Áhyggjur og kvíði „eðlilegar tilfinningar við óeðlilegar aðstæður“

„Það er eðli­legt að verða áhyggju­fullur og finna til kvíða við þessar aðstæður sem við búum við í dag. Þetta eru í raun eðli­legar til­finn­ingar við óeðli­legar aðstæður og þetta eru áhyggjur, við höfum áhyggjur af eigin heilsu og við höfum áhyggjur af heilsu okkar nán­ustu,“ sagði Agnes Agn­ars­dóttir, fag­stjóri sál­fræði­þjón­ustu á heilsu­gæslu höf­uð­borg­ar­svæð­is­ins, á upp­lýs­inga­fundi almanna­varna fyrr í dag.

Hún sagði góðar upp­lýs­ingar um hvernig hægt sé að takast á við slíkar til­finn­ingar vera að finna á heilsu­vera.is og covid.is. Verði áhyggjur eða kvíði hamlandi þá ætti fólk að leita aðstoðar hjá heilsu­gæsl­unni. „Hjá heilsu­gæsl­unni starfar til dæmis öfl­ugur hópur sál­fræð­inga, um landið og þessi hópur sál­fræð­inga veitir bæði ráð­gjöf og með­ferð við kvíða, þung­lyndi og áföllum,“ sagði Agnes.

Þá sagði Agnes sam­skipti við aðra vera mik­il­væg fyrir góða heilsu og að tæknin gerði okkur kleift að eiga sam­skipti við aðra. Þá minnt­ist hún sér­stak­lega á leið­bein­ingar á covid.is þar sem farið er yfir hvernig best sé að bera sig að þegar talað er við börn um COVID-19.

Kúrfan svipuð og síðast

Þórólfur Guðnason, sótt­varna­læknir, sagði kúr­f­una í þess­ari bylgja vera svip­aða kúrf­unni í síð­ustu bylgju. Því sé mik­il­vægt að fólk fylgi reglum og fyr­ir­mælum til þess að hægt sé að koma í veg fyrir frek­ari útbreiðslu. Hann sagði það ekki tíma­bært að herða á aðgerðum en að yfir­völd væru í start­hol­unum með það að herða aðgerðir, eða slaka á ef svo ber undir.

Af þeim níu sem greindust í gær var einn ein­stak­lingur í sótt­kví sem Þórólfur sagði sýna hversu útbreidd veiran kunni að vera. Sú breyt­ing hefur orðið á að eng­inn liggur nú á legu­deild Land­spít­ala og sagði Þórólfur það vera ánægju­legt.

Mikið álag á heilsugæslu

Alma D. Möller, land­læknir, sagði mikið álag vera á heilsu­gæsl­una vegna sím­tala, meðal ann­ars vegna þess að ein­kenna­laust fólk er að fal­ast eftir sýna­tökum. Hún sagði sýna­tökur ein­ungis vera í boði fyrir fólk með ein­kenni.

„Sýnataka hjá þeim sem eru ein­kenna­lausir, það er jú skimun og ein­ungis í boði hjá Íslenskri erfða­grein­ingu. Sem stendur er það ein­ungis í tengslum við þekkt smit og fólk fær um það boð,“ sagði Alma.

Þurfum ekki að vera alltaf sammála

Víðir Reyn­is­son, yfir­lög­reglu­þjónn, gerði umræðu síð­ustu daga að umfjöll­un­ar­efni sínu. Hann sagði að það þyrftu ekki allir að vera sam­mála alltaf um hvað ætti að gera. Við þyrftum að geta rætt hlut­ina, hugsað gagn­rýnið og sett fram okkar sjón­ar­mið án þess að vera úthrópuð fyrir það. Við séum öll að stefna í sömu átt..

“Líkt og áður er þetta algjör­lega bara í okkar höndum. Eina leiðin til að takast á við þetta er að gera þetta saman. Við þurfum ekk­ert öll að vera alveg 100 pró­sent sam­mála en lyk­il­at­riðin held ég að við séum öll sam­mála um og þannig vinnum við þetta áfram og tök­umst á við þetta núna,“ sagði Víðir að lokum.