Útivist og hreyfing í góðum hópi eykur lífsgleði

„Ætli ham­ingjan í huga mínum felist ekki í ein­hvers konar sátt við mig sjálfa og umhverfið sem ég lifi í,“ segir Harpa Stef­áns­dóttir, arki­tekt og doktor í skipu­lags­fræðum. Mik­il­vægir horn­steinar ham­ingju eru að hennar mati friður, náunga­kær­leikur og jafn­ræði. Harpa segir að sáttin felist í þeim áskor­unum sem hún setji sér, að hún geti sigr­ast á þeim þannig að jafn­vægi ríki og gott sam­lyndi við sam­ferða­fólk sitt. „Ég held að við mann­eskj­urnar séum félags­verur og hluti af nær­ingu okkar felist í þörf fyrir gef­andi sam­neyti við aðra. Senni­lega er þetta þó í mis­miklum mæli frá einum til ann­ars. Hvaða áskor­anir henta hverjum og einum er senni­lega líka mis­mun­andi. Ég þarf alla­vega áskor­anir sem eru upp­byggi­legar og við mitt hæfi, ann­ars líður mér eins og lífið hafi tak­mark­aðri til­gang. Þegar ég sigr­ast á þeim áskor­unum sem ég set mér þá finn ég til gleði. Það þarf líka jafn­vægi milli þess að …