allan tím­ann á meðan hann las fyrstu skáld­sögu sína upp­hátt í beinu streymi í vik­unni, sem tók tæpan sól­ar­hring. „Hugs­an­irnar og bókin verða eitt á ein­hverjum tíma­punkti og hvort maður haldi áfram með­vit­und­ar­laus að lesa í leiðslu, mér finnst það ekki ósenni­legt. Ég hafði í raun verið sof­andi allan tím­ann?“
Viðtal

Mataræði er van­ræktur þáttur í svefn­vanda

Góður svefn er seint ofmet­inn en vanda­mál tengd svefni eru algeng á Vest­ur­löndum. Talið er að um 30 pró­sent Íslend­inga sofi of lítið og fái ekki end­ur­nær­andi svefn. Ónógur svefn hefur áhrif á dag­legt líf fólks og lífs­gæði. Svefn er flókið fyr­ir­bæri og margt sem getur haft áhrif á gæði hans, má þar nefna lík­am­lega og and­lega sjúk­dóma, breyt­inga­skeið, álag, kvíða, skort á hreyf­ingu og áhrif sam­fé­lags­miðla á svefn­gæði. Áhrif nær­ingar og neyslu ákveð­inna fæðu­teg­unda á svefn hafa hins vegar ekki vakið athygli þar til nýlega.

13 mín. lestur

Mest lesið undanfarið ár