Greinaröð

Hamingjan

Hamingjan

Náin sam­skipti auka ham­ingj­una

Náin sam­skipti við fjöl­skyldu og vini, sál­fræði­tímar, trúin, úti­vera og það að hlæja og taka sjálfan sig ekki of alvar­lega eru þættir sem Árelía Eydís Guð­mundsóttir, dós­ent í stjórnun og leið­toga­fræðum, notar til að við­halda og finna ham­ingj­una – stundum eftir áföll eins og dauðs­föll og skiln­aði. „Þá er mik­il­vægt að vera ánægður með það sem maður hefur en ekki óánægður með það sem maður hefur ekki.“
Hamingjan

Ham­ingjan er í fjöl­skyld­unni, tungl­inu, vatns­heldum mask­ara og kaffi

Fyr­ir­gefn­ing, eft­ir­vænt­ing og þakk­læti eru góð verk­færi til að stuðla að ham­ingj­unni. Að ákveða að morgni sér­hvers dags að hann verði góður, leita sátta, sjá það góða í fari fólks og vera óhrædd við að teygja sig út til fólks. Þessar leiðir hefur Olga Björt Þórð­ar­dóttir, rit­stjóri og útgef­andi Hafn­firð­ings, farið til að auka ham­ingju sína.
Hamingjan

Fyllti upp í tómið með full­viss­unni um eitt­hvað æðra

Í Marra­kesh í Marokkó býr Birta Árdal Nóra Berg­steins­dóttir ásamt eig­in­manni og fjórum ungum dætrum. Hjónin eiga áhuga­verða sögu saman en þau giftu sig áður en þau byrj­uðu að vera saman. Áður en Birta flutti til Marokkó hafði hún reynt ýmis­legt til að fylla í „tómið í brjóst­inu“. Henni tókst það á end­anum með því að taka nýja trú og ger­ast múslimi.

9 mín. lestur

Hamingjan

„Ham­ingju­gald­ur­inn ku vera sá, að hol­una skal fylla innan frá“

Fyrir nokkrum árum rakst Héðinn Unn­steins­son á heil­brigð­is­reglur sem ein for­mæðra hans, Sigríður Jóns­dóttir, hafði sett saman í aðdrag­anda flutn­inga sinna til Vest­ur­heims. Fund­ur­inn kom Héðni skemmti­lega á óvart enda hefur hann í gegnum tíð­ina sjálfur notað hnit­miðuð orð og setn­ingar, jafn­vel ort kvæði, til að skilja og reyna að fanga ham­ingj­una. Hann á bæði heið­ur­inn af geð­orð­unum tíu sem margir hafa á ísskápnum og lífs­orð­unum fjórtán sem voru hans bjarg­ráð á erf­iðum tímum.
Hamingjan

„Ég er mjög stolt af því hvert ég er komin“

Sara Björk Gunn­ars­dóttir, fyr­ir­liði íslenska kvenna­lands­liðs­ins í knatt­spyrnu, lýsir því hvernig hún upp­lifði kvíða, ein í atvinnu­mennsku erlendis. Að lokum lenti hún á vegg og ákvað að leita sér hjálpar, sem skil­aði sér ríku­lega. Á ferl­inum hefur hún tek­ist á við áskor­anir, sem hafa gert hana að sterk­ari mann­eskju og hjálpað henni að finna hvað það er sem gerir hana ham­ingju­sama.
HamingjanMelkorka Ólafsdóttir

Hamingja í frjálsu falli

Hún hefur gleymt sér í full­komnu flæði á dans­gólf­inu, setið orð­laus í mosa­gró­inni hlíð og dásamað undra­verða nátt­úru­feg­urð­ina, verið ást­fangin með öllum til­heyr­andi nautnum, verið í oxít­oxín­vímu og yfir­þyrmd af þakk­læti eftir lang­þráðan barns­burð. Allt voru það dásam­legar stundir. Þýðir það að hún sé ham­ingju­söm? Eða var hún það bara akkúrat þá stund­ina?
Melkorka Ólafsdóttir