Hamingjan

Greinaröð
Náin samskipti auka hamingjuna
Hamingjan

Ná­in sam­skipti auka ham­ingj­una

Ná­in sam­skipti við fjöl­skyldu og vini, sál­fræði­tím­ar, trú­in, úti­vera og það að hlæja og taka sjálf­an sig ekki of al­var­lega eru þætt­ir sem Árel­ía Ey­dís Guð­mund­sótt­ir, dós­ent í stjórn­un og leið­toga­fræð­um, not­ar til að við­halda og finna ham­ingj­una – stund­um eft­ir áföll eins og dauðs­föll og skiln­aði. „Þá er mik­il­vægt að vera ánægð­ur með það sem mað­ur hef­ur en ekki óánægð­ur með það sem mað­ur hef­ur ekki.“
Hamingjan er í fjölskyldunni, tunglinu, vatnsheldum maskara og kaffi
Hamingjan

Ham­ingj­an er í fjöl­skyld­unni, tungl­inu, vatns­held­um maskara og kaffi

Fyr­ir­gefn­ing, eft­ir­vænt­ing og þakk­læti eru góð verk­færi til að stuðla að ham­ingj­unni. Að ákveða að morgni sér­hvers dags að hann verði góð­ur, leita sátta, sjá það góða í fari fólks og vera óhrædd við að teygja sig út til fólks. Þess­ar leið­ir hef­ur Olga Björt Þórð­ar­dótt­ir, rit­stjóri og út­gef­andi Hafn­firð­ings, far­ið til að auka ham­ingju sína.
Fyllti upp í tómið með fullvissunni um eitthvað æðra
Hamingjan

Fyllti upp í tóm­ið með full­viss­unni um eitt­hvað æðra

Í Marra­kesh í Mar­okkó býr Birta Ár­dal Nóra Berg­steins­dótt­ir ásamt eig­in­manni og fjór­um ung­um dætr­um. Hjón­in eiga áhuga­verða sögu sam­an en þau giftu sig áð­ur en þau byrj­uðu að vera sam­an. Áð­ur en Birta flutti til Mar­okkó hafði hún reynt ým­is­legt til að fylla í „tóm­ið í brjóst­inu“. Henni tókst það á end­an­um með því að taka nýja trú og ger­ast múslimi.
„Hamingjugaldurinn ku vera sá, að holuna skal fylla innan frá“
Hamingjan

„Ham­ingjugald­ur­inn ku vera sá, að hol­una skal fylla inn­an frá“

Fyr­ir nokkr­um ár­um rakst Héð­inn Unn­steins­son á heil­brigð­is­regl­ur sem ein for­mæðra hans, Sig­ríð­ur Jóns­dótt­ir, hafði sett sam­an í að­drag­anda flutn­inga sinna til Vest­ur­heims. Fund­ur­inn kom Héðni skemmti­lega á óvart enda hef­ur hann í gegn­um tíð­ina sjálf­ur not­að hnit­mið­uð orð og setn­ing­ar, jafn­vel ort kvæði, til að skilja og reyna að fanga ham­ingj­una. Hann á bæði heið­ur­inn af geð­orð­un­um tíu sem marg­ir hafa á ís­skápn­um og lífs­orð­un­um fjór­tán sem voru hans bjargráð á erf­ið­um tím­um.
„Ég er mjög stolt af því hvert ég er komin“
Hamingjan

„Ég er mjög stolt af því hvert ég er kom­in“

Sara Björk Gunn­ars­dótt­ir, fyr­ir­liði ís­lenska kvenna­lands­liðs­ins í knatt­spyrnu, lýs­ir því hvernig hún upp­lifði kvíða, ein í at­vinnu­mennsku er­lend­is. Að lok­um lenti hún á vegg og ákvað að leita sér hjálp­ar, sem skil­aði sér ríku­lega. Á ferl­in­um hef­ur hún tek­ist á við áskor­an­ir, sem hafa gert hana að sterk­ari mann­eskju og hjálp­að henni að finna hvað það er sem ger­ir hana ham­ingju­sama.
Hamingja í frjálsu falli
Melkorka Ólafsdóttir
Hamingjan

Melkorka Ólafsdóttir

Ham­ingja í frjálsu falli

Hún hef­ur gleymt sér í full­komnu flæði á dans­gólf­inu, set­ið orð­laus í mosa­gró­inni hlíð og dá­sam­að undra­verða nátt­úru­feg­urð­ina, ver­ið ást­fang­in með öll­um til­heyr­andi nautn­um, ver­ið í oxí­toxí­n­vímu og yf­ir­þyrmd af þakk­læti eft­ir lang­þráð­an barns­burð. Allt voru það dá­sam­leg­ar stund­ir. Þýð­ir það að hún sé ham­ingju­söm? Eða var hún það bara akkúrat þá stund­ina?