Hamingjan - Heimildin

Hamingjan

Flóttinn er gagnslaus

Við vanlíðan hættir fólki oft til að drekkja áhyggjum sínum með einhverjum hætti, en flóttinn er gagnslaus og hamingjan lífsnauðsynleg, segir Jóhannes Kjartansson ljósmyndari, sem skildi við barnsmóður sína fyrir ári.

Hamingjan

Gefur sér tíma og leyfir mistök og ófullkomleika

Ævar Þór Benediktsson, rithöfundur og leikari, hvetur börn til lesturs því sjálfur nærir hann andann með menningu og listum, veit hvað það er mikils virði að gefa sér tíma, fá góða hugmynd og spyrna við kröfunni um að allt þurfi að vera fullkomið til að vera gott.

Hamingjan

„Það er óþarfi að hræðast hamingjuna“

Þórunn Erlu- og Valdimarsdóttir, sagnfræðingur og rithöfundur, finnur fyrir hamingju þegar hún sér fólk veikjast og deyja í kringum sig, áttar sig á því að hún er orðin löggilt gamalmenni og man að er á meðan er. Hún ráðleggur fólki að hlúa vel að börnum, hvílast vel og dansa.

Hamingjan

Það var sól daginn sem himnarnir hrundu

Fólk lýsir því hvar það hefur týnt og fundið hamingjuna.

Hamingjan

Vera með góðu fólki, hreyfa mig og skapa

Margrét Tryggvadóttir, bókverkakona og rithöfundur, fékk sér hvolp í vor og segir það leggja inn í hamingjubankann. Hundar eru alltaf í núinu og tryggja að eigendur þeirra fái alltaf útiveru og hreyfingu og það veiti vellíðunartilfinningu.

Hamingjan

Tengingin við náttúruna hjálpaði mér mikið

Nadia Katrín Banine eyðir ekki of miklum tíma í að velta sér upp úr smáatriðum sem engu máli skipta. Hún ákvað að nota sínar aðferðir til að finna hamingjuna eftir að hún greindist með brjóstakrabbamein.

Hamingjan

Maður getur alveg fundið hamingjuna í grámanum

„Það er auðveldara að vera glaður á sumrin; ég er allavega þannig að það getur haft áhrif á mig. Ég þarf stundum að berjast aðeins meira fyrir hamingjunni ef það er myrkur og rok,“ segir Arndís Hrönn Egilsdóttir leikkona, sem segir þó að maður geti alveg fundið hamingjuna í grámanum.

Hamingjan

Hamingjan liggur í hjartslættinum

Sigtryggur Baldursson, tónlistarmaður og framkvæmdastjóri Útflutningsskrifstofu íslenskrar tónlistar (ÚTÓN), hlustar eftir taktinum til að ná sáttum á ferð sinni um lífið.

Hamingjan

Ætti fyrst og fremst að hlusta á hjartað

Felix Bergsson, sjónvarpsmaður, útvarpsmaður, leikari og tónlistarmaður, segir að hamingjan felist helst í því að manni líði vel. „Ég á miklar hamingjustundir með börnunum mínum og tengdabörnum þegar þau koma til okkar, sitja með okkur, ræða málin og borða góðan mat; þá fyllist ég mikilli hamingju.“ Þá gefur hann ráð varðandi það hvernig eigi að viðhalda hamingjunni.

Hamingjan

Faðmlag í eldhúsinu

Augnablik sem vekja gleði.

Hamingjan

Sýnin breyttist eftir slysið

Þuríður Harpa Sigurðardóttir, formaður Öryrkjabandalags Íslands, segir mikilvægt að líða vel í eigin skinni, líða vel inni í sér og vera sátt við það hver hún og hvernig hún er.

Hamingjan

Hamingjan er ferðalag

Hvað er hamingjan fyrir þér?