Hamingjan - Heimildin

Hamingjan

„Ég bið fólk að horfa á sólina rísa“

Pálmi Matthíasson segir mikilvægt að rækta vonina. Þegar fólki líði illa sé hægt að benda því á leiðir til að finna gleðina og taka lítil skref í einu í átt að hamingjunni, sem býr að hans mati í þakklætinu.

Hamingjan

Það að samgleðjast öðrum nærir hamingjuna

Ólíkir einstaklingar lýsa því hvað hamingjan er í þeirra huga.

Hamingjan

Grasið ekki grænna hinum megin

Vilhjálmur Hjálmarsson, varaformaður ADHD-samtakanna, segir að hamingjan sé falin í að staldra við og njóta þess sem er í stað þess að horfa eitthvert annað. Þá segir hann hamingjuna stundum felast í að íhuga hvað við gerðum rangt í dag og hvernig við getum gert betur á morgun.

Hamingjan

Iðkar þakklæti: „Ekkert getur gert okkur hamingjusöm nema við sjálf“

Hrafnhildur Hafsteinsdóttir segir að hamingjan sé ákvörðun, hún sé einnig ferðalag en ekki ákvörðunarstaður. Hún segist iðka þakklæti daglega með því að taka eftir því góða í kringum sig.

Hamingjan

Gott fólk getur stuðlað að hamingju

Albert Eiríksson segir að hamingjan leyni sér víða. Best af öllu sé að borða góðan mat með góðu fólki. Oft sé líka gott að tala við fagfólk ef fólk nær ekki að upplifa næga hamingju í lífinu.

Hamingjan

Hamingjan ekki til sölu á netinu

Yrsa Sigurðardóttir er verkfræðingur og rithöfundur sem hefur sérhæft sig í glæpasögum en finnst fátt mikilvægara en hlátur, að finna það sem er skemmtilegt og fyndið.

Hamingjan

Í hverju felst hamingjan?

Hamingjan felst í innri friði, ást, gleði og því að hafa fólkið sitt nærri sér.

Hamingjan

Hvað er hamingjan fyrir þér?

Vellíðunartilfinning, að vera í góðu sambandi við raunveruleikann, ástand sem við sköpum sjálf. Svona er misjafnt hvernig fólk skilgreinir hamingjuna.

Hamingjan

Húmorinn og hamingjan eru nátengd

Jafnvægi, sátt og þakklæti – svona skilgreinir forsætisráðherra, Katrín Jakobsdóttir, hamingjuna. Húmorinn er henni líka mikilvægur, hún segir brandara á ríkisstjórnarfundum og ímyndar sér að hún sé fyndin. Stundum hlær fólk með, stundum ekki. Svo er hún uppspretta margra gleðistunda með klaufaskap sínum.

Hamingjan

Stóra málið er að elska

Kristján Jóhannsson óperusöngvari er léttur í skapi og hamingjusamur. Hann segist ráðleggja fólki að vera jákvætt og hafa jákvæðnina að leiðarljósi og hætta að tuða og kvarta yfir öllu og ráðast á náungann þótt eitthvað í fari annarra fari í taugarnar á því. Þannig geti fólk frekar upplifað hamingjuna.

Hamingjan

Í hverju felst hamingjan í huga þínum?

Hamingjan hefur mismunandi merkingu í huga fólks. Hér segja nokkur frá sínum hugmyndum um hamingjuna.

Hamingjan

„Maður á að njóta en ekki þjóta“

Halldóra Gyða Matthíasdóttir Proppé fær sína lífsfyllingu og hamingju með íþróttaiðkun og útiveru. Hún þrífst á áskorunum og góðum félagsskap. Smáatriði eins og að eiga ekki hjól eða hafa aldrei staðið á gönguskíðum hafa ekki stöðvað hana í að taka þátt í þríþrautarkeppni eða Fossavatnsgöngunni.