Unnur María Þor­valds­dóttir, for­stöðu­maður Þróunar vind­orku hjá Lands­virkjun, segir að ham­ingjan í huga sínum teng­ist líka litlu atrið­unum sem þurfi að gefa gaum. „Maður þarf líka að þjálfa það að veita athygli sem ég held að ýti undir ham­ingj­una. Mér finnst líka vera mik­il­vægt að við séum ekki að bera okkur saman við aðra, það er ekk­ert sem segir að ein­hver sem á meira en ég sé ham­ingju­sam­ari en ég. Maður á að njóta þess sem maður hefur. Mér finnst til dæmis gott að lesa blaðið á morgn­ana og njóta þess að fá mér kaffi­bolla. Hugsa, finna ilm­inn af kaff­inu og byrja dag­inn af yfir­vegun. Þetta finnst mér vera góð byrjun á deg­inum.“

Sátt við sjálfið og umhverfið

Hún lítur bæði til innri og ytri aðstæðna, það að vera í sátt við sjálfa sig og svo að lifa í góðu umhverfi sem veitir öryggi.

„Ham­ingjan í huga mínum felst í …